Meni Search

Fitness freak

Vol-au-vent s gljivama

Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Energetske kuglice s kurkumom
Kozice s rižom
Riblja juha s Malte
Zanimljiva salata s kikirikijem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Rižoto s tunom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Fina pikantna piletina
Račići na posteljici od povrća
Uzbudljivi kolač od blitve
Caponata alla Podravka
Juha od bundeve s jabukom
Marinirana piletina s roštilja
Popečci od tikvica
Pita s crnim pivom
Prilog od prokulica
Brzi detoks doručak
Grdobina u pikantnoj šalši
Salata s neobičnim preljevom
Kaštelanski makaruni
Grill povrće na salatu
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Ražnjići od lososa
Raskošna ljetna tava
Povrtni ražnjići
Vege odresci s marinadom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Beskvasne calzone
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Ljubavne šurlice
Popečci od bulgura s umakom
Polupunjene paprike
Tjestenina mediterana
Salata od liganja
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Čudotvorni čaj za detoks
Ljetna pileća salata
Salata sa skutom
Juha od kelja sa sirom
Krem juha od tikvica
Salata od tune i povrća
Zapečena ricotta
Brusketa s avokadom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Mediteranska rapsodija
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Čarobna ljetna piletina
Rolice od blitve
Roštilj s umakom Romesco
Cous-cous s povrćem
Salata s okruglicama od sira
Pikantne grickalice
Ljetni ražnjići
Rižoto na španjolski način
Topla salata barba Frane
Orada s krumpirom i mladim lukom
Lignje na šumskom rižotu
Salata s mora
Špageti s acetom balsamicom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Marokanska salata s cous-cousom
Oslić s maslinama
Popečci od cvjetače
Piletina u finom mediteranskom umaku
Salata od quinoe i povrća
Crveno ljetno varivo
Rižini ravioli s mozzarellom
Ljetni lungić
Polpete od slanutka s kurkumom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Meksička party salata
Dip od južnog voća
Kineska juha s račićima i gljivama
Bruskete s povrćem
Nadjevene lignje
Bruskete od cvjetače
Mediteranski špageti
Rezanci s krušnim mrvicama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Lignje s povrćem i smokvama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Palamida s čilijem i mangom
Brancinovo oko
Zelena torta
Osvježavajući smoothie
Grčka seljačka salata
Sočni pureći ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Finska - Juha s lososom
Teriyaki piletina
Mediteranski grill
Mirisni prilog iz pećnice
Proljetno meso i povrće iz woka
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kokošja juha s požirakima
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite ukusne košarice pune finog nadjeva od gljiva i poriluka, prelijte ih dressingom i uživajte u kreativnom jelu.

Sastojci

500 g lisnatog tijesta
200 g poriluka
500 g gljiva
75 g matovilca
4 jaja
1 žumanjak
2 češnja češnjaka
1 žlica Cvjetnog meda Podravka
1 žlica Senfa estragon Podravka
½ limuna
75 ml maslinovog ulja
50 ml prošeka
1 žličica Vegeta Maestro peršina
sol
Vegeta Maestro šareni papar

Koristili smo

Peršin

Peršin

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

  • 1 Na blago pobrašnjenoj podlozi lisnato tijesto razvaljajte na debljinu od oko ½ cm. Tijesto izrežite na 16 kolutova promjera oko 7-8 cm. Na ½ kolutova izrežite rupu na sredini tako da bude oko 1 cm od ruba.
  • 2 Neizrezane kolutove po rubu premažite razmućenim žumanjkom, preklopite ih izrezanim dijelom i posložite ih u lim za pečenje obložen pek papirom. Pecite ih u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 °C 20-ak minuta.
  • 3 U širu tavu na 2 žlice zagrijanog maslinovog ulja stavite sitno narezani poriluk i popržite ga tek toliko da povene. Dodajte sitno nasjeckane gljive i popržite ih dok tekućina koju puste ne ispari.
  • 4 Podlijte prošekom, kratko promiješajte, pa posolite, popaprite, pospite nasjeckanim peršinom i miješajte dok alkohol ne ispari.
  • 5 Dressing pripremite tako da u manju posudu stavite senf, med, sok ½ limuna, preostalo maslinovo ulje, malo soli i papra, pa sve zajedno dobro izmiješate.
  • 6 U kipućoj slanoj vodi poširajte jedno po jedno jaje, pa ih izvadite sa strane.

Savjet

Košarice u limu prije pečenja prekrijte s papirom za pečenje kako bi se ravnomjerno podignule.

Posluživanje

Poslužite tako da na tanjur prvo stavite košarice i napunite ih smjesom od poriluka i gljiva. Na vrh stavite 1 cijelo ili samo polovicu poširanog jajeta. Uz košarice rasporedite matovilac i sve nakapajte pripremljenim dressingom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 271.2 34 34
Kalij mg 736.12 20 20
Pantotenska kiselina mg 3.86 55 55
Niacin mg 8.15 58 41
Vitamin D μg 127.14 64 64
Vitamin A μg 1224.2 31 24
Sol g 0.24 0 0
Bjelančevine g 16.41 - -
Ugljikohidrati g 61.16 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 3.34 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 16.39 - -
- zasićene masne kiseline g 4.68 - -
Masti g 61.77 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke