Meni Search

Fitness freak

Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom

Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Kaštelanski makaruni
Ljetni ražnjići
Vege odresci s marinadom
Marinirana piletina s roštilja
Salata od tune i povrća
Riblja juha s Malte
Palamida s čilijem i mangom
Nadjevene lignje
Brancinovo oko
Zapečena ricotta
Beskvasne calzone
Energetske kuglice s kurkumom
Ražnjići od lososa
Polupunjene paprike
Povrtni ražnjići
Marokanska salata s cous-cousom
Uzbudljivi kolač od blitve
Grdobina u pikantnoj šalši
Zelena torta
Cous-cous s povrćem
Salata s okruglicama od sira
Rižoto na španjolski način
Crveno ljetno varivo
Kokošja juha s požirakima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pikantne grickalice
Mediteranski špageti
Grill povrće na salatu
Bruskete s povrćem
Teriyaki piletina
Rižoto s tunom
Fina pikantna piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Grčka seljačka salata
Mediteranski grill
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Caponata alla Podravka
Ljetni lungić
Kineska juha s račićima i gljivama
Popečci od tikvica
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Dip od južnog voća
Mediteranska rapsodija
Rezanci s krušnim mrvicama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Roštilj s umakom Romesco
Rolice od blitve
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Salata s neobičnim preljevom
Salata od liganja
Vol-au-vent s gljivama
Pita s crnim pivom
Prilog od prokulica
Špageti s acetom balsamicom
Brusketa s avokadom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Kozice s rižom
Čarobna ljetna piletina
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Topla salata barba Frane
Salata od quinoe i povrća
Lignje na šumskom rižotu
Račići na posteljici od povrća
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Finska - Juha s lososom
Čudotvorni čaj za detoks
Oslić s maslinama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ljetna pileća salata
Rižini ravioli s mozzarellom
Krem juha od tikvica
Polpete od slanutka s kurkumom
Meksička party salata
Salata sa skutom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Brzi detoks doručak
Raskošna ljetna tava
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Osvježavajući smoothie
Popečci od cvjetače
Juha od bundeve s jabukom
Ljubavne šurlice
Tjestenina mediterana
Mirisni prilog iz pećnice
Osvježavajuća juha od krastavaca
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Lignje s povrćem i smokvama
Popečci od bulgura s umakom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Salata s mora
Sočni pureći ražnjići
Tagliatelle s pečenim povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Salata od pečene rotkvice sa medom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Juha od kelja sa sirom
Proljetno meso i povrće iz woka
Bruskete od cvjetače
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Predlažemo da ovu kombinaciju vegetarijanskih lazanja s rajčicom i mascarponeom svakako pripremite jer u njihovom odličnom okusu uživa svatko tko ih proba, bez obzira je li  vegetarijanac ili ne.

Sastojci

3 žlice maslinovog ulja
100 g luka
2 češnja češnjaka
3 pakiranja Sjeckane rajčice Podravka
1 žličica Vegete mediteran
sol
Crni papar mljeveni Podravka
1 žličica Bosiljka sušenog Podravka
12 listova lazanja
250 g mascarponea
150 ml vrhnja za kuhanje
40 g sira ribanca

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Na zagrijanom maslinovom ulju popecite nasjeckani luk da omekša.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, a zatim sjeckanu rajčicu, Vegetu, sol i papar te pirjajte oko 10 minuta.
  • 3 Rajčicu maknite s vatre i umiješajte bosiljak.
  • 4 U posudu za pečenje (30x20 cm) premazanu maslinovim uljem položite 3 lista lazanja i premažite trećinom mascarponea.
  • 5 Preko sira rasporedite trećinu umaka od rajčica, prekrijte korama, premažite sirom i tako nastavite dok ne potrošite nadjev.
  • 6 Zadnji red lazanja prelijte vrhnjem za kuhanje i pospite sirom ribancem.
  • 7 Lazanje pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C 20-30 minuta.

Savjet

U umak možete umiješati popečene plodove mora (račiće, dagnje) ili popečeno narezano povrće (paprika, tikvice).

Posluživanje

Poslužite tople sa salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 381.36 48 48
Kalcij mg 272.49 27 27
Kalij mg 2624.52 71 71
Pantotenska kiselina mg 2.17 31 31
Niacin mg 12.32 88 62
Vitamin D μg 7.44 4 4
Vitamin A μg 6747.56 169 135
Sol g 7.11 0 0
Bjelančevine g 23.41 - -
Vlakna g 11.84 - -
Ugljikohidrati g 60.04 - -
Masti g 21.4 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke