Posluživanje
Špagete s aceto balsamicom poslužite tople uz salatu po vlastitom odabiru.
Pikantne grickalice
Salata s mora
Rižoto s tunom
Salata od quinoe i povrća
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Sočni pureći ražnjići
Popečci od tikvica
Ražnjići od lososa
Zelena torta
Rolice od blitve
Ljetni ražnjići
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Beskvasne calzone
Proljetno meso i povrće iz woka
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Juha od kelja sa sirom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Kokošja juha s požirakima
Fina pikantna piletina
Riblja juha s Malte
Palamida s čilijem i mangom
Prilog od prokulica
Kaštelanski makaruni
Rižini ravioli s mozzarellom
Mirisni prilog iz pećnice
Mediteranska rapsodija
Mediteranski grill
Kozice s rižom
Krem juha od tikvica
Caponata alla Podravka
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Zapečena ricotta
Raskošna ljetna tava
Salata s neobičnim preljevom
Crveno ljetno varivo
Lignje na šumskom rižotu
Ljetni lungić
Energetske kuglice s kurkumom
Bruskete s povrćem
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Tjestenina mediterana
Grill povrće na salatu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Čudotvorni čaj za detoks
Ljubavne šurlice
Polpete od slanutka s kurkumom
Dip od južnog voća
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Račići na posteljici od povrća
Popečci od bulgura s umakom
Lignje s povrćem i smokvama
Uzbudljivi kolač od blitve
Brusketa s avokadom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Grčka seljačka salata
Roštilj s umakom Romesco
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata od tune i povrća
Mediteranski špageti
Rezanci s krušnim mrvicama
Marinirana piletina s roštilja
Cous-cous s povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Vege odresci s marinadom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Vol-au-vent s gljivama
Teriyaki piletina
Povrtni ražnjići
Grdobina u pikantnoj šalši
Popečci od cvjetače
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Čarobna ljetna piletina
Meksička party salata
Brzi detoks doručak
Ljetna pileća salata
Topla salata barba Frane
Bruskete od cvjetače
Rižoto na španjolski način
Salata sa skutom
Osvježavajući smoothie
Brancinovo oko
Polupunjene paprike
Salata s okruglicama od sira
Salata od liganja
Tagliatelle s pečenim povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Oslić s maslinama
Marokanska salata s cous-cousom
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina u finom mediteranskom umaku
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Finska - Juha s lososom
Pita s crnim pivom
Kineska juha s račićima i gljivama
Juha od bundeve s jabukom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Nadjevene lignje
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Preporučujemo da ovo “brzopotezno”, a nadasve ukusno jelo u koje idu vrhunski sastojci, pripremite kao dobitnu kombinaciju romantične ljetne večeri.
Sastojci
- 300 g Tjestenine Spaghetti Podravka
- prstohvat soli
- 20 g maslaca
- 4 žlice maslinovog ulja
- 70 g pršuta
- ½ žlice svježe narezane kadulje
- 60 g klipića kukuruza iz staklenke
- 60 g Zelenih maslina punjenih pastom od paprike Podravka
- 2 češnja češnjaka
- 2 žličice Vegete pikant
- 50 ml aceta balsamica
- Za posluživanje:
- 50 g naribanog sira trapista
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Špagete skuhajte u malo posoljenoj vodi i ocijedite.
- 2 Na mješavini maslaca i maslinova ulja kratko popecite pršut narezan na kockice.
- 3 Dodajte kadulju, narezane klipiće kukuruza, narezane masline, protisnuti češnjak i sve zajedno popecite stalno miješajući nekoliko sekundi. Dodajte Vegetu pikant, aceto balsamico i kratko prokuhajte.
- 4 Umiješajte kuhane špagete, sve zajedno lagano promiješajte i pospite naribanim sirom.
Savjet
Pršut možete zamijeniti pancetom.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 175.89 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 109.18 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 178.12 | 5 | 5 |
| Niacin | mg | 3.93 | 28 | 20 |
| Vitamin C | mg | 7.37 | 10 | 8 |
| Vitamin D | μg | 6.6 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 192.19 | 5 | 4 |
| Sol | g | 2.81 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 13.12 | - | - |
| Vlakna | g | 3.37 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 24.05 | - | - |
| Masti | g | 30.99 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?