Posluživanje
Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.
Osvježavajući smoothie
Salata s neobičnim preljevom
Sočni pureći ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Prilog od prokulica
Polpete od slanutka s kurkumom
Belgija - Salade Liégeoise
Polupunjene paprike
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Rolice od blitve
Popečci od tikvica
Meksička party salata
Caponata alla Podravka
Rižoto s tunom
Bruskete od cvjetače
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Roštilj s umakom Romesco
Proljetno meso i povrće iz woka
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Zelena torta
Popečci od cvjetače
Riblja juha s Malte
Marokanska salata s cous-cousom
Rižini ravioli s mozzarellom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Lignje s povrćem i smokvama
Čarobna ljetna piletina
Juha od bundeve s jabukom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Vol-au-vent s gljivama
Salata od quinoe i povrća
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pikantne grickalice
Dip od južnog voća
Kokošja juha s požirakima
Orada s krumpirom i mladim lukom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rezanci s krušnim mrvicama
Raskošna ljetna tava
Mediteranski špageti
Kaštelanski makaruni
Teriyaki piletina
Ljetni ražnjići
Tagliatelle s pečenim povrćem
Grill oslić u aromatičnoj korici
Krem juha od tikvica
Cous-cous s povrćem
Energetske kuglice s kurkumom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Brzi detoks doručak
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Mirisni prilog iz pećnice
Nadjevene lignje
Kineska juha s račićima i gljivama
Kozice s rižom
Crveno ljetno varivo
Rižoto na španjolski način
Fina pikantna piletina
Salata od liganja
Uzbudljivi kolač od blitve
Kruh od cvjetače s kurkumom
Salata s okruglicama od sira
Salata s mora
Čudotvorni čaj za detoks
Bruskete s povrćem
Ljubavne šurlice
Brancinovo oko
Tjestenina mediterana
Ljetna pileća salata
Beskvasne calzone
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ražnjići od lososa
Povrtni ražnjići
Mediteranska rapsodija
Grill povrće na salatu
Palamida s čilijem i mangom
Račići na posteljici od povrća
Osvježavajuća juha od krastavaca
Salata sa skutom
Lignje na šumskom rižotu
Zapečena ricotta
Mediteranski grill
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Ljetni lungić
Salata od tune i povrća
Brusketa s avokadom
Popečci od bulgura s umakom
Špageti s acetom balsamicom
Finska - Juha s lososom
Pita s crnim pivom
Marinirana piletina s roštilja
Salata od pečene rotkvice sa medom
Vege odresci s marinadom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Oslić s maslinama
Grčka seljačka salata
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Topla salata barba Frane
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.
Sastojci
- 100 g Pancete Podravka
- 4 češnja češnjaka
- 500 g kelja
- 2 žličice Vegete
- 4 žlice kuhane riže
- 60 g naribanog parmezana
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe30 min
- 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
- 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
- 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.
Savjet
Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 268.09 | 34 | 34 |
| Kalcij | mg | 357.34 | 36 | 36 |
| Kalij | mg | 712.69 | 19 | 19 |
| Niacin | mg | 5.33 | 38 | 27 |
| Vitamin C | mg | 159.55 | 213 | 177 |
| Vitamin D | μg | 7.2 | 4 | 4 |
| Vitamin A | μg | 11215.5 | 280 | 224 |
| Sol | g | 2.83 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 17.63 | - | - |
| Vlakna | g | 2.62 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 17.16 | - | - |
| Masti | g | 17.09 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?