Posluživanje
Na svaku krišku kruha stavite toplo povrće i odmah poslužite.
Kako pripremiti bruschette? Postoje mnoge varijacije na tu temu, a u jednome se sve podudaraju – bez premazivanja toplog kruha češnjakom izgubile bi svoju autentičnu aromu. Predjelo, lagano glavno jelo ili uvod u grill, provjerite.
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 6 osobe45 min
Ovako pripremljeno povrće može stajati u hladnjaku i 3 do 4 dana.
Na svaku krišku kruha stavite toplo povrće i odmah poslužite.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 238.68 | 30 | 30 |
Kalcij | mg | 228.22 | 23 | 23 |
Kalij | mg | 587.07 | 16 | 16 |
Niacin | mg | 6.13 | 44 | 31 |
Vitamin C | mg | 270.23 | 360 | 300 |
Vitamin E | mg | 5.47 | 25 | 25 |
Vitamin A | μg | 8576.2 | 214 | 172 |
Sol | g | 3.91 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 12.15 | - | - |
Vlakna | g | 5.23 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 40.34 | - | - |
Masti | g | 15.18 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?