Meni Search

Fitness freak

Teriyaki piletina

Salata od pečene rotkvice sa medom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Čarobna ljetna piletina
Osvježavajuća juha od krastavaca
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Povrtni ražnjići
Ljetni lungić
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Polpete od slanutka s kurkumom
Caponata alla Podravka
Raskošna ljetna tava
Krem juha od tikvica
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Beskvasne calzone
Salata s okruglicama od sira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kozice s rižom
Zelena torta
Oslić s maslinama
Rolice od blitve
Brzi detoks doručak
Dip od južnog voća
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata od quinoe i povrća
Pita s crnim pivom
Ljetna pileća salata
Palamida s čilijem i mangom
Ražnjići od lososa
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Energetske kuglice s kurkumom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Juha od bundeve s jabukom
Salata od tune i povrća
Salata s neobičnim preljevom
Finska - Juha s lososom
Lignje na šumskom rižotu
Roštilj s umakom Romesco
Brancinovo oko
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kineska juha s račićima i gljivama
Sočni pureći ražnjići
Lignje s povrćem i smokvama
Uzbudljivi kolač od blitve
Brusketa s avokadom
Čudotvorni čaj za detoks
Grčka seljačka salata
Salata sa skutom
Fina pikantna piletina
Kaštelanski makaruni
Rižoto s tunom
Topla salata barba Frane
Ljubavne šurlice
Prilog od prokulica
Popečci od cvjetače
Mediteranski špageti
Grill povrće na salatu
Mediteranski grill
Mediteranska rapsodija
Polupunjene paprike
Osvježavajući smoothie
Zapečena ricotta
Popečci od bulgura s umakom
Vol-au-vent s gljivama
Bruskete od cvjetače
Tjestenina mediterana
Rižoto na španjolski način
Riblja juha s Malte
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Rižini ravioli s mozzarellom
Juha od kelja sa sirom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Proljetno meso i povrće iz woka
Kokošja juha s požirakima
Marinirana piletina s roštilja
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina fuži s tartufima
Popečci od tikvica
Nadjevene lignje
Zanimljiva salata s kikirikijem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pikantne grickalice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od liganja
Piletina u finom mediteranskom umaku
Grdobina u pikantnoj šalši
Ljetni ražnjići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Crveno ljetno varivo
Račići na posteljici od povrća
Bruskete s povrćem
Salata s mora
Mirisni prilog iz pećnice
Marokanska salata s cous-cousom
Špageti s acetom balsamicom
Meksička party salata
Cous-cous s povrćem
Vege odresci s marinadom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Piletina na japanski način jelo je koje će izvući sunce u vaš dan uz finu pikantnih začina u kombinaciji s medom.

Sastojci

600 g otkoštenih pilećih zabataka
200 g crvene paprike
200 g zelene paprike
300 g komorača
3 mlada luka
2 češnja češnjaka
150 g Riže okruglo zrno
100 ml soya umaka
3 žlice Bagremovog meda Podravka
3 žlice jabučnog octa
3 žlice ulja
sol
Vegeta Maestro šareni papar
1 žličica Vegete Pikant

Koristili smo

Šareni papar zrno

Šareni papar zrno

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Rižu skuhajte u blago posoljenoj vodi, ocijedite ju i ostavite sa strane na toplom.
  • 2 U manju posudu (manji wok) ulijte soja umak, jabučni ocat, dodajte med, pa kad zakuha na laganoj vatri, kuhajte 2 minute. Uklonite s vatre i ostavite na toplom.
  • 3 Pileće zabatke pospite Vegetom pikant i stavite ih u veći wok na 2 žlice dobro zagrijanog ulja. Popržite ih do lijepe zlatnožute boje, pa ih prebacite u posudu s teriyaki umakom. Stavite ih na laganu vatru i kuhajte još 5-6 minuta.
  • 4 U veći wok u kojem ste pekli meso dodajte preostalu 1 žlicu ulja, pa kad se dobro zagrije dodajte crvenu i zelenu papriku narezanu na prutiće i očišćeni komorač narezan na manje komade (ploške).
  • 5 Kratko popržite da malo omekšaju, pa dodajte mladi luk narezan na kolutiće, nasjeckani češnjak, posolite i popaprite. Još kratko popržite i uklonite s vatre.
  • 6 Zabatke izvadite iz umaka i narežite na komadiće veličine zalogaja, a umak prelijte u manju posudu.

Savjet

Češnjak možete zamijeniti 1 žličicom mljevenog đumbira.

Posluživanje

Poslužite uz kuhanu rižu i poprženo povrće.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke