Meni Search

Fitness freak

Teriyaki piletina

Salata od pečene rotkvice sa medom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Raskošna ljetna tava
Ljetna pileća salata
Zapečena ricotta
Marokanska salata s cous-cousom
Beskvasne calzone
Meksička party salata
Salata od tune i povrća
Palamida s čilijem i mangom
Ljetni lungić
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Orada s krumpirom i mladim lukom
Povrtni ražnjići
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pita s crnim pivom
Čudotvorni čaj za detoks
Osvježavajući smoothie
Tjestenina fuži s tartufima
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Lignje na šumskom rižotu
Popečci od bulgura s umakom
Ljetni ražnjići
Ražnjići od lososa
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina u finom mediteranskom umaku
Crveno ljetno varivo
Kaštelanski makaruni
Račići na posteljici od povrća
Kruh od cvjetače s kurkumom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Nadjevene lignje
Popečci od cvjetače
Polpete od slanutka s kurkumom
Lignje s povrćem i smokvama
Marinirana piletina s roštilja
Rižoto na španjolski način
Polupunjene paprike
Mediteranski grill
Grdobina u pikantnoj šalši
Oslić s maslinama
Finska - Juha s lososom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Cous-cous s povrćem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Brancinovo oko
Zanimljiva salata s kikirikijem
Osvježavajuća juha od krastavaca
Čarobna ljetna piletina
Pikantne grickalice
Juha od bundeve s jabukom
Mediteranska rapsodija
Špageti s acetom balsamicom
Bruskete od cvjetače
Kozice s rižom
Kineska juha s račićima i gljivama
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Proljetno meso i povrće iz woka
Belgija - Salade Liégeoise
Uzbudljivi kolač od blitve
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata s neobičnim preljevom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Kokošja juha s požirakima
Rižoto s tunom
Mirisni prilog iz pećnice
Brusketa s avokadom
Roštilj s umakom Romesco
Zelena torta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Mediteranski špageti
Krem juha od tikvica
Energetske kuglice s kurkumom
Rolice od blitve
Grill oslić u aromatičnoj korici
Rezanci s krušnim mrvicama
Riblja juha s Malte
Grill povrće na salatu
Juha od kelja sa sirom
Vol-au-vent s gljivama
Brzi detoks doručak
Popečci od tikvica
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Salata sa skutom
Grčka seljačka salata
Tjestenina mediterana
Caponata alla Podravka
Prilog od prokulica
Salata s okruglicama od sira
Salata od quinoe i povrća
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Ljubavne šurlice
Salata s mora
Bruskete s povrćem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Vege odresci s marinadom
Topla salata barba Frane
Sočni pureći ražnjići
Salata od liganja
Fina pikantna piletina
Dip od južnog voća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Piletina na japanski način jelo je koje će izvući sunce u vaš dan uz finu pikantnih začina u kombinaciji s medom.

Sastojci

600 g otkoštenih pilećih zabataka
200 g crvene paprike
200 g zelene paprike
300 g komorača
3 mlada luka
2 češnja češnjaka
150 g Riže okruglo zrno
100 ml soya umaka
3 žlice Bagremovog meda Podravka
3 žlice jabučnog octa
3 žlice ulja
sol
Vegeta Maestro šareni papar
1 žličica Vegete Pikant

Koristili smo

Šareni papar zrno

Šareni papar zrno

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Rižu skuhajte u blago posoljenoj vodi, ocijedite ju i ostavite sa strane na toplom.
  • 2 U manju posudu (manji wok) ulijte soja umak, jabučni ocat, dodajte med, pa kad zakuha na laganoj vatri, kuhajte 2 minute. Uklonite s vatre i ostavite na toplom.
  • 3 Pileće zabatke pospite Vegetom pikant i stavite ih u veći wok na 2 žlice dobro zagrijanog ulja. Popržite ih do lijepe zlatnožute boje, pa ih prebacite u posudu s teriyaki umakom. Stavite ih na laganu vatru i kuhajte još 5-6 minuta.
  • 4 U veći wok u kojem ste pekli meso dodajte preostalu 1 žlicu ulja, pa kad se dobro zagrije dodajte crvenu i zelenu papriku narezanu na prutiće i očišćeni komorač narezan na manje komade (ploške).
  • 5 Kratko popržite da malo omekšaju, pa dodajte mladi luk narezan na kolutiće, nasjeckani češnjak, posolite i popaprite. Još kratko popržite i uklonite s vatre.
  • 6 Zabatke izvadite iz umaka i narežite na komadiće veličine zalogaja, a umak prelijte u manju posudu.

Savjet

Češnjak možete zamijeniti 1 žličicom mljevenog đumbira.

Posluživanje

Poslužite uz kuhanu rižu i poprženo povrće.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke