Posluživanje
Poslužite s pečenim krumpirom.
Svinjski file s povrćem
Teriyaki piletina
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileća prsa punjena čvarcima
Roštilj s umakom Romesco
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Ljetni ražnjići
Piletina s kozjim sirom
Popečci od cvjetače
Brancinovo oko
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Ramstek s povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Dječje lazanje
Norveška krem juha od ribe i kozica
Finska - Juha s lososom
Kroketi od piletine
Janjetina na padelu
Macho hamburger
Pileći bataci s umakom od luka
Pureća rolada s mlincima
Skandinavske rolice s cimetom
Velika Britanija - Pastirska pita
Tuna burger
Tjestenina fuži s tartufima
Brownie s kajenskim paprom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Dip od južnog voća
Nadjeveni kaneloni u umaku
Srneći file na salatu
Piletina sa šafranom
Salata s mljevenim mesom
Zlatna piletina
BBQ cheeseburger
Kokošja juha s požirakima
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Hrskavi trokuti
Kuglice od riže i svježeg sira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Ramsteak u seksi umaku
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Goveđa rebarca sa zeljem
Piletina u aromatičnom omotaču
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Hrskavo pečeno pile
Rebarca s graškom
Pileća prsa iz pećnice
Nadjevene lignje
Pita s muškatnom bundevom i makom
Riba u škartocu
Blagdanska rolada
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Brusketa s avokadom
Sočna pureća rolada
Bruskete s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Slatka patka
Špageti mediteraneo
Kaštelanski makaruni
Rižoto s tri vrste gljiva
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Jabučni krumpirići s cimetom
Obojeni hamburger
Svinjski file s grila
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kunić na bijelo
Teleći odresci u umaku od višanja
Špageti na kineski način
Proljetna janjetina
Tjestenina u finom umaku
Lignje na šumskom rižotu
Grill vratina u sendviču
Rezanci s krušnim mrvicama
Lazanje u tavi
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Vratina sa sezonskim povrćem
Pileći gulaš
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rebarca s grilla
Piletina Kiev
Pizza sirni jastučići
Piletina u pivu
Pašticada s njokima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Fish&Chips u tortilji
Sočni pureći ražnjići
Odresci s umakom od kupina
Bugarska pita od krumpira
Bruskete od cvjetače
Rižoto s dagnjama
Mini lazanje
Koprivnički odojak
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mirisna pureća rolada
BBQ svinjska rebarca u foliji
Ljetni lungić
Piletina s mascarponeom
Meksička party salata
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina s nadjevom od ajvara
Svinjski gulaš
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kruh od cvjetače s kurkumom
Janjetina s medom od kadulje
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Hrskava pileća krilca
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pohani zamotuljci
Pohani tofu s povrćem
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Ramstek i salata s roštilja
Teleći savici u umaku od grejpa
Manastirski đuveč
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Narančom, kimom i limetom učinite kotlete od pečenog lososa nenadmašnim i uživajte u ukusnom jelu s najdražim društvom.
Sastojci
- 1 kg kotleta od lososa (4 kom. x 250 g)
- 1 limeta
- ½ žličice smeđeg šećera
- 1 Vegeta Twist za ribu
- 1 naranča
- 1 žličica sjemenki kima
- 1 žličica krupne soli
- 4 žlice ekstra djevičanskog maslinova ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe60 min
- 1 U lim za pečenje stavite papir za pečenje i po njemu rasporedite kotlete lososa. Nakapajte ih sokom od limete, pospite smeđim šećerom i Vegetom Twist za ribu i pustite neka odstoje oko 30 minuta.
- 2 Naranču dobro operite pa je narežite na tanke ploške i posložite po lososu. Pospite sjemenkama kima i krupnom soli. Nakapajte maslinovim uljem i pecite oko 25 minuta u pećnici zagrijanoj na 200 °C.
Savjet
Umjesto smeđeg šećera možete upotrijebiti žličicu meda.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 512.1 | 64 | 64 |
| Kalcij | mg | 65.81 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 1342.8 | 36 | 36 |
| Pantotenska kiselina | mg | 4.3 | 61 | 61 |
| Niacin | mg | 29.26 | 209 | 146 |
| Vitamin D | μg | 602.5 | 301 | 301 |
| Vitamin A | μg | 177.26 | 4 | 4 |
| Sol | g | 0.42 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 50.46 | - | - |
| Vlakna | g | 2.27 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 8.2 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 7.76 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 15.27 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 4.31 | - | - |
| Masti | g | 29.57 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?