Meni Search

Superman

Tuna burger

Dip od južnog voća
Bruskete od cvjetače
Grill vratina u sendviču
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Fish&Chips u tortilji
Kokošja juha s požirakima
Nadjevene lignje
Rebarca s grilla
Velika Britanija - Pastirska pita
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Finska - Juha s lososom
Špageti na kineski način
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rižoto s dagnjama
Lungić s toplom salatom od šparoga
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Kunić na bijelo
Goveđa rebarca sa zeljem
Ramstek i salata s roštilja
Kolinjsko zelje s frišketinom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Hrskavo pečeno pile
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Hrskava pileća krilca
Proljetna janjetina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Kroketi od piletine
Rezanci s krušnim mrvicama
Piletina s mascarponeom
Srneći file na salatu
Brownie s kajenskim paprom
Mirisna pureća rolada
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina s kozjim sirom
Rebarca s graškom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bugarska pita od krumpira
Zlatna piletina
Ljetni ražnjići
Mladi krumpir s ajvarom
Slatka patka
Ljetni lungić
Svinjski gulaš
Tjestenina fuži s tartufima
Mini lazanje
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pizza sirni jastučići
Lignje na šumskom rižotu
Manastirski đuveč
Sočna pureća rolada
Brancinovo oko
Teleći odresci u umaku od višanja
Mesne okruglice na ražnjiću
Blagdanska rolada
Jabučni krumpirići s cimetom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Meksička party salata
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Svinjski file s povrćem
Tjestenina u finom umaku
Svinjski file s grila
Obojeni hamburger
Macho hamburger
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pohani tofu s povrćem
Skandinavske rolice s cimetom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Ramstek s povrćem
Teleći savici u umaku od grejpa
Norveška krem juha od ribe i kozica
Kruh od cvjetače s kurkumom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Koprivnički odojak
Pileća prsa punjena čvarcima
Piletina Kiev
Hrskavi trokuti
Brusketa s avokadom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Riba u škartocu
Rižoto s tri vrste gljiva
Ramsteak u seksi umaku
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kuglice od riže i svježeg sira
Odresci s umakom od kupina
BBQ cheeseburger
Pileći gulaš
Vratina sa sezonskim povrćem
Janjetina s medom od kadulje
Piletina sa šafranom
Piletina u pivu
Dječje lazanje
Orada s krumpirom i mladim lukom
Kaštelanski makaruni
Teriyaki piletina
Pohani zamotuljci
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti mediteraneo
Roštilj s umakom Romesco
Bruskete s povrćem
Popečci od cvjetače
Pureća rolada s mlincima
Sočni pureći ražnjići
Piletina u aromatičnom omotaču
Salata s mljevenim mesom
Lazanje u tavi
Pileći bataci s umakom od luka
Piletina s nadjevom od ajvara
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Janjetina na padelu
Pileća prsa iz pećnice
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pašticada s njokima
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke