Meni Search

Superman

Tuna burger

Sočna pureća rolada
Kunić na bijelo
Piletina s mascarponeom
Rižoto s dagnjama
BBQ cheeseburger
Hrskavi trokuti
Riba u škartocu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Ljetni ražnjići
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pohani zamotuljci
BBQ svinjska rebarca u foliji
Janjetina na padelu
Zlatna piletina
Rezanci s krušnim mrvicama
Piletina sa šafranom
Proljetna janjetina
Roštilj s umakom Romesco
Vratina sa sezonskim povrćem
Brusketa s avokadom
Lignje na šumskom rižotu
Pohani tofu s povrćem
Skandinavske rolice s cimetom
Mirisna pureća rolada
Ramstek i salata s roštilja
Svinjski file s povrćem
Grill vratina u sendviču
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mesne okruglice na ražnjiću
Teleći savici u umaku od grejpa
Pita s muškatnom bundevom i makom
Dječje lazanje
Bruskete od cvjetače
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pureća rolada s mlincima
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pizza sirni jastučići
Kokošja juha s požirakima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Kroketi od piletine
Orada s krumpirom i mladim lukom
Hrskava pileća krilca
Brownie s kajenskim paprom
Sočni pureći ražnjići
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Tjestenina u finom umaku
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Salata s mljevenim mesom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pašticada s njokima
Norveška krem juha od ribe i kozica
Fish&Chips u tortilji
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Slatka patka
Odresci s umakom od kupina
Jabučni krumpirići s cimetom
Ramstek s povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Lazanje u tavi
Piletina s nadjevom od ajvara
Finska - Juha s lososom
Rebarca s grilla
Kolinjsko zelje s frišketinom
Hrskavo pečeno pile
Meksička party salata
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Svinjski file s grila
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Velika Britanija - Pastirska pita
Piletina u aromatičnom omotaču
Nadjevene lignje
Goveđa rebarca sa zeljem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Bugarska pita od krumpira
Ramsteak u seksi umaku
Popečci od cvjetače
Špageti na kineski način
Brancinovo oko
Pileća prsa iz pećnice
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bruskete s povrćem
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Piletina u pivu
Kuglice od riže i svježeg sira
Blagdanska rolada
Pileći bataci s umakom od luka
Tjestenina fuži s tartufima
Macho hamburger
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Rižoto s tri vrste gljiva
Obojeni hamburger
Koprivnički odojak
Pileća prsa punjena čvarcima
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Piletina Kiev
Špageti mediteraneo
Pileći gulaš
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Teleći odresci u umaku od višanja
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Piletina s kozjim sirom
Mini lazanje
Mladi krumpir s ajvarom
Janjetina s medom od kadulje
Ljetni lungić
Kaštelanski makaruni
Manastirski đuveč
Svinjski gulaš
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Teriyaki piletina
Srneći file na salatu
Dip od južnog voća
Lungić s toplom salatom od šparoga
Rebarca s graškom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke