Meni Search

Superman

Tuna burger

Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Svinjski gulaš
Pileći bataci s umakom od luka
Pohani tofu s povrćem
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pašticada s njokima
Piletina u pivu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pileća prsa iz pećnice
Srneći file na salatu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Špageti mediteraneo
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Slatka patka
Lazanje u tavi
Dječje lazanje
Mini lazanje
Mesne okruglice na ražnjiću
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rezanci s krušnim mrvicama
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina sa šafranom
Svinjski file s povrćem
Ljetni ražnjići
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Bruskete s povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Sočna pureća rolada
Janjetina s medom od kadulje
Norveška krem juha od ribe i kozica
Špageti na kineski način
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Fish&Chips u tortilji
Brancinovo oko
Brownie s kajenskim paprom
Ljetni lungić
Ramstek i salata s roštilja
Roštilj s umakom Romesco
Teleći savici u umaku od grejpa
Rižoto s dagnjama
Pileća prsa punjena čvarcima
BBQ cheeseburger
Hrskavi trokuti
Kruh od cvjetače s kurkumom
Salata s mljevenim mesom
Pizza sirni jastučići
Pita s muškatnom bundevom i makom
Tjestenina u finom umaku
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Bugarska pita od krumpira
Svinjski file s grila
Meksička party salata
Ramstek s povrćem
Kaštelanski makaruni
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Velika Britanija - Pastirska pita
Kolinjsko zelje s frišketinom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Riba u škartocu
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pileći gulaš
Piletina s mascarponeom
Finska - Juha s lososom
Grill vratina u sendviču
Hrskava pileća krilca
Dip od južnog voća
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rebarca s grilla
Manastirski đuveč
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Zlatna piletina
Piletina s nadjevom od ajvara
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Sočni pureći ražnjići
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Popečci od cvjetače
Kokošja juha s požirakima
Mladi krumpir s ajvarom
Goveđa rebarca sa zeljem
Koprivnički odojak
Skandinavske rolice s cimetom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Vratina sa sezonskim povrćem
Jabučni krumpirići s cimetom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Kroketi od piletine
Rebarca s graškom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Brusketa s avokadom
Macho hamburger
Kuglice od riže i svježeg sira
Hrskavo pečeno pile
Proljetna janjetina
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Janjetina na padelu
Obojeni hamburger
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Blagdanska rolada
Bruskete od cvjetače
Lignje na šumskom rižotu
Kunić na bijelo
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Mirisna pureća rolada
Piletina Kiev
Tjestenina fuži s tartufima
Teleći odresci u umaku od višanja
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Piletina s kozjim sirom
Rižoto s tri vrste gljiva
Pohani zamotuljci
Pureća rolada s mlincima
Odresci s umakom od kupina
Nadjevene lignje
Ramsteak u seksi umaku
Teriyaki piletina
Piletina u aromatičnom omotaču
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke