Meni Search

Superman

Tuna burger

Manastirski đuveč
Brownie s kajenskim paprom
Piletina s nadjevom od ajvara
Kruh od cvjetače s kurkumom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Teleći savici u umaku od grejpa
Srneći file na salatu
Ljetni ražnjići
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Sočna pureća rolada
Lungić s toplom salatom od šparoga
Zlatna piletina
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina s kozjim sirom
Pizza sirni jastučići
Rebarca s graškom
Vratina sa sezonskim povrćem
Bugarska pita od krumpira
Piletina u aromatičnom omotaču
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Kaštelanski makaruni
Koprivnički odojak
Kuglice od riže i svježeg sira
Nadjevene lignje
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Skandinavske rolice s cimetom
Ramsteak u seksi umaku
Ramstek s povrćem
Norveška krem juha od ribe i kozica
Sočni pureći ražnjići
Tjestenina u finom umaku
Obojeni hamburger
Nadjeveni kaneloni u umaku
Hrskava pileća krilca
Rižoto s tri vrste gljiva
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Goveđa rebarca sa zeljem
Rižoto s dagnjama
Tjestenina fuži s tartufima
Orada s krumpirom i mladim lukom
Kokošja juha s požirakima
Janjetina s medom od kadulje
Proljetna janjetina
Piletina sa šafranom
Kunić na bijelo
Brancinovo oko
BBQ svinjska rebarca u foliji
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pileći gulaš
Salata s mljevenim mesom
Ramstek i salata s roštilja
Velika Britanija - Pastirska pita
Odresci s umakom od kupina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Špageti mediteraneo
Kolinjsko zelje s frišketinom
Macho hamburger
Meksička party salata
Mirisna pureća rolada
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Piletina u pivu
Piletina Kiev
Pileći bataci s umakom od luka
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rezanci s krušnim mrvicama
Pileća prsa punjena čvarcima
Dip od južnog voća
Jabučni krumpirići s cimetom
Teleći odresci u umaku od višanja
Popečci od cvjetače
Svinjski file s grila
Brusketa s avokadom
Pohani tofu s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina s mascarponeom
Riba u škartocu
Bruskete od cvjetače
Pureća rolada s mlincima
Ljetni lungić
Pašticada s njokima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kroketi od piletine
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rebarca s grilla
Janjetina na padelu
Lazanje u tavi
Blagdanska rolada
Mini lazanje
BBQ cheeseburger
Pileća prsa iz pećnice
Mesne okruglice na ražnjiću
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Teriyaki piletina
Dječje lazanje
Hrskavo pečeno pile
Bruskete s povrćem
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pohani zamotuljci
Špageti na kineski način
Svinjski gulaš
Roštilj s umakom Romesco
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Fish&Chips u tortilji
Hrskavi trokuti
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Slatka patka
Grill vratina u sendviču
Svinjski file s povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Finska - Juha s lososom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke