Meni Search

Superman

Piletina sa šafranom

Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Dječje lazanje
Ramstek s povrćem
Ljetni ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina s kozjim sirom
Bruskete s povrćem
Zlatna piletina
Finska - Juha s lososom
Svinjski file s povrćem
Kuglice od riže i svježeg sira
Brancinovo oko
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Slatka patka
Fish&Chips u tortilji
Teriyaki piletina
Rebarca s grilla
Piletina s mascarponeom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pileći bataci s umakom od luka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Ramsteak u seksi umaku
Sočni pureći ražnjići
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Grill vratina u sendviču
Roštilj s umakom Romesco
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pileća prsa iz pećnice
Lignje na šumskom rižotu
Kroketi od piletine
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Srneći file na salatu
Mini lazanje
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Brownie s kajenskim paprom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Proljetna janjetina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Popečci od cvjetače
Rezanci s krušnim mrvicama
Kolinjsko zelje s frišketinom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Brusketa s avokadom
Manastirski đuveč
Skandinavske rolice s cimetom
Salata s mljevenim mesom
Koprivnički odojak
Dip od južnog voća
Teleći savici u umaku od grejpa
Vratina sa sezonskim povrćem
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Blagdanska rolada
Hrskavo pečeno pile
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rebarca s graškom
Špageti na kineski način
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Hrskava pileća krilca
Kunić na bijelo
Bruskete od cvjetače
Tjestenina u finom umaku
Ramstek i salata s roštilja
Tuna burger
Lungić s toplom salatom od šparoga
Mladi krumpir s ajvarom
Goveđa rebarca sa zeljem
Kaštelanski makaruni
Pohani tofu s povrćem
Svinjski file s grila
Norveška krem juha od ribe i kozica
Lazanje u tavi
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Piletina u aromatičnom omotaču
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pohani zamotuljci
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pizza sirni jastučići
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pileća prsa punjena čvarcima
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Riba u škartocu
Nadjevene lignje
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Piletina s nadjevom od ajvara
Pašticada s njokima
Obojeni hamburger
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Ljetni lungić
Mesne okruglice na ražnjiću
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Orada s krumpirom i mladim lukom
Meksička party salata
Piletina u pivu
Pileći gulaš
Teleći odresci u umaku od višanja
Pureća rolada s mlincima
Macho hamburger
Odresci s umakom od kupina
Špageti mediteraneo
Bugarska pita od krumpira
Janjetina s medom od kadulje
Nadjeveni kaneloni u umaku
Kokošja juha s požirakima
Velika Britanija - Pastirska pita
Svinjski gulaš
Sočna pureća rolada
Mirisna pureća rolada
BBQ cheeseburger
Hrskavi trokuti
Tjestenina fuži s tartufima
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Jabučni krumpirići s cimetom
Rižoto s tri vrste gljiva
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Janjetina na padelu
Piletina Kiev
Rižoto s dagnjama
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke