Posluživanje
Tjesteninu u umaku poslužite toplu uz naribani parmezan ili neki tvrđi ovčji sir.
Umjesto običnih rezanaca priredite maštovite, mnogo ukusnije. Potrebne su svega dvije rezine prešane šunke i koja minuta više.
Vegeta Natur
Jednostavno 3 osobe20 min
Uz šunku možete dodati i 100 g kuhanog graška.
Tjesteninu u umaku poslužite toplu uz naribani parmezan ili neki tvrđi ovčji sir.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 157.85 | 20 | 20 |
Kalcij | mg | 100.21 | 10 | 10 |
Kalij | mg | 240.12 | 6 | 6 |
Niacin | mg | 4.96 | 35 | 25 |
Vitamin E | mg | 1.37 | 6 | 6 |
Vitamin D | μg | 50.99 | 25 | 25 |
Vitamin A | μg | 1155.48 | 29 | 23 |
Sol | g | 2.16 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 11.91 | - | - |
Vlakna | g | 1.33 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 24.44 | - | - |
Masti | g | 37.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?