Meni Search

Superman

Proljetna janjetina

Piletina s hrskavim njokima i graškom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kokošja juha s požirakima
Pohani tofu s povrćem
Tuna burger
Piletina Kiev
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Meksička party salata
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Špageti na kineski način
Kunić na bijelo
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pureća rolada s mlincima
Bruskete od cvjetače
Slatka patka
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
Kroketi od piletine
Rižoto s dagnjama
BBQ svinjska rebarca u foliji
Grill vratina u sendviču
Pašticada s njokima
Hrskava pileća krilca
Teleći odresci u umaku od višanja
Rižoto s tri vrste gljiva
Finska - Juha s lososom
Blagdanska rolada
Ramsteak u seksi umaku
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice na ražnjiću
Ljetni lungić
Dip od južnog voća
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Bruskete s povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Lazanje u tavi
Piletina sa šafranom
Sočni pureći ražnjići
Kaštelanski makaruni
Brownie s kajenskim paprom
Srneći file na salatu
Kuglice od riže i svježeg sira
Riba u škartocu
Pileća prsa punjena čvarcima
Velika Britanija - Pastirska pita
Ljetni ražnjići
Janjetina na padelu
Svinjski file s grila
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina u aromatičnom omotaču
Salata s mljevenim mesom
Špageti mediteraneo
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Roštilj s umakom Romesco
Piletina s mascarponeom
Mladi krumpir s ajvarom
Vratina sa sezonskim povrćem
Svinjski gulaš
Odresci s umakom od kupina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Ramstek s povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pileći bataci s umakom od luka
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Macho hamburger
Pizza sirni jastučići
Jabučni krumpirići s cimetom
Mini lazanje
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Manastirski đuveč
Brancinovo oko
Kolinjsko zelje s frišketinom
Popečci od cvjetače
Nadjevene lignje
Fish&Chips u tortilji
Goveđa rebarca sa zeljem
Koprivnički odojak
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Piletina s nadjevom od ajvara
Zlatna piletina
Mirisna pureća rolada
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Svinjski file s povrćem
Pileća prsa iz pećnice
Brusketa s avokadom
Hrskavo pečeno pile
Sočna pureća rolada
BBQ cheeseburger
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dječje lazanje
Skandinavske rolice s cimetom
Rebarca s graškom
Obojeni hamburger
Piletina s kozjim sirom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Ramstek i salata s roštilja
Tjestenina u finom umaku
Piletina u pivu
Teriyaki piletina
Teleći savici u umaku od grejpa
Hrskavi trokuti
Pileći gulaš
Pita s muškatnom bundevom i makom
Tjestenina fuži s tartufima
Orada s krumpirom i mladim lukom
Lignje na šumskom rižotu
Janjetina s medom od kadulje
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rebarca s grilla
Bugarska pita od krumpira
Pohani zamotuljci
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Proljeće je idealno vrijeme za pečenu, špikanu janjetinu. Uz prilog od mladog krumpira, mrkve i graška dobit ćete pravu proljetnu rapsodiju okusa.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
oko 2,3 kg janjetine od buta
1,5 žlica Vegete mediteran
4 žlice suncokretova ulja
1 kg mladog krumpira
200 g mrkve
400 g mladog graška
80 g Crne masline Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe150 min

  • 1 Pancetu i oguljeni češnjak narežite na štapiće.
  • 2 Janjeći but vrhom noža zarežite na nekoliko mjesta i napravite udubine. U udubine stavite štapiće pancete i češnjaka.
  • 3 But natrljajte Vegetom mediteran, a zatim popecite na ulju sa svih strana.
  • 4 Popečenu janjetinu stavite u kalup zajedno s masnoćom. Podlijte s malo vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 2 sata.
  • 5 Tijekom pečenja janjetinu okrenite i podlijevajte vodom.
  • 6 Oguljeni mladi krumpir narežite na četvrtine, a mrkvu na kockice.
  • 7 Grašak skuhajte gotovo do kraja i ocijedite.
  • 8 Potkraj pečenja janjetini dodajte kuhano povrće, masline, dobro promiješajte i zajedno pecite još oko 20 minuta.

Posluživanje

Pečeni janjeći but narežite i poslužite uz povrće i salatu po želji.

Male tajne

Janjeći but malo ohladite, a zatim narežite. Lakše će se rezati, pa ćete dobiti ljepše i pravilnije komade za posluživanje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 169.66 57 42
Fosfor mg 931.67 116 116
Kalij mg 2116.07 57 57
Niacin mg 44.52 318 223
Vitamin C mg 54.63 73 61
Vitamin D μg 9.49 5 5
Vitamin A μg 9856.73 246 197
Sol g 1.43 0 0
Bjelančevine g 91.52 - -
Vlakna g 9 - -
Ugljikohidrati g 35.4 - -
Masti g 39.35 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke