Posluživanje
Pripremljeni nadjev rasporedite po pečenim kruščićima i poslužite.
Pileća prsa iz pećnice
Sočni pureći ražnjići
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Janjetina s medom od kadulje
Rezanci s krušnim mrvicama
Zlatna piletina
Riba u škartocu
Slatka patka
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rižoto s tri vrste gljiva
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
BBQ svinjska rebarca u foliji
Piletina s nadjevom od ajvara
Tuna burger
Bruskete s povrćem
Pureća rolada s mlincima
Popečci od cvjetače
Goveđa rebarca sa zeljem
Mesne okruglice na ražnjiću
Koprivnički odojak
Blagdanska rolada
Ljetni ražnjići
Dip od južnog voća
Pileća prsa punjena čvarcima
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bugarska pita od krumpira
Kunić na bijelo
Pizza sirni jastučići
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Lignje na šumskom rižotu
Hrskavo pečeno pile
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Meksička party salata
Piletina sa šafranom
Rebarca s graškom
Tjestenina u finom umaku
Nadjevene lignje
Lungić s toplom salatom od šparoga
Svinjski gulaš
Lazanje u tavi
Piletina u aromatičnom omotaču
Hrskavi trokuti
Pileći bataci s umakom od luka
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti na kineski način
Skandinavske rolice s cimetom
Ramsteak u seksi umaku
Sočna pureća rolada
Nadjeveni kaneloni u umaku
Odresci s umakom od kupina
Piletina Kiev
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Hrskava pileća krilca
Finska - Juha s lososom
Rebarca s grilla
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Brancinovo oko
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Kokošja juha s požirakima
Rižoto s dagnjama
Mirisna pureća rolada
Pašticada s njokima
Piletina s mascarponeom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Kroketi od piletine
Svinjski file s povrćem
Mini lazanje
Kruh od cvjetače s kurkumom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Piletina u pivu
Janjetina na padelu
Ljetni lungić
Tjestenina fuži s tartufima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Špageti mediteraneo
Salata s mljevenim mesom
Teleći savici u umaku od grejpa
Orada s krumpirom i mladim lukom
Mladi krumpir s ajvarom
Ramstek i salata s roštilja
Piletina s kozjim sirom
Jabučni krumpirići s cimetom
Velika Britanija - Pastirska pita
BBQ cheeseburger
Grill vratina u sendviču
Norveška krem juha od ribe i kozica
Vratina sa sezonskim povrćem
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Svinjski file s grila
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Roštilj s umakom Romesco
Fish&Chips u tortilji
Bruskete od cvjetače
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Obojeni hamburger
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Brownie s kajenskim paprom
Teriyaki piletina
Kaštelanski makaruni
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Srneći file na salatu
Dječje lazanje
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pileći gulaš
Pohani zamotuljci
Pita s muškatnom bundevom i makom
Macho hamburger
Ramstek s povrćem
Proljetna janjetina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Manastirski đuveč
Kuglice od riže i svježeg sira
Teleći odresci u umaku od višanja
Pohani tofu s povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Umjesto standardnih grickalica otkrivamo vam novi maleni zalogajčić kojim ćete uveseliti goste i ukućane. Jednostavno kriške kruha premažite omekšanim maslacem, mješavinom Vegete Mediteran i pecite u pećnici, a nadjev od avokada, rajčica i bosiljka rasporedite po pečenim kruščićima.
Sastojci
- Za nadjev:
- 600 g avokada (2 komada)
- 450 g rajčica
- 100 g luka
- 1 žlica svježeg bosiljka
- 3 žlice limunova soka
- Za bruskete:
- 650 g kruha (16 kriški)
- 150 g maslaca
- 1 žlica Vegete Mediteran
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 8 osobe45 min
Za nadjev:
- 1 Avokada ogulite i narežite na manje kocke, a rajčicu operite, očistite od koštica, narežite na kockice i pomiješajte s avokadom.
- 2 Luk sitno narežite i zajedno s bosiljkom narežite na trakice i limunovim sokom umiješajte u avokado.
- 3 Dobro promiješajte i stavite u hladnjak na 20-30 minuta da se okusi prožmu.
Za bruskete:
- 1 Kruh narežite na 16 kriški debljine oko 1,5 cm.
- 2 Omekšani maslac dobro pomiješajte s 1 žlicom Vegete Mediteran i njime premažite kriške kruha.
- 3 Tako namazani kruh stavite u lim za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C 5-6 minuta.
Savjet
Oguljeni i narezani avokado pokapajte s malo limunova soka kako ne bi izgubio boju.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 176.46 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 111.92 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 788.6 | 21 | 21 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.26 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 7.19 | 51 | 36 |
| Vitamin C | mg | 20.42 | 27 | 23 |
| Vitamin A | μg | 1433.64 | 36 | 29 |
| Sol | g | 2.33 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.95 | - | - |
| Vlakna | g | 8.18 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 48.75 | - | - |
| Masti | g | 30.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?