Posluživanje
Poslužite s pečenim krumpirom.
Narančom, kimom i limetom učinite kotlete od pečenog lososa nenadmašnim i uživajte u ukusnom jelu s najdražim društvom.
Jednostavno 4 osobe60 min
Umjesto smeđeg šećera možete upotrijebiti žličicu meda.
Poslužite s pečenim krumpirom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 512.1 | 64 | 64 |
Kalcij | mg | 65.81 | 7 | 7 |
Kalij | mg | 1342.8 | 36 | 36 |
Pantotenska kiselina | mg | 4.3 | 61 | 61 |
Niacin | mg | 29.26 | 209 | 146 |
Vitamin D | μg | 602.5 | 301 | 301 |
Vitamin A | μg | 177.26 | 4 | 4 |
Sol | g | 0.42 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 50.46 | - | - |
Vlakna | g | 2.27 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 8.2 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 7.76 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 15.27 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 4.31 | - | - |
Masti | g | 29.57 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?