Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Vege odresci s marinadom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Fina pikantna piletina
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Zapečena ricotta
Oslić s maslinama
Nadjevene lignje
Mediteranski grill
Teriyaki piletina
Raskošna ljetna tava
Osvježavajući smoothie
Tjestenina fuži s tartufima
Osvježavajuća juha od krastavaca
Ljetni ražnjići
Energetske kuglice s kurkumom
Krem juha od tikvica
Sočni pureći ražnjići
Brusketa s avokadom
Popečci od tikvica
Beskvasne calzone
Mirisni prilog iz pećnice
Cartoccio od bijele ribe
Cous-cous s povrćem
Salata s okruglicama od sira
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Račići na posteljici od povrća
Ljetni lungić
Juha od kelja sa sirom
Kokošja juha s požirakima
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina mediterana
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Brzo jelo od teletine i povrća
Tagliatelle s pečenim povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Špageti s acetom balsamicom
Ražnjići od lososa
Salata s neobičnim preljevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rolice od blitve
Crveno ljetno varivo
Zelena torta
Mediteranski špageti
Polpete od slanutka s kurkumom
Vol-au-vent s gljivama
Ljetna pileća salata
Uzbudljivi kolač od blitve
Popečci od bulgura s umakom
Riblja juha s Malte
Polupunjene paprike
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Rižoto s tunom
Salata od liganja
Pita s crnim pivom
Prilog od prokulica
Bruskete od cvjetače
Mediteranska rapsodija
Čarobna ljetna piletina
Belgija - Salade Liégeoise
Čudotvorni čaj za detoks
Piletina u finom mediteranskom umaku
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Lignje s povrćem i smokvama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Topla salata barba Frane
Caponata alla Podravka
Grill oslić u aromatičnoj korici
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata od tune i povrća
Popečci od cvjetače
Kaštelanski makaruni
Finska - Juha s lososom
Marinirana piletina s roštilja
Bruskete s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Palamida s čilijem i mangom
Rižoto s tri vrste gljiva
Rižoto na španjolski način
Marokanska salata s cous-cousom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Punjeni filet brancina
Grill povrće na salatu
Juha od bundeve s jabukom
Kineska juha s račićima i gljivama
Pikantne grickalice
Salata sa skutom
Salata od quinoe i povrća
Brancinovo oko
Roštilj s umakom Romesco
Povrtni ražnjići
Grdobina u pikantnoj šalši
Proljetno meso i povrće iz woka
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Salata s mora
Orada s krumpirom i mladim lukom
Dip od južnog voća
Salata od pečene rotkvice sa medom
Grčka seljačka salata
Meksička party salata
Zanimljiva salata s kikirikijem
Ljubavne šurlice
Kozice s rižom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke