Posluživanje
Dip od južnog voća ohladite i poslužite uz narezanu kuhanu piletinu i povrće.
Kombinacije voća i mesnih jela danas više nisu rijetkost. Volite li isprobavati nove kombinacije okusa, pripremite dip od avokada i ananasa začinjen češnjakom, maslinovim uljem i Vegetom pikant te ga poslužite uz štapiće piletine ili povrća.
Jednostavno 4 osobe20 min
Za pripremu ovog dipa upotrijebite zreliji avokado.
Dip od južnog voća ohladite i poslužite uz narezanu kuhanu piletinu i povrće.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 26.38 | 9 | 7 |
Fosfor | mg | 25.13 | 3 | 3 |
Kalij | mg | 357.09 | 10 | 10 |
Niacin | mg | 1.35 | 10 | 7 |
Vitamin C | mg | 11.89 | 16 | 13 |
Vitamin E | mg | 3.18 | 14 | 14 |
Vitamin A | μg | 316.92 | 8 | 6 |
Sol | g | 1.78 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 1.33 | - | - |
Vlakna | g | 2.99 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 9.33 | - | - |
Masti | g | 19.28 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?