Meni Search

Fitness freak

Mirisni prilog iz pećnice

Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Zapečena ricotta
Roštilj s umakom Romesco
Grčka seljačka salata
Krem juha od tikvica
Čarobna ljetna piletina
Polupunjene paprike
Ljetna pileća salata
Ražnjići od lososa
Salata od tune i povrća
Kineska juha s račićima i gljivama
Pita s crnim pivom
Caponata alla Podravka
Mediteranski špageti
Osvježavajući smoothie
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Finska - Juha s lososom
Ljetni lungić
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Mediteranska rapsodija
Ljubavne šurlice
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Špageti s acetom balsamicom
Rižini ravioli s mozzarellom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Grill povrće na salatu
Juha od kelja sa sirom
Topla salata barba Frane
Tagliatelle s pečenim povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Kokošja juha s požirakima
Fina pikantna piletina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Sočni pureći ražnjići
Brusketa s avokadom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Marokanska salata s cous-cousom
Račići na posteljici od povrća
Salata od liganja
Riblja juha s Malte
Salata s mora
Cartoccio od bijele ribe
Pikantne grickalice
Punjeni filet brancina
Salata s okruglicama od sira
Marinirana piletina s roštilja
Juha od bundeve s jabukom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Čudotvorni čaj za detoks
Tjestenina mediterana
Salata s neobičnim preljevom
Vege odresci s marinadom
Mediteranski grill
Popečci od tikvica
Prilog od prokulica
Rezanci s krušnim mrvicama
Polpete od slanutka s kurkumom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Rižoto na španjolski način
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Salata sa skutom
Brzo jelo od teletine i povrća
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od quinoe i povrća
Meksička party salata
Teriyaki piletina
Vol-au-vent s gljivama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Zelena torta
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Kozice s rižom
Proljetno meso i povrće iz woka
Kaštelanski makaruni
Uzbudljivi kolač od blitve
Raskošna ljetna tava
Beskvasne calzone
Nadjevene lignje
Rižoto s tunom
Brzi detoks doručak
Bruskete od cvjetače
Ljetni ražnjići
Popečci od bulgura s umakom
Oslić s maslinama
Dip od južnog voća
Povrtni ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Grdobina u pikantnoj šalši
Cous-cous s povrćem
Rolice od blitve
Salata od pečene rotkvice sa medom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Belgija - Salade Liégeoise
Zanimljiva salata s kikirikijem
Bruskete s povrćem
Brancinovo oko
Lignje s povrćem i smokvama
Palamida s čilijem i mangom
Energetske kuglice s kurkumom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Popečci od cvjetače
Lignje na šumskom rižotu
Crveno ljetno varivo
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite prilog koji zaslužuje svoje posebno mjesto, bilo da je serviran samostalno ili pridodan drugom jelu ova kombinacija povrća uklopit će se u obje varijante.

Sastojci

1 kg krumpira
1 crvena paprika (150 g)
150 g korijena celera
2 mrkve (200 g)
1 tikvica (150 g)
1 luk (100 g)
1 komorač (150 g)
15 g Vegete Twist za hrskave krumpiriće
5 žlica maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe60 min

  • 1 Povrće narežite na ploške i stavite u veću posudu za pečenje, pospite Vegetom Twist za hrskave krumpiriće i promiješajte.
  • 2 Pripremljeno povrće nakapajte uljem i pecite oko 50 minuta u pećnici zagrijanoj na 200 °C.

Savjet

Ako koristite povrće s više vode, npr. tikvice, pospite ga Vegetom Twist za hrskave krumpiriće i dodajte zadnjih 15 minuta pečenja.

Posluživanje

Poslužite toplo kao samostalno jelo ili prilog pečenju.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 106.35 11 11
Kalij mg 1126.92 30 30
Pantotenska kiselina mg 0.78 11 11
Niacin mg 3.99 29 20
Vitamin D μg 0 0 0
Vitamin A μg 12191.33 305 244
Sol g 0.03 0 0
Bjelančevine g 6.55 - -
Vlakna g 7.55 - -
Ugljikohidrati g 32.24 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 1.3 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 8.33 - -
- zasićene masne kiseline g 1.62 - -
Masti g 11.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke