Meni Search

Fitness freak

Juha od kelja sa sirom

Pikantne grickalice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata od tune i povrća
Popečci od cvjetače
Finska - Juha s lososom
Brancinovo oko
Rižoto na španjolski način
Marinirana piletina s roštilja
Fina pikantna piletina
Čarobna ljetna piletina
Zelena torta
Tjestenina fuži s tartufima
Grill oslić u aromatičnoj korici
Brzo jelo od teletine i povrća
Orada s krumpirom i mladim lukom
Čudotvorni čaj za detoks
Vege odresci s marinadom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Grill povrće na salatu
Salata sa skutom
Proljetno meso i povrće iz woka
Zanimljiva salata s kikirikijem
Mediteranski grill
Grčka seljačka salata
Kaštelanski makaruni
Polpete od slanutka s kurkumom
Punjeni filet brancina
Vol-au-vent s gljivama
Tjestenina mediterana
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Roštilj s umakom Romesco
Rezanci s krušnim mrvicama
Popečci od bulgura s umakom
Ražnjići od lososa
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Brusketa s avokadom
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata s okruglicama od sira
Kokošja juha s požirakima
Rižoto s tunom
Povrtni ražnjići
Nadjevene lignje
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grdobina u pikantnoj šalši
Krem juha od tikvica
Salata od liganja
Oslić s maslinama
Cartoccio od bijele ribe
Teriyaki piletina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ljubavne šurlice
Rolice od blitve
Polupunjene paprike
Salata s neobičnim preljevom
Mirisni prilog iz pećnice
Pita s crnim pivom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Popečci od tikvica
Ljetni lungić
Salata od pečene rotkvice sa medom
Palamida s čilijem i mangom
Cous-cous s povrćem
Brzi detoks doručak
Zapečena ricotta
Ljetni ražnjići
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Špageti s acetom balsamicom
Dip od južnog voća
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Mediteranska rapsodija
Sočni pureći ražnjići
Topla salata barba Frane
Bruskete od cvjetače
Prilog od prokulica
Uzbudljivi kolač od blitve
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Riblja juha s Malte
Mediteranski špageti
Lignje na šumskom rižotu
Osvježavajuća juha od krastavaca
Kruh od cvjetače s kurkumom
Beskvasne calzone
Raskošna ljetna tava
Caponata alla Podravka
Kineska juha s račićima i gljivama
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata od quinoe i povrća
Marokanska salata s cous-cousom
Belgija - Salade Liégeoise
Račići na posteljici od povrća
Salata s mora
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rižoto s tri vrste gljiva
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kozice s rižom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Ljetna pileća salata
Osvježavajući smoothie
Bruskete s povrćem
Lignje s povrćem i smokvama
Crveno ljetno varivo
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Energetske kuglice s kurkumom
Meksička party salata
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
500 g kelja
2 žličice Vegete
4 žlice kuhane riže
60 g naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
  • 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.

Savjet

Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.

Posluživanje

Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 268.09 34 34
Kalcij mg 357.34 36 36
Kalij mg 712.69 19 19
Niacin mg 5.33 38 27
Vitamin C mg 159.55 213 177
Vitamin D μg 7.2 4 4
Vitamin A μg 11215.5 280 224
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 17.63 - -
Vlakna g 2.62 - -
Ugljikohidrati g 17.16 - -
Masti g 17.09 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke