Meni Search

Fitness freak

Fina pikantna piletina

Meksička party salata
Ljetni ražnjići
Salata sa skutom
Rezanci s krušnim mrvicama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Finska - Juha s lososom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Čudotvorni čaj za detoks
Grdobina u pikantnoj šalši
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Energetske kuglice s kurkumom
Sočni pureći ražnjići
Ražnjići od lososa
Rižini ravioli s mozzarellom
Nadjevene lignje
Marinirana piletina s roštilja
Popečci od cvjetače
Kozice s rižom
Caponata alla Podravka
Salata od tune i povrća
Brzi detoks doručak
Povrtni ražnjići
Pita s crnim pivom
Topla salata barba Frane
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rižoto na španjolski način
Vege odresci s marinadom
Mirisni prilog iz pećnice
Cous-cous s povrćem
Osvježavajući smoothie
Proljetno meso i povrće iz woka
Crveno ljetno varivo
Grill oslić u aromatičnoj korici
Oslić s maslinama
Kineska juha s račićima i gljivama
Bruskete od cvjetače
Teriyaki piletina
Riblja juha s Malte
Tjestenina fuži s tartufima
Mediteranska rapsodija
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni lungić
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Rižoto s tri vrste gljiva
Mediteranski špageti
Grčka seljačka salata
Bruskete s povrćem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Kaštelanski makaruni
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata s neobičnim preljevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Zelena torta
Orada s krumpirom i mladim lukom
Beskvasne calzone
Polupunjene paprike
Salata od liganja
Popečci od tikvica
Brancinovo oko
Rolice od blitve
Kokošja juha s požirakima
Rižoto s tunom
Lignje s povrćem i smokvama
Brusketa s avokadom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Raskošna ljetna tava
Marokanska salata s cous-cousom
Špageti s acetom balsamicom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Belgija - Salade Liégeoise
Cartoccio od bijele ribe
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Čarobna ljetna piletina
Tjestenina mediterana
Prilog od prokulica
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Krem juha od tikvica
Račići na posteljici od povrća
Vol-au-vent s gljivama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Lignje na šumskom rižotu
Juha od kelja sa sirom
Brzo jelo od teletine i povrća
Mediteranski grill
Palamida s čilijem i mangom
Salata s mora
Ljubavne šurlice
Juha od bundeve s jabukom
Polpete od slanutka s kurkumom
Dip od južnog voća
Roštilj s umakom Romesco
Zapečena ricotta
Osvježavajuća juha od krastavaca
Piletina u finom mediteranskom umaku
Salata s okruglicama od sira
Salata od quinoe i povrća
Punjeni filet brancina
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pikantne grickalice
Ljetna pileća salata
Popečci od bulgura s umakom
Grill povrće na salatu
Uzbudljivi kolač od blitve
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Predlažemo piletinu na malo drugačiji način - piletinu s Vegeta pikantnom marinadom za još više okusa.

Sastojci

4 pileća filea (600 g)
1 Vegeta pikantne marinade (90 ml)
3 žlice ulja
200 ml Passate Podravka
300 ml vode

Koristili smo

Vegeta Grill marinada pikantna

Vegeta Grill marinada pikantna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe25 min

  • 1 Pileći file operite, posušite, prelijte marinadom i ostavite u hladnjaku 30 minuta.
  • 2 Piletinu izvadite iz marinade, stavite u tavu na dobro zagrijano ulje i pecite na laganoj vatri dok ne dobije lijepu boju.
  • 3 Zalijte preostalom marinadom, pasiranom rajčicom i vodom, pa pirjajte 10 minuta. Po potrebi umak razrijedite s količinom vode po želji.

Savjet

Ako ne želite tekući umak, već malo kompaktniji, pasiranu rajčicu zamijenite sjeckanom rajčicom.

Posluživanje

Poslužite toplo uz pirjanu rižu i popečene gljive.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 282.14 35 35
Kalcij mg 26.99 3 3
Kalij mg 555.08 15 15
Pantotenska kiselina mg 1.44 21 21
Niacin mg 21.85 156 109
Vitamin D μg 18 9 9
Vitamin A μg 798.15 20 16
Sol g 0.77 0 0
Bjelančevine g 32.67 - -
Vlakna g 1.06 - -
Ugljikohidrati g 7.1 - -
Masti g 27.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke