Posluživanje
Špagete s aceto balsamicom poslužite tople uz salatu po vlastitom odabiru.
Grill povrće na salatu
Fina pikantna piletina
Raskošna ljetna tava
Topla salata barba Frane
Lignje s povrćem i smokvama
Dip od južnog voća
Kaštelanski makaruni
Zelena torta
Grdobina u pikantnoj šalši
Salata s mora
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Beskvasne calzone
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Orada s krumpirom i mladim lukom
Polpete od slanutka s kurkumom
Vol-au-vent s gljivama
Juha od bundeve s jabukom
Salata s neobičnim preljevom
Bruskete s povrćem
Teriyaki piletina
Rezanci s krušnim mrvicama
Osvježavajući smoothie
Cous-cous s povrćem
Čudotvorni čaj za detoks
Ljetni ražnjići
Čarobna ljetna piletina
Lignje na šumskom rižotu
Marokanska salata s cous-cousom
Mediteranski grill
Krem juha od tikvica
Zanimljiva salata s kikirikijem
Grčka seljačka salata
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Salata sa skutom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zapečena ricotta
Salata od pečene rotkvice sa medom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kineska juha s račićima i gljivama
Kokošja juha s požirakima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Oslić s maslinama
Uzbudljivi kolač od blitve
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mediteranska rapsodija
Ljetni lungić
Tjestenina fuži s tartufima
Finska - Juha s lososom
Ljubavne šurlice
Račići na posteljici od povrća
Rižoto na španjolski način
Pikantne grickalice
Rolice od blitve
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Caponata alla Podravka
Tagliatelle s pečenim povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Brzo jelo od teletine i povrća
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata od tune i povrća
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Meksička party salata
Marinirana piletina s roštilja
Mirisni prilog iz pećnice
Mediteranski špageti
Riblja juha s Malte
Salata s okruglicama od sira
Brancinovo oko
Povrtni ražnjići
Proljetno meso i povrće iz woka
Nadjevene lignje
Belgija - Salade Liégeoise
Pita s crnim pivom
Salata od quinoe i povrća
Rižini ravioli s mozzarellom
Brzi detoks doručak
Rižoto s tri vrste gljiva
Bruskete od cvjetače
Punjeni filet brancina
Sočni pureći ražnjići
Juha od kelja sa sirom
Rižoto s tunom
Popečci od tikvica
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Palamida s čilijem i mangom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Brusketa s avokadom
Ražnjići od lososa
Popečci od cvjetače
Salata od liganja
Tjestenina mediterana
Prilog od prokulica
Kruh od cvjetače s kurkumom
Cartoccio od bijele ribe
Ljetna pileća salata
Kozice s rižom
Popečci od bulgura s umakom
Crveno ljetno varivo
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Vege odresci s marinadom
Energetske kuglice s kurkumom
Polupunjene paprike
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Preporučujemo da ovo “brzopotezno”, a nadasve ukusno jelo u koje idu vrhunski sastojci, pripremite kao dobitnu kombinaciju romantične ljetne večeri.
Sastojci
- 300 g Tjestenine Spaghetti Podravka
- prstohvat soli
- 20 g maslaca
- 4 žlice maslinovog ulja
- 70 g pršuta
- ½ žlice svježe narezane kadulje
- 60 g klipića kukuruza iz staklenke
- 60 g Zelenih maslina punjenih pastom od paprike Podravka
- 2 češnja češnjaka
- 2 žličice Vegete pikant
- 50 ml aceta balsamica
- Za posluživanje:
- 50 g naribanog sira trapista
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Špagete skuhajte u malo posoljenoj vodi i ocijedite.
- 2 Na mješavini maslaca i maslinova ulja kratko popecite pršut narezan na kockice.
- 3 Dodajte kadulju, narezane klipiće kukuruza, narezane masline, protisnuti češnjak i sve zajedno popecite stalno miješajući nekoliko sekundi. Dodajte Vegetu pikant, aceto balsamico i kratko prokuhajte.
- 4 Umiješajte kuhane špagete, sve zajedno lagano promiješajte i pospite naribanim sirom.
Savjet
Pršut možete zamijeniti pancetom.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 175.89 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 109.18 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 178.12 | 5 | 5 |
| Niacin | mg | 3.93 | 28 | 20 |
| Vitamin C | mg | 7.37 | 10 | 8 |
| Vitamin D | μg | 6.6 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 192.19 | 5 | 4 |
| Sol | g | 2.81 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 13.12 | - | - |
| Vlakna | g | 3.37 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 24.05 | - | - |
| Masti | g | 30.99 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?