Posluživanje
Toplu ribu pospite pripremljenim peštom, pokapajte maslinovim uljem i poslužite s krumpir salatom.
Teriyaki piletina
Salata sa skutom
Ljetna pileća salata
Polpete od slanutka s kurkumom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kaštelanski makaruni
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Dip od južnog voća
Punjeni filet brancina
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Polupunjene paprike
Zanimljiva salata s kikirikijem
Beskvasne calzone
Popečci od bulgura s umakom
Bruskete od cvjetače
Prilog od prokulica
Pikantne grickalice
Rižoto s tri vrste gljiva
Rižoto na španjolski način
Bruskete s povrćem
Salata od pečene rotkvice sa medom
Vol-au-vent s gljivama
Brzo jelo od teletine i povrća
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Zapečena ricotta
Ljetni ražnjići
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Račići na posteljici od povrća
Mediteranska rapsodija
Juha od kelja sa sirom
Nadjevene lignje
Tagliatelle s pečenim povrćem
Kokošja juha s požirakima
Vege odresci s marinadom
Meksička party salata
Krem juha od tikvica
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ljetni lungić
Marokanska salata s cous-cousom
Roštilj s umakom Romesco
Mirisni prilog iz pećnice
Oslić s maslinama
Cartoccio od bijele ribe
Belgija - Salade Liégeoise
Kozice s rižom
Kineska juha s račićima i gljivama
Čudotvorni čaj za detoks
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Uzbudljivi kolač od blitve
Rolice od blitve
Osvježavajući smoothie
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Povrtni ražnjići
Osvježavajuća juha od krastavaca
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Brancinovo oko
Salata od tune i povrća
Brusketa s avokadom
Grčka seljačka salata
Topla salata barba Frane
Proljetno meso i povrće iz woka
Cous-cous s povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ražnjići od lososa
Crveno ljetno varivo
Tjestenina mediterana
Pita s crnim pivom
Grdobina u pikantnoj šalši
Tjestenina fuži s tartufima
Lignje s povrćem i smokvama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Salata od quinoe i povrća
Salata s neobičnim preljevom
Rezanci s krušnim mrvicama
Energetske kuglice s kurkumom
Salata s okruglicama od sira
Salata s mora
Mediteranski grill
Caponata alla Podravka
Raskošna ljetna tava
Lignje na šumskom rižotu
Palamida s čilijem i mangom
Brzi detoks doručak
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Popečci od cvjetače
Ljubavne šurlice
Juha od bundeve s jabukom
Riblja juha s Malte
Fina pikantna piletina
Zelena torta
Rižini ravioli s mozzarellom
Rižoto s tunom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Marinirana piletina s roštilja
Finska - Juha s lososom
Čarobna ljetna piletina
Popečci od tikvica
Špageti s acetom balsamicom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Mediteranski špageti
Salata od liganja
Sočni pureći ražnjići
Grill povrće na salatu
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Riba na roštilju uz mediteranske mirise maslinova ulja i ružmarina poslužite uz ploške kuhanog krumpira i uživajte u klasici stoljetnih okusa.
Sastojci
- 1,5 kg orada (4-6 orada)
- 4 češnja češnjaka
- 150 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- sol
- grančica ružmarina
- 1 vezica peršina
- 1 žlica Vegete
- Za prilog:
- 600 g krumpira
- 150 g mladog luka
- 50 ml aceta balsamica
- 100 ml maslinova ulja
- sol
- Crni papar mljeveni Podravka
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe60 min
- 1 U maslinovo ulje dodajte Vegetu, promiješajte, pa tom mješavinom dobro natrljajte ribu.
- 2 Ribu pecite na zagrijanom roštilju, povremeno premazujući grančicom ružmarina umočenom u preostalo maslinovo ulje s Vegetom.
- 3 Dok se riba peče pripremite pešt.
- 4 Češnjak sitno nasjeckajte, dodajte nasjeckano lišće peršina i zajedno dobro izmiješajte.
- 5 Krumpir koji ste skuhali u ljusci kratko ohladite, ogulite i narežite na ploške, dodajte narezani mladi luk, pokapajte maslinovim uljem i aceto balsamicom.
- 6 Lagano izmiješajte.
Savjet
Kako vam se riba ne bi lijepila za gradele, prije pečenje je izvana premažite maslinovim uljem i okrećite uz pomoć dvije lopatice da se ne raspadne.
Male tajne
Krumpir kuhajte u blago posoljenoj vodi, jer će sol učiniti krumpir slatkim i ukusnim, a ukoliko je kuhan samo u vodi krumpir postaje bezukusan.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Bjelančevine | g | 47.53 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?