Meni Search

Fitness freak

Marinirana piletina s roštilja

Belgija - Salade Liégeoise
Račići na posteljici od povrća
Vege odresci s marinadom
Salata od tune i povrća
Polupunjene paprike
Bruskete od cvjetače
Teriyaki piletina
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Salata od quinoe i povrća
Špageti s acetom balsamicom
Salata sa skutom
Kineska juha s račićima i gljivama
Polpete od slanutka s kurkumom
Nadjevene lignje
Rižoto s tunom
Dip od južnog voća
Grčka seljačka salata
Popečci od tikvica
Mediteranski špageti
Oslić s maslinama
Prilog od prokulica
Zapečena ricotta
Popečci od bulgura s umakom
Rolice od blitve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Osvježavajuća juha od krastavaca
Sočni pureći ražnjići
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Fina pikantna piletina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Meksička party salata
Pikantne grickalice
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Grill oslić u aromatičnoj korici
Kokošja juha s požirakima
Brusketa s avokadom
Salata s neobičnim preljevom
Brzo jelo od teletine i povrća
Pita s crnim pivom
Energetske kuglice s kurkumom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni lungić
Brzi detoks doručak
Ražnjići od lososa
Krem juha od tikvica
Lignje s povrćem i smokvama
Marokanska salata s cous-cousom
Topla salata barba Frane
Tjestenina mediterana
Lignje na šumskom rižotu
Salata s mora
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Bruskete s povrćem
Osvježavajući smoothie
Cartoccio od bijele ribe
Mediteranski grill
Vol-au-vent s gljivama
Roštilj s umakom Romesco
Raskošna ljetna tava
Punjeni filet brancina
Rižini ravioli s mozzarellom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Juha od kelja sa sirom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Popečci od cvjetače
Grdobina u pikantnoj šalši
Mirisni prilog iz pećnice
Ljetni ražnjići
Salata od pečene rotkvice sa medom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kozice s rižom
Rižoto s tri vrste gljiva
Rezanci s krušnim mrvicama
Čudotvorni čaj za detoks
Ljetna pileća salata
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto na španjolski način
Riblja juha s Malte
Kaštelanski makaruni
Salata s okruglicama od sira
Proljetno meso i povrće iz woka
Cous-cous s povrćem
Brancinovo oko
Zanimljiva salata s kikirikijem
Beskvasne calzone
Ljubavne šurlice
Čarobna ljetna piletina
Grill povrće na salatu
Palamida s čilijem i mangom
Finska - Juha s lososom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od liganja
Uzbudljivi kolač od blitve
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Caponata alla Podravka
Piletina u finom mediteranskom umaku
Orada s krumpirom i mladim lukom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Povrtni ražnjići
Mediteranska rapsodija
Crveno ljetno varivo
Juha od bundeve s jabukom
Zelena torta
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Prava poslastica za sve ljubitelje piletine i roštilja.

Sastojci

4 pileća batka sa zabatkom (4x230 g)
1 Vegeta marinada s češnjakom (90 ml)
1 patlidžan (300 g)
1 tikvica (200 g)
1 crvena paprika (180 g)
100 g bukovača ili šampinjona
sol
Crni papar mljeveni Podravka
4 žlice maslinovog ulja

Koristili smo

Vegeta marinada s češnjakom

Vegeta marinada s češnjakom

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe30 min

  • 1 Odvojite batke i zabatke te ih pripremite za pečenje.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite neka stoji najmanje 30 minuta.
  • 3 Na roštilju prvo ispecite patlidžane narezane na ploške, a zatim tikvice, papriku i gljive. Povrće posolite, popaprite i začinite maslinovim uljem.
  • 4 Piletinu iz marinade stavite na roštilj i pecite do rumene boje.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileća krilca.

Posluživanje

Pečenu piletinu poslužite s pripremljenim povrćem s roštilja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 96.77 32 24
Fosfor mg 568.75 71 71
Kalij mg 1137.54 31 31
Pantotenska kiselina mg 4.65 66 66
Niacin mg 31.9 228 159
Vitamin D μg 58 29 29
Vitamin A μg 3108.18 78 62
Sol g 2.38 0 0
Bjelančevine g 65.61 - -
Vlakna g 3.88 - -
Ugljikohidrati g 13.1 - -
Masti g 45.46 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke