Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Čudotvorni čaj za detoks
Vol-au-vent s gljivama
Brusketa s avokadom
Vege odresci s marinadom
Grčka seljačka salata
Brancinovo oko
Lignje s povrćem i smokvama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ljetni lungić
Juha od kelja sa sirom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata sa skutom
Meksička party salata
Rižoto s tri vrste gljiva
Belgija - Salade Liégeoise
Teriyaki piletina
Lignje na šumskom rižotu
Zapečena ricotta
Palamida s čilijem i mangom
Beskvasne calzone
Grdobina u pikantnoj šalši
Piletina u finom mediteranskom umaku
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Salata od pečene rotkvice sa medom
Polupunjene paprike
Kozice s rižom
Rižoto s tunom
Brzo jelo od teletine i povrća
Salata s mora
Račići na posteljici od povrća
Krem juha od tikvica
Prilog od prokulica
Proljetno meso i povrće iz woka
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto na španjolski način
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Caponata alla Podravka
Crveno ljetno varivo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Tjestenina mediterana
Kineska juha s račićima i gljivama
Rezanci s krušnim mrvicama
Topla salata barba Frane
Dip od južnog voća
Marokanska salata s cous-cousom
Kaštelanski makaruni
Ražnjići od lososa
Riblja juha s Malte
Grill oslić u aromatičnoj korici
Popečci od bulgura s umakom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Bruskete od cvjetače
Polpete od slanutka s kurkumom
Osvježavajući smoothie
Grill povrće na salatu
Čarobna ljetna piletina
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Mediteranska rapsodija
Rižini ravioli s mozzarellom
Uzbudljivi kolač od blitve
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Mediteranski grill
Ljetni ražnjići
Ljetna pileća salata
Špageti s acetom balsamicom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Popečci od cvjetače
Oslić s maslinama
Salata od liganja
Cous-cous s povrćem
Ljubavne šurlice
Pikantne grickalice
Zelena torta
Salata od tune i povrća
Sočni pureći ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rolice od blitve
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata od quinoe i povrća
Bruskete s povrćem
Mediteranski špageti
Juha od bundeve s jabukom
Salata s neobičnim preljevom
Povrtni ražnjići
Fina pikantna piletina
Salata s okruglicama od sira
Popečci od tikvica
Kokošja juha s požirakima
Roštilj s umakom Romesco
Raskošna ljetna tava
Pita s crnim pivom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Finska - Juha s lososom
Energetske kuglice s kurkumom
Marinirana piletina s roštilja
Nadjevene lignje
Mirisni prilog iz pećnice
Cartoccio od bijele ribe
Punjeni filet brancina
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke