Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Tjestenina fuži s tartufima
Vol-au-vent s gljivama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata od tune i povrća
Salata s mora
Finska - Juha s lososom
Zelena torta
Popečci od tikvica
Kruh od cvjetače s kurkumom
Uzbudljivi kolač od blitve
Piletina u finom mediteranskom umaku
Meksička party salata
Palamida s čilijem i mangom
Grdobina u pikantnoj šalši
Ljetni lungić
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Raskošna ljetna tava
Marinirana piletina s roštilja
Zanimljiva salata s kikirikijem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Oslić s maslinama
Nadjevene lignje
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Roštilj s umakom Romesco
Rižoto na španjolski način
Polpete od slanutka s kurkumom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Dip od južnog voća
Mediteranska rapsodija
Ražnjići od lososa
Salata od pečene rotkvice sa medom
Kaštelanski makaruni
Punjeni filet brancina
Čarobna ljetna piletina
Lignje s povrćem i smokvama
Salata od quinoe i povrća
Polupunjene paprike
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Cartoccio od bijele ribe
Rižoto s tunom
Teriyaki piletina
Tjestenina mediterana
Proljetno meso i povrće iz woka
Bruskete od cvjetače
Salata sa skutom
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s okruglicama od sira
Prilog od prokulica
Zapečena ricotta
Brusketa s avokadom
Vege odresci s marinadom
Ljetna pileća salata
Lignje na šumskom rižotu
Cous-cous s povrćem
Grill povrće na salatu
Riblja juha s Malte
Orada s krumpirom i mladim lukom
Ljetni ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Račići na posteljici od povrća
Belgija - Salade Liégeoise
Kineska juha s račićima i gljivama
Brancinovo oko
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Sočni pureći ražnjići
Ljubavne šurlice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Salata s neobičnim preljevom
Rižoto s tri vrste gljiva
Kokošja juha s požirakima
Mirisni prilog iz pećnice
Mediteranski špageti
Popečci od cvjetače
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Čudotvorni čaj za detoks
Juha od kelja sa sirom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Osvježavajući smoothie
Pikantne grickalice
Krem juha od tikvica
Povrtni ražnjići
Mediteranski grill
Crveno ljetno varivo
Topla salata barba Frane
Caponata alla Podravka
Fina pikantna piletina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pita s crnim pivom
Brzo jelo od teletine i povrća
Beskvasne calzone
Špageti s acetom balsamicom
Rolice od blitve
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Salata od liganja
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Osvježavajuća juha od krastavaca
Popečci od bulgura s umakom
Energetske kuglice s kurkumom
Kozice s rižom
Marokanska salata s cous-cousom
Bruskete s povrćem
Grčka seljačka salata
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke