Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Svinjski gulaš
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Piletina s pistacijama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Grill vratina u sendviču
Dagnje na buzaru
Voćna juha od višanja
Fino varivo v loncu
Omlet s paprikom i kukuruzom
Kineska juha s račićima i gljivama
Šampinjoni u palačinki
Sočna aromatična torta
Juha od bundeve s jabukom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pileća prsa iz pećnice
Palamida s čilijem i mangom
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Rajčica s kukuruzom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mediteranska rapsodija
File steak na povrću
Uskršnja šunka na zabavan način
Pohane paprike
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Blagdanski rižoto s bakalarom
Ciganski odrezak
Zabavni kineski ravioli
Lungić u sendviču
Dip od južnog voća
Piletina s mascarponeom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Hrenovke u panceti
Teletina s pirjanim povrćem
Salata s neobičnim preljevom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Grčka seljačka salata
Topla salata s pedoćama i povrćem
Pileći štapići u ketchupu
Špageti s acetom balsamicom
Umak od limete (Molho de limao)
Slasni BBQ burgeri
Cous-cous s povrćem
Gulaš od gljiva
Tjestenina fuži s tartufima
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Povrtni ražnjići
Fini gulaš od gljiva
Dječje lazanje
Punjene tikve
Pohani tofu s povrćem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Juha od cvjetače i camemberta
Marinirano svinjsko pečenje
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Švicarska juha sa sirom
Rebarca s grilla
Zimski punč
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Meksička party salata
Piletina s povrćem
Finska - Juha s lososom
Biftek rolice
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Špageti na kineski način
Senf s paprikama
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Pečena janjetina s bademima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ražnjići od lososa
Španjolski migas s bundevom
Riblja juha s Malte
Lazanje u tavi
Hrskava pileća krilca
Bugarska pita od krumpira
Juha od kelja sa sirom
Čarobna ljetna piletina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Glazirana patka s umakom od jabuka
BBQ Steak & chips
Prežgana juha
Marinirana piletina s roštilja
Svinjski file s povrćem
Riba u bijelom umaku
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Pohana skuta
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mladi krumpir s ajvarom
Dalmatinska simfonija
Salata s okruglicama od sira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Nadjevene lignje
Tjestenina u finom umaku
Marokanska salata s cous-cousom
Lungić s povrćem
Piletina sa šafranom
Rižoto na španjolski način
Uzbudljivi kolač od blitve
Juha od rikule i račića
Empanade s pestom
Sunčani užitak mediterana
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rižoto tortice
Singapurski ljuti omlet
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pečena piletina s limunom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Povrtni lonac
Pileća krilca s Coca-Colom
Mesne okruglice
Salata od tune i krastavaca
Piletina na tajlandski način
Grdobina u pikantnoj šalši
Slatki lungić
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Osvježavajuća juha od krastavaca
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Riža s tunom
Zapečeni poriluk
Odresci u umaku s češnjakom
Pohani zamotuljci
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rižoto s tunom
Mirisni prilog iz pećnice
Sočni pureći ražnjići
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od quinoe i povrća
Crveno ljetno varivo
Hrskave tortice od krumpira
Kuhana govedina s umakom od hrena
Mesne okruglice na ražnjiću
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špinatova juha s feta sirom
Popečci od bulgura s umakom
Govedina s lukom
Grill pirjana piletina s roštilja
Rosti
Salata sa skutom
Fina pikantna piletina
Palačinke s nadjevom od riže
Piletina Kiev
Teriyaki piletina
Juha od gljiva
Polupunjene paprike
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Proljetno meso i povrće iz woka
Caponata alla Podravka
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?