Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Riba u bijelom umaku
Slatki lungić
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Piletina sa šafranom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Španjolski migas s bundevom
Svinjski gulaš
Kuhana govedina s umakom od hrena
Rebarca s grilla
Marokanska salata s cous-cousom
Punjene tikve
Pohani zamotuljci
Hrskava pileća krilca
Salata od tune i krastavaca
Piletina u finom mediteranskom umaku
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Gulaš od gljiva
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina s povrćem
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Grill pirjana piletina s roštilja
BBQ Steak & chips
Meksička party salata
Lungić s povrćem
Piletina Kiev
Ražnjići od lososa
Piletina s mascarponeom
Hrskave tortice od krumpira
Juha od rikule i račića
Odresci u umaku s češnjakom
Juha od bundeve s jabukom
Pečena janjetina s bademima
Slasni BBQ burgeri
Grill vratina u sendviču
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Čarobna ljetna piletina
Teriyaki piletina
Zimski punč
Uzbudljivi kolač od blitve
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Prežgana juha
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Govedina s lukom
Špageti s acetom balsamicom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Grčka seljačka salata
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Marinirana piletina s roštilja
Juha od kelja sa sirom
Pohane paprike
Tjestenina u finom umaku
Piletina na tajlandski način
Pohana skuta
Nadjevene lignje
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pileća prsa iz pećnice
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Lazanje u tavi
Ciganski odrezak
Umak od limete (Molho de limao)
Dječje lazanje
Grill oslić u aromatičnoj korici
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Kineska juha s račićima i gljivama
Dagnje na buzaru
Salata sa skutom
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto s tunom
Fino varivo v loncu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Špageti na kineski način
Riža s tunom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Senf s paprikama
Voćna juha od višanja
Pohani tofu s povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Biftek rolice
Palamida s čilijem i mangom
Riblja juha s Malte
Omlet s paprikom i kukuruzom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Zabavni kineski ravioli
Fina pikantna piletina
Mediteranska rapsodija
Juha od cvjetače i camemberta
Sunčani užitak mediterana
Svinjski file s povrćem
Dip od južnog voća
Salata s okruglicama od sira
Glazirana patka s umakom od jabuka
Zapečeni poriluk
Fini gulaš od gljiva
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Lungić u sendviču
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Empanade s pestom
File steak na povrću
Singapurski ljuti omlet
Popečci od bulgura s umakom
Crveno ljetno varivo
Salata od quinoe i povrća
Rajčica s kukuruzom
Švicarska juha sa sirom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Povrtni ražnjići
Mladi krumpir s ajvarom
Rižoto na španjolski način
Špinatova juha s feta sirom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Mesne okruglice na ražnjiću
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rosti
Sočna aromatična torta
Polupunjene paprike
Marinirano svinjsko pečenje
Hrenovke u panceti
Juha od gljiva
Uskršnja šunka na zabavan način
Povrtni lonac
Blagdanski rižoto s bakalarom
Pileći štapići u ketchupu
Salata s neobičnim preljevom
Šampinjoni u palačinki
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Mirisni prilog iz pećnice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Pileća krilca s Coca-Colom
Grdobina u pikantnoj šalši
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Cous-cous s povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Caponata alla Podravka
Osvježavajuća juha od krastavaca
Finska - Juha s lososom
Rižoto tortice
Teletina s pirjanim povrćem
Palačinke s nadjevom od riže
Mesne okruglice
Pečena piletina s limunom
Bugarska pita od krumpira
Dalmatinska simfonija
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Sočni pureći ražnjići
Piletina s pistacijama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?