Meni Search

Lagana depra

Sunčani užitak mediterana

Rižoto s tunom
Špageti na kineski način
Rajčica s kukuruzom
Pohana skuta
Riža s tunom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Slasni BBQ burgeri
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Marokanska salata s cous-cousom
Povrtni ražnjići
File steak na povrću
Uskršnja šunka na zabavan način
Prežgana juha
Salata sa skutom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Blagdanski rižoto s bakalarom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Piletina na tajlandski način
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Piletina Kiev
Pečena janjetina s bademima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Nadjevene lignje
Ražnjići od lososa
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Grill pirjana piletina s roštilja
Hrskava pileća krilca
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mirisni prilog iz pećnice
Punjene tikve
Cous-cous s povrćem
Biftek rolice
Piletina s pistacijama
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mediteranska rapsodija
Hrenovke u panceti
Tjestenina u finom umaku
Lungić s povrćem
Švicarska juha sa sirom
Ciganski odrezak
Rebarca s grilla
Rosti
Salata od tune i krastavaca
Uzbudljivi kolač od blitve
Norveška krem juha od ribe i kozica
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Dagnje na buzaru
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata od quinoe i povrća
Rižoto na španjolski način
BBQ Steak & chips
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Umak od limete (Molho de limao)
Lazanje u tavi
Singapurski ljuti omlet
Grčka seljačka salata
Govedina s lukom
Voćna juha od višanja
Grdobina u pikantnoj šalši
Senf s paprikama
Slatki lungić
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Fini gulaš od gljiva
Fino varivo v loncu
Svinjski file s povrćem
Sočni pureći ražnjići
Voćna salata s piletinom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Empanade s pestom
Pileća krilca s Coca-Colom
Pohani zamotuljci
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pohane paprike
Topla salata s pedoćama i povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Salata s okruglicama od sira
Finska - Juha s lososom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Mladi krumpir s ajvarom
Hrskave tortice od krumpira
Palačinke s nadjevom od riže
Čarobna ljetna piletina
Pileći štapići u ketchupu
Marinirano svinjsko pečenje
Gulaš od gljiva
Piletina sa šafranom
Pileća prsa iz pećnice
Piletina s povrćem
Bugarska pita od krumpira
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Polupunjene paprike
Zabavni kineski ravioli
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Pohani tofu s povrćem
Sočna aromatična torta
Juha od kelja sa sirom
Juha od cvjetače i camemberta
Fina pikantna piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Povrtni lonac
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Marinirana piletina s roštilja
Španjolski migas s bundevom
Juha od gljiva
Teriyaki piletina
Popečci od bulgura s umakom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Piletina s mascarponeom
Juha od bundeve s jabukom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Kuhana govedina s umakom od hrena
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Zimski punč
Riblja juha s Malte
Teletina s pirjanim povrćem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Špageti s acetom balsamicom
Juha od rikule i račića
Riba u bijelom umaku
Odresci u umaku s češnjakom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Kineska juha s račićima i gljivama
Svinjski gulaš
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Caponata alla Podravka
Crveno ljetno varivo
Lungić u sendviču
Salata s neobičnim preljevom
Dječje lazanje
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Pečena piletina s limunom
Špinatova juha s feta sirom
Rižoto tortice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Meksička party salata
Šampinjoni u palačinki
Dip od južnog voća
Dalmatinska simfonija
Zapečeni poriluk
Mesne okruglice
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Palamida s čilijem i mangom
Grill vratina u sendviču
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusne komade quicha nadjevene tunom i ribanim ementalerom poslužite kao predjelo ili kao savršeni međuobrok u koji možete staviti i šparoge pa time upotpuniti quiche povrćem.

Sastojci

Za tijesto:
270 g Pšeničnog oštrog brašna Podravka
130 g maslaca
2 žlice kiselog vrhnja
½ žličice soli
Za nadjev:
2 Eva tuna fileta u maslinovom ulju
3 mlada luka (oko 80 g)
1 jaje
200 ml slatkog vrhnja
1 žličica Vegete mediterana
80 g ementalera
30 g ribanca

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe50 min

Za tijesto:

  • 1 U posudi električnom miješalicom dobro promiješajte brašno i hladni maslac narezan na manje komade.
  • 2 Kada se maslac u potpunosti razmrvi i smjesa postane grudičasta, dodajte sol, kiselo vrhnje i miješajte dok tijesto ne postane glatko. Po potrebi domijesite rukama.
  • 3 Pripremljeno tijesto stavite na pobrašnjenu podlogu i tanko razvaljajte.
  • 4 Okruglim kalupom za rezanje (Ø oko 9 cm) izrežite 24 oblika.
  • 5 Uzmite 2 kalupa za pečenje muffina i u svaku rupu stavite po jedan oblik i lagano utisnite.

Za nadjev:

  • 1 Mladi luk očistite, operite i narežite na tanke kolutiće i pomiješajte s tunom, naribanim ementalerom i ravnomjerno rasporedite po oblicima tijesta u kalupima.
  • 2 Jaja razmutite, pomiješajte sa slatkim vrhnjem, Vegetom i žlicom rasporedite po nadjevu.
  • 3 Na kraju posipajte s naribanim parmezanom.
  • 4 Stavite u pećnicu zagrijanu na 200 °C i pecite 25 minuta.

Savjet

Mladi luk možete zamijeniti porilukom ili šparogama.

Posluživanje

Poslužite kao predjelo ili finger food.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 484.84 61 61
Kalcij mg 361.8 36 36
Kalij mg 447.9 12 12
Pantotenska kiselina mg 0.98 14 14
Niacin mg 16.49 118 82
Vitamin D μg 157.55 79 79
Vitamin A μg 1522.56 38 30
Bjelančevine g 34.15 - -
Vlakna g 2.34 - -
Ugljikohidrati g 56.4 - -
Masti g 47.58 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke