Posluživanje
Po salati rasporedite pripremljene kuglice od sira i prelijte preljevom.
Kod slaganja blagdanskog jelovnika valja misliti i na vegetarijance. Njima u čast pripremite maštovitu salatu koja se može naći u ulozi predjela ili pak priloga uz glavno jelo. Pripremite malo više jer ukusnoj salatici neće odoljeti ni mesojedi!
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 4 osobe50 min
Mozzarellu ne morate ribati. Jednostavno je rukama “natrgajte” na manje komade.
Po salati rasporedite pripremljene kuglice od sira i prelijte preljevom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 503.83 | 63 | 63 |
Kalcij | mg | 695.24 | 70 | 70 |
Kalij | mg | 739.01 | 20 | 20 |
Niacin | mg | 6.93 | 49 | 35 |
Vitamin C | mg | 26.33 | 35 | 29 |
Vitamin D | μg | 7.02 | 4 | 4 |
Vitamin A | μg | 16130.4 | 403 | 323 |
Sol | g | 3.86 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 28.17 | - | - |
Vlakna | g | 4.61 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 15.82 | - | - |
Masti | g | 49.18 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?