Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

BBQ Steak & chips
Crveno ljetno varivo
Pileća prsa iz pećnice
Dagnje na buzaru
Meksička party salata
Biftek rolice
Piletina na tajlandski način
Blagdanski rižoto s bakalarom
Caponata alla Podravka
Zimski punč
Grdobina u pikantnoj šalši
Piletina s mascarponeom
Špageti na kineski način
Punjene tikve
Hrskave tortice od krumpira
Grčka seljačka salata
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto tortice
Senf s paprikama
Marinirana piletina s roštilja
Salata s okruglicama od sira
Mladi krumpir s ajvarom
Juha od bundeve s jabukom
Rižoto na španjolski način
Svinjski file s povrćem
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Fini gulaš od gljiva
Mediteranska rapsodija
Ražnjići od lososa
Salata od quinoe i povrća
Polupunjene paprike
BBQ svinjska rebarca u foliji
Prežgana juha
Proljetno meso i povrće iz woka
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Švicarska juha sa sirom
Mesne okruglice na ražnjiću
Omlet s paprikom i kukuruzom
Riža s tunom
Lazanje u tavi
Osvježavajuća juha od krastavaca
Zanimljiva salata s kikirikijem
Šampinjoni u palačinki
Sočni pureći ražnjići
Singapurski ljuti omlet
Salata od tune i krastavaca
Čarobna ljetna piletina
Piletina s pistacijama
Tjestenina u finom umaku
Dječje lazanje
Pohane paprike
Govedina s lukom
Finska - Juha s lososom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Povrtni lonac
Odresci u umaku s češnjakom
Mesne okruglice
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Palačinke s nadjevom od riže
Rosti
Gulaš od gljiva
Kineska juha s račićima i gljivama
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Palamida s čilijem i mangom
Umak od limete (Molho de limao)
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Juha od rikule i račića
Pečena piletina s limunom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Voćna juha od višanja
Pohani tofu s povrćem
Slatki lungić
Cous-cous s povrćem
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Kuhana govedina s umakom od hrena
Piletina s povrćem
Sočna aromatična torta
Hrenovke u panceti
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Topla salata s pedoćama i povrćem
Voćna salata s piletinom
Piletina sa šafranom
Ciganski odrezak
File steak na povrću
Uskršnja šunka na zabavan način
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Fina pikantna piletina
Špinatova juha s feta sirom
Riba u bijelom umaku
Lungić u sendviču
Salata s neobičnim preljevom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Povrtni ražnjići
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rebarca s grilla
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bugarska pita od krumpira
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pečena janjetina s bademima
Norveška krem juha od ribe i kozica
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Pohani zamotuljci
Juha od cvjetače i camemberta
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Juha od kelja sa sirom
Svinjski gulaš
Dalmatinska simfonija
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina u finom mediteranskom umaku
Sunčani užitak mediterana
Slasni BBQ burgeri
Pohana skuta
Špageti s acetom balsamicom
Uzbudljivi kolač od blitve
Teriyaki piletina
Marinirano svinjsko pečenje
Empanade s pestom
Grill vratina u sendviču
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Popečci od bulgura s umakom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zapečeni poriluk
Glazirana patka s umakom od jabuka
Riblja juha s Malte
Nadjevene lignje
Juha od gljiva
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Piletina Kiev
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pileći štapići u ketchupu
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Salata sa skutom
Španjolski migas s bundevom
Teletina s pirjanim povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Dip od južnog voća
Rajčica s kukuruzom
Hrskava pileća krilca
Fino varivo v loncu
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Zabavni kineski ravioli
Mirisni prilog iz pećnice
Rižoto s tunom
Grill pirjana piletina s roštilja
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke