Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Pohana skuta
Zapečeni poriluk
Tjestenina fuži s tartufima
Salata od quinoe i povrća
Pečena piletina s limunom
Salata s okruglicama od sira
Salata sa skutom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Teletina s pirjanim povrćem
Bugarska pita od krumpira
Dječje lazanje
Piletina s povrćem
Salata od tune i krastavaca
Meksička party salata
Popečci od bulgura s umakom
Pohani zamotuljci
Dalmatinska simfonija
Slatki lungić
Palamida s čilijem i mangom
Lungić u sendviču
Marokanska salata s cous-cousom
Piletina s pistacijama
Piletina u finom mediteranskom umaku
Riba u bijelom umaku
Senf s paprikama
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mesne okruglice na ražnjiću
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Proljetno meso i povrće iz woka
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Sočni pureći ražnjići
Crveno ljetno varivo
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Glazirana patka s umakom od jabuka
Čarobna ljetna piletina
Grill vratina u sendviču
Sočna aromatična torta
Pečena janjetina s bademima
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Piletina Kiev
Pohane paprike
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Svinjski gulaš
Dip od južnog voća
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Mladi krumpir s ajvarom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Švicarska juha sa sirom
Rižoto tortice
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Rebarca s grilla
Osvježavajuća juha od krastavaca
Fino varivo v loncu
Mesne okruglice
Slasni BBQ burgeri
Voćna salata s piletinom
Uzbudljivi kolač od blitve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Prežgana juha
Juha od kelja sa sirom
Pileća krilca s Coca-Colom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Grdobina u pikantnoj šalši
Pileći štapići u ketchupu
Povrtni lonac
Marinirano svinjsko pečenje
Biftek rolice
Dagnje na buzaru
Gulaš od gljiva
Norveška krem juha od ribe i kozica
Omlet s paprikom i kukuruzom
Španjolski migas s bundevom
Voćna juha od višanja
Govedina s lukom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Hrskava pileća krilca
Juha od bundeve s jabukom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Šampinjoni u palačinki
Piletina na tajlandski način
Juha od gljiva
Finska - Juha s lososom
Pileća prsa iz pećnice
Špageti s acetom balsamicom
Fini gulaš od gljiva
Fina pikantna piletina
Rosti
Špageti na kineski način
Pohani tofu s povrćem
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Rajčica s kukuruzom
Riža s tunom
Piletina sa šafranom
Mirisni prilog iz pećnice
Grčka seljačka salata
Povrtni ražnjići
Tjestenina u finom umaku
Caponata alla Podravka
Empanade s pestom
Polupunjene paprike
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Juha od rikule i račića
Zabavni kineski ravioli
Juha od cvjetače i camemberta
Svinjski file s povrćem
Sunčani užitak mediterana
Kineska juha s račićima i gljivama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rižoto na španjolski način
Zimski punč
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Špinatova juha s feta sirom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Odresci u umaku s češnjakom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Singapurski ljuti omlet
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Ražnjići od lososa
Rižoto s tunom
Teriyaki piletina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina s mascarponeom
Umak od limete (Molho de limao)
Hrenovke u panceti
Grill pirjana piletina s roštilja
File steak na povrću
Lazanje u tavi
BBQ Steak & chips
Mediteranska rapsodija
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Salata s neobičnim preljevom
Uskršnja šunka na zabavan način
Marinirana piletina s roštilja
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Ciganski odrezak
Punjene tikve
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Nadjevene lignje
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Cous-cous s povrćem
Hrskave tortice od krumpira
Blagdanski rižoto s bakalarom
Palačinke s nadjevom od riže
Riblja juha s Malte
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke