Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Hrskava pileća krilca
Teriyaki piletina
Marinirana piletina s roštilja
Blagdanski rižoto s bakalarom
Piletina sa šafranom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Piletina s pistacijama
Lazanje u tavi
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Popečci od bulgura s umakom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Šampinjoni u palačinki
Grill oslić u aromatičnoj korici
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Juha od cvjetače i camemberta
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Pečena janjetina s bademima
Piletina Kiev
Mladi krumpir s ajvarom
Grill vratina u sendviču
Slatki lungić
Marinirano svinjsko pečenje
Juha od rikule i račića
Bugarska pita od krumpira
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Singapurski ljuti omlet
Norveška krem juha od ribe i kozica
Dalmatinska simfonija
Ražnjići od lososa
Grill pirjana piletina s roštilja
Rižoto tortice
Piletina s mascarponeom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rebarca s grilla
Tjestenina u finom umaku
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Rajčica s kukuruzom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Hrenovke u panceti
Meksička party salata
Piletina u finom mediteranskom umaku
Juha od kelja sa sirom
Špinatova juha s feta sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
File steak na povrću
Nadjevene lignje
BBQ svinjska rebarca u foliji
Dječje lazanje
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rižoto na španjolski način
Piletina na tajlandski način
Mediteranska rapsodija
Sočni pureći ražnjići
Uskršnja šunka na zabavan način
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Palačinke s nadjevom od riže
Omlet s paprikom i kukuruzom
Hrskave tortice od krumpira
Grčka seljačka salata
Glazirana patka s umakom od jabuka
Zanimljiva salata s kikirikijem
Dip od južnog voća
BBQ Steak & chips
Mesne okruglice na ražnjiću
Empanade s pestom
Fina pikantna piletina
Sunčani užitak mediterana
Salata od quinoe i povrća
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Pečena piletina s limunom
Povrtni lonac
Čarobna ljetna piletina
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Švicarska juha sa sirom
Punjene tikve
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Špageti s acetom balsamicom
Riblja juha s Malte
Pileća prsa iz pećnice
Govedina s lukom
Ciganski odrezak
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Fini gulaš od gljiva
Rosti
Proljetno meso i povrće iz woka
Španjolski migas s bundevom
Pohane paprike
Palamida s čilijem i mangom
Teletina s pirjanim povrćem
Salata od tune i krastavaca
Salata s neobičnim preljevom
Salata sa skutom
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Kuhana govedina s umakom od hrena
Odresci u umaku s češnjakom
Marokanska salata s cous-cousom
Pohani tofu s povrćem
Salata s okruglicama od sira
Voćna juha od višanja
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rižoto s tunom
Svinjski gulaš
Grdobina u pikantnoj šalši
Pileći štapići u ketchupu
Polupunjene paprike
Osvježavajuća juha od krastavaca
Senf s paprikama
Juha od gljiva
Biftek rolice
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pileća krilca s Coca-Colom
Prežgana juha
Gulaš od gljiva
Riža s tunom
Tjestenina fuži s tartufima
Zapečeni poriluk
Mesne okruglice
Finska - Juha s lososom
Uzbudljivi kolač od blitve
Lungić u sendviču
Fino varivo v loncu
Svinjski file s povrćem
Pohani zamotuljci
Kineska juha s račićima i gljivama
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Slasni BBQ burgeri
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Caponata alla Podravka
Topla salata s pedoćama i povrćem
Pohana skuta
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Cous-cous s povrćem
Riba u bijelom umaku
Špageti na kineski način
Sočna aromatična torta
Voćna salata s piletinom
Zimski punč
Crveno ljetno varivo
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Juha od bundeve s jabukom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Povrtni ražnjići
Dagnje na buzaru
Mirisni prilog iz pećnice
Umak od limete (Molho de limao)
Zabavni kineski ravioli
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke