Posluživanje
Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.
Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.
Jednostavno 4 osobe40 min
Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.
Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 122.5 | 41 | 31 |
Fosfor | mg | 714.25 | 89 | 89 |
Kalij | mg | 1501.5 | 41 | 41 |
Pantotenska kiselina | mg | 3.4 | 49 | 49 |
Niacin | mg | 25.55 | 183 | 128 |
Vitamin D | μg | 30 | 15 | 15 |
Vitamin A | μg | 21838.25 | 546 | 437 |
Sol | g | 0.59 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 59.67 | - | - |
Vlakna | g | 9.02 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 29.1 | - | - |
Masti | g | 25.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?