Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Poljska - Prozračna juha od kiselice
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Govedina s lukom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Tjestenina fuži s tartufima
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pečena piletina s limunom
Nadjevene lignje
Pohani tofu s povrćem
Piletina na tajlandski način
Osvježavajuća juha od krastavaca
Caponata alla Podravka
Salata s neobičnim preljevom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Čarobna ljetna piletina
Singapurski ljuti omlet
Povrtni lonac
Zabavni kineski ravioli
Crveno ljetno varivo
Bugarska pita od krumpira
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Mesne okruglice
Kuhana govedina s umakom od hrena
Norveška krem juha od ribe i kozica
Marinirana piletina s roštilja
Finska - Juha s lososom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od quinoe i povrća
Pohane paprike
Voćna juha od višanja
Pečena janjetina s bademima
Dječje lazanje
Špageti s acetom balsamicom
Grill pirjana piletina s roštilja
Ražnjići od lososa
Grčka seljačka salata
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Marokanska salata s cous-cousom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Špinatova juha s feta sirom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sunčani užitak mediterana
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Riblja juha s Malte
File steak na povrću
Uskršnja šunka na zabavan način
Pileći štapići u ketchupu
Glazirana patka s umakom od jabuka
Prežgana juha
Rižoto tortice
Salata od tune i krastavaca
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Slasni BBQ burgeri
BBQ Steak & chips
Umak od limete (Molho de limao)
Juha od kelja sa sirom
Tjestenina u finom umaku
Rižoto na španjolski način
Proljetno meso i povrće iz woka
Šampinjoni u palačinki
Teriyaki piletina
Voćna salata s piletinom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Empanade s pestom
Pileća krilca s Coca-Colom
Meksička party salata
Piletina u finom mediteranskom umaku
Popečci od bulgura s umakom
Senf s paprikama
Marinirano svinjsko pečenje
Cous-cous s povrćem
Zimski punč
Svinjski gulaš
Salata s okruglicama od sira
Uzbudljivi kolač od blitve
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Blagdanski rižoto s bakalarom
Pileća prsa iz pećnice
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Juha od bundeve s jabukom
Mirisni prilog iz pećnice
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Omlet s paprikom i kukuruzom
Polupunjene paprike
Špageti na kineski način
Dagnje na buzaru
Slatki lungić
Piletina s povrćem
Povrtni ražnjići
Pohana skuta
Fina pikantna piletina
Hrskava pileća krilca
Mediteranska rapsodija
Grdobina u pikantnoj šalši
Piletina sa šafranom
Ciganski odrezak
Piletina s mascarponeom
Teletina s pirjanim povrćem
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Fini gulaš od gljiva
Topla salata s pedoćama i povrćem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Juha od rikule i račića
Riba u bijelom umaku
Švicarska juha sa sirom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Mesne okruglice na ražnjiću
Punjene tikve
Dalmatinska simfonija
Pohani zamotuljci
Fino varivo v loncu
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Rosti
Biftek rolice
Zapečeni poriluk
Rajčica s kukuruzom
Lazanje u tavi
Palačinke s nadjevom od riže
Juha od gljiva
Hrskave tortice od krumpira
Kineska juha s račićima i gljivama
Riža s tunom
Gulaš od gljiva
Lungić u sendviču
Dip od južnog voća
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Hrenovke u panceti
Rebarca s grilla
Palamida s čilijem i mangom
Svinjski file s povrćem
Odresci u umaku s češnjakom
Juha od cvjetače i camemberta
Salata sa skutom
Sočna aromatična torta
Zanimljiva salata s kikirikijem
Rižoto s tunom
Sočni pureći ražnjići
Piletina s pistacijama
Grill vratina u sendviču
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Piletina Kiev
Španjolski migas s bundevom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke