Meni Search

Lagana depra

Palamida s čilijem i mangom

Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Pečena piletina s limunom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Finska - Juha s lososom
Lungić u sendviču
BBQ Steak & chips
Zimski punč
Dagnje na buzaru
Empanade s pestom
Tjestenina fuži s tartufima
Rosti
Svinjski file s povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pileći štapići u ketchupu
Omlet s paprikom i kukuruzom
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Senf s paprikama
Ražnjići od lososa
Punjene tikve
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Lungić s povrćem
Palačinke s nadjevom od riže
Grill vratina u sendviču
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina s mascarponeom
Teletina s pirjanim povrćem
Sočni pureći ražnjići
Riblja juha s Malte
Biftek rolice
Dalmatinska simfonija
Singapurski ljuti omlet
Dip od južnog voća
Crveno ljetno varivo
Rajčica s kukuruzom
Švicarska juha sa sirom
Salata s okruglicama od sira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rižoto s tunom
Riba u bijelom umaku
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Grdobina u pikantnoj šalši
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Zabavni kineski ravioli
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Lazanje u tavi
Rebarca s grilla
Špinatova juha s feta sirom
Pohani zamotuljci
Marinirano svinjsko pečenje
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina s pistacijama
Pečena janjetina s bademima
Pileća prsa iz pećnice
Juha od cvjetače i camemberta
Grčka seljačka salata
Špageti s acetom balsamicom
Salata s neobičnim preljevom
Polupunjene paprike
Cous-cous s povrćem
Marinirana piletina s roštilja
Topla salata s pedoćama i povrćem
Rižoto tortice
Sunčani užitak mediterana
Svinjski gulaš
Uskršnja šunka na zabavan način
Kineska juha s račićima i gljivama
File steak na povrću
Sočna aromatična torta
Špageti na kineski način
Piletina sa šafranom
Pohane paprike
Juha od bundeve s jabukom
Odresci u umaku s češnjakom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Juha od rikule i račića
Bugarska pita od krumpira
Govedina s lukom
Španjolski migas s bundevom
Povrtni lonac
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Meksička party salata
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Uzbudljivi kolač od blitve
Caponata alla Podravka
Gulaš od gljiva
Dječje lazanje
Povrtni ražnjići
Mirisni prilog iz pećnice
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Voćna juha od višanja
Salata od tune i krastavaca
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Fino varivo v loncu
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Juha od gljiva
Osvježavajuća juha od krastavaca
Fini gulaš od gljiva
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rižoto na španjolski način
Juha od kelja sa sirom
Nadjevene lignje
Mesne okruglice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Grill oslić u aromatičnoj korici
Voćna salata s piletinom
Proljetno meso i povrće iz woka
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Pohani tofu s povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mladi krumpir s ajvarom
Piletina s povrćem
Glazirana patka s umakom od jabuka
Hrskava pileća krilca
Blagdanski rižoto s bakalarom
Šampinjoni u palačinki
Zapečeni poriluk
Piletina na tajlandski način
Riža s tunom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Mesne okruglice na ražnjiću
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Kuhana govedina s umakom od hrena
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Fina pikantna piletina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina Kiev
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Čarobna ljetna piletina
Umak od limete (Molho de limao)
Mediteranska rapsodija
Pohana skuta
Slatki lungić
Piletina u finom mediteranskom umaku
Tjestenina u finom umaku
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Hrskave tortice od krumpira
Salata od quinoe i povrća
Grill pirjana piletina s roštilja
Prežgana juha
Slasni BBQ burgeri
Ciganski odrezak
Hrenovke u panceti
Teriyaki piletina
Popečci od bulgura s umakom
Salata sa skutom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukoliko volite ljuto i egzotično ovo je pravi recept za vas. Spoj ribe i manga daje mu na egzotičnosti, a češnjak i čili na ljutini. Fantastično toplo predjelo ili mali obrok kojem po želji možete dozirati ljutinu. ;)

Sastojci

Za umak:
4 žlice maslinovog ulja
150 g ljutike
2 žličice sjemenki korijandera
2-3 čili papričice
2 češnja češnjaka
1 mango (oko 450 g)
½ žličice soli
2 žlice nasjeckanog lista korijandera
Za ribu:
1 baguet
600 g palamide
½ žličice Vegete
½ žličice soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

Za umak:

  • 1 Na 2 žlice zagrijanog maslinova ulja stavite ljutiku narezanu na ploške, sjemenke korijandera, nasjeckane čili papričice i protisnuti češnjak.
  • 2 Popecite na srednjoj vatri 2-3 minute uz lagano miješanje.
  • 3 Tako popečenu smjesu stavite u električnu sjeckalicu, dodajte oguljeni i narezani mango, ½ žličice soli i 1 žlicu nasjeckanog korijandera. Lagano usitnite kako bi dobili sitne komadiće.

Za ribu:

  • 1 Kruh narežite na kriške debljine oko 1,5 cm i popecite ga na suhoj tavici ili tosteru.
  • 2 Palamidu pospite s Vegetom i ½ žličice soli.
  • 3 U tavicu stavite preostalo maslinovo ulje i na njemu popecite odreske palamide narezane na manje dijelove tako da dobiju lijepu boju.
  • 4 Na svaki popečeni kruh stavite po komad palamide. Prelijte umakom i pospite preostalim nasjeckanim korijanderom.

Savjet

Ako volite ljući umak, slobodno dodajte više papričica.

Posluživanje

Poslužite kao predjelo ili mali obrok.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 101.04 34 25
Fosfor mg 448.86 56 56
Kalij mg 716.2 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 22.65 162 113
Vitamin D μg 326.7 163 163
Vitamin A μg 8327.72 208 167
Sol g 2.63 0 0
Bjelančevine g 39.74 - -
Vlakna g 4.28 - -
Ugljikohidrati g 43.35 - -
Masti g 22.8 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke