Posluživanje
Poslužite kao predjelo ili mali obrok.
Ukoliko volite ljuto i egzotično ovo je pravi recept za vas. Spoj ribe i manga daje mu na egzotičnosti, a češnjak i čili na ljutini. Fantastično toplo predjelo ili mali obrok kojem po želji možete dozirati ljutinu.
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 4 osobe35 min
Ako volite ljući umak, slobodno dodajte više papričica.
Poslužite kao predjelo ili mali obrok.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 101.04 | 34 | 25 |
Fosfor | mg | 448.86 | 56 | 56 |
Kalij | mg | 716.2 | 19 | 19 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
Niacin | mg | 22.65 | 162 | 113 |
Vitamin D | μg | 326.7 | 163 | 163 |
Vitamin A | μg | 8327.72 | 208 | 167 |
Sol | g | 2.63 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 39.74 | - | - |
Vlakna | g | 4.28 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 43.35 | - | - |
Masti | g | 22.8 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?