Posluživanje
Poslužite toplo.
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Salata sa skutom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Caponata alla Podravka
Norveška krem juha od ribe i kozica
Marokanska salata s cous-cousom
Ražnjići od lososa
Osvježavajuća juha od krastavaca
Slasni BBQ burgeri
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grill oslić u aromatičnoj korici
Špageti na kineski način
Zimski punč
Rižoto s tunom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Kineska juha s račićima i gljivama
Nadjevene lignje
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Empanade s pestom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Meksička party salata
Palamida s čilijem i mangom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Ciganski odrezak
Tjestenina fuži s tartufima
Slatki lungić
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Grdobina u pikantnoj šalši
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Fina pikantna piletina
Juha od rikule i račića
Crveno ljetno varivo
Lungić s povrćem
Voćna salata s piletinom
Zapečeni poriluk
Pileća krilca s Coca-Colom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Špageti s acetom balsamicom
Čarobna ljetna piletina
Špinatova juha s feta sirom
Teletina s pirjanim povrćem
Juha od gljiva
Cous-cous s povrćem
Umak od limete (Molho de limao)
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Dip od južnog voća
Dječje lazanje
Pileća prsa iz pećnice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Omlet s paprikom i kukuruzom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Svinjski file s povrćem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Voćna juha od višanja
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Uskršnja šunka na zabavan način
Šampinjoni u palačinki
Rebarca s grilla
Rižoto tortice
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Gulaš od gljiva
Kuhana govedina s umakom od hrena
Piletina Kiev
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pohani tofu s povrćem
Španjolski migas s bundevom
Mladi krumpir s ajvarom
Sunčani užitak mediterana
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Juha od bundeve s jabukom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Hrenovke u panceti
Lazanje u tavi
Fino varivo v loncu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Finska - Juha s lososom
Odresci u umaku s češnjakom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Tjestenina u finom umaku
Lungić u sendviču
Mediteranska rapsodija
Grčka seljačka salata
Salata od tune i krastavaca
Uzbudljivi kolač od blitve
Pohane paprike
Juha od kelja sa sirom
Pileći štapići u ketchupu
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Pečena piletina s limunom
Piletina s povrćem
Pohana skuta
Mirisni prilog iz pećnice
Rižoto na španjolski način
Juha od cvjetače i camemberta
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina sa šafranom
Senf s paprikama
Blagdanski rižoto s bakalarom
Grill pirjana piletina s roštilja
Rajčica s kukuruzom
Povrtni lonac
Popečci od bulgura s umakom
Rosti
Švicarska juha sa sirom
Prežgana juha
Hrskava pileća krilca
Sočna aromatična torta
Dalmatinska simfonija
Salata s neobičnim preljevom
Marinirano svinjsko pečenje
Mesne okruglice
Pohani zamotuljci
Fini gulaš od gljiva
Pečena janjetina s bademima
Salata s okruglicama od sira
BBQ Steak & chips
Riža s tunom
Povrtni ražnjići
Palačinke s nadjevom od riže
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Polupunjene paprike
Dagnje na buzaru
Riblja juha s Malte
Sočni pureći ražnjići
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Hrskave tortice od krumpira
Piletina s mascarponeom
Teriyaki piletina
Svinjski gulaš
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Marinirana piletina s roštilja
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina s pistacijama
Piletina na tajlandski način
Bugarska pita od krumpira
Proljetno meso i povrće iz woka
Riba u bijelom umaku
Biftek rolice
Zabavni kineski ravioli
Salata od quinoe i povrća
Singapurski ljuti omlet
Grill vratina u sendviču
File steak na povrću
Govedina s lukom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pečene bundeve nadjenite piletinom i gljivama pa pospite naribanim sirom i uživajte u raznolikosti okusa spojenim u jednom jelu.
Sastojci
- 2 manje butternut tikve (600 – 800 g svaka)
- 100 g luka
- 400 g pilećeg filea
- 400 g gljiva
- 30 ml ulja
- 250 g polutvrdog sira
- sol
- Crni papar mljeveni Podravka
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe70 min
- 1 Tikve ogulite, prerežite na pola po dužini, očistite od koštica i operite. Pomoću žlice tikvu dodatno malo izdubite od vrha prema dijelu gdje su bile koštice.
- 2 Tikve stavite u lim za pečenje obložen pek papirom, lagano ih posolite, popaprite i stavite na 30-ak minuta u pećnicu zagrijanu na 200 °C.
- 3 U tavu na zagrijano ulje stavite sitno narezani luk i popržite ga do zlatnožute boje. Dodajte piletinu narezanu na rezance i kratko ju popržite. Dodajte gljive narezane na ploške, pospite Vegetom i popržite dok tekućina koju puste gljive ne ishlapi.
- 4 Uklonite s vatre pa s dobivenim nadjevom napunite pečene bundeve, pospite naribanim sirom i pecite još 20-ak minuta.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 687.67 | 86 | 86 |
| Kalcij | mg | 519.26 | 52 | 52 |
| Kalij | mg | 1128.22 | 30 | 30 |
| Pantotenska kiselina | mg | 3.4 | 49 | 49 |
| Niacin | mg | 23.46 | 168 | 117 |
| Vitamin D | μg | 110.5 | 55 | 55 |
| Vitamin A | μg | 1023.95 | 26 | 20 |
| Sol | g | 0.64 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 41.38 | - | - |
| Vlakna | g | 5.35 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 16.8 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 7.27 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 10.37 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 14.65 | - | - |
| Masti | g | 34.46 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?