Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Polupunjene paprike
Teletina s pirjanim povrćem
Caponata alla Podravka
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Zimski punč
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pileća prsa iz pećnice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rižoto s tunom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Hrskava pileća krilca
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Juha od bundeve s jabukom
Mediteranska rapsodija
Svinjski file s povrćem
Mesne okruglice
Povrtni lonac
Grdobina u pikantnoj šalši
Govedina s lukom
Lazanje u tavi
Grill pirjana piletina s roštilja
Rižoto tortice
Empanade s pestom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Slasni BBQ burgeri
Tjestenina fuži s tartufima
Senf s paprikama
Punjene tikve
Voćna juha od višanja
Piletina s povrćem
Švicarska juha sa sirom
Slatki lungić
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Prežgana juha
Piletina sa šafranom
Proljetno meso i povrće iz woka
Osvježavajuća juha od krastavaca
Cous-cous s povrćem
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Piletina na tajlandski način
Palačinke s nadjevom od riže
File steak na povrću
Voćna salata s piletinom
Riba u bijelom umaku
Umak od limete (Molho de limao)
Mesne okruglice na ražnjiću
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Mirisni prilog iz pećnice
Dalmatinska simfonija
Marokanska salata s cous-cousom
Piletina s mascarponeom
Pileća krilca s Coca-Colom
Finska - Juha s lososom
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Teriyaki piletina
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s pistacijama
Meksička party salata
Špageti na kineski način
Svinjski gulaš
Dagnje na buzaru
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rajčica s kukuruzom
Uzbudljivi kolač od blitve
Dječje lazanje
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
BBQ Steak & chips
Piletina u finom mediteranskom umaku
Tjestenina u finom umaku
Ciganski odrezak
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Marinirana piletina s roštilja
Ražnjići od lososa
Mladi krumpir s ajvarom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lungić u sendviču
Fino varivo v loncu
Hrenovke u panceti
Špinatova juha s feta sirom
Riža s tunom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Dip od južnog voća
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Palamida s čilijem i mangom
Španjolski migas s bundevom
Hrskave tortice od krumpira
Biftek rolice
Lungić s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pečena janjetina s bademima
Grčka seljačka salata
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Topla salata s pedoćama i povrćem
Pileći štapići u ketchupu
Grill vratina u sendviču
Glazirana patka s umakom od jabuka
Pohani zamotuljci
Omlet s paprikom i kukuruzom
Fini gulaš od gljiva
Juha od kelja sa sirom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Kineska juha s račićima i gljivama
Pohana skuta
Zapečeni poriluk
Sočni pureći ražnjići
Sočna aromatična torta
Singapurski ljuti omlet
Blagdanski rižoto s bakalarom
Gulaš od gljiva
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina Kiev
Pečena piletina s limunom
Uskršnja šunka na zabavan način
Crveno ljetno varivo
Salata od quinoe i povrća
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Rosti
Rebarca s grilla
Salata s neobičnim preljevom
Rižoto na španjolski način
Odresci u umaku s češnjakom
Čarobna ljetna piletina
Salata s okruglicama od sira
Sunčani užitak mediterana
Salata od tune i krastavaca
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Nadjevene lignje
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Marinirano svinjsko pečenje
Povrtni ražnjići
Juha od rikule i račića
Bugarska pita od krumpira
Pohane paprike
Fina pikantna piletina
Riblja juha s Malte
Norveška krem juha od ribe i kozica
Zabavni kineski ravioli
Juha od cvjetače i camemberta
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Špageti s acetom balsamicom
Šampinjoni u palačinki
Juha od gljiva
Popečci od bulgura s umakom
Pohani tofu s povrćem
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke