Posluživanje
Kuhane špagete prelijte pripremljenim umakom, pospite naribanim ovčjim sirom, ukrasite listićima bosiljka i poslužite.
Slatki lungić
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Hrskave tortice od krumpira
Juha od gljiva
Pohane paprike
Grill pirjana piletina s roštilja
Senf s paprikama
Cous-cous s povrćem
Riblja juha s Malte
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Svinjski file s povrćem
Rajčica s kukuruzom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Juha od cvjetače i camemberta
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Pohani zamotuljci
Grčka seljačka salata
Voćna salata s piletinom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Tjestenina u finom umaku
Palačinke s nadjevom od riže
Pečena janjetina s bademima
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Meksička party salata
Norveška krem juha od ribe i kozica
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
BBQ svinjska rebarca u foliji
Odresci u umaku s češnjakom
Juha od rikule i račića
Dalmatinska simfonija
Fina pikantna piletina
Marokanska salata s cous-cousom
Riba u bijelom umaku
Sunčani užitak mediterana
Zapečeni poriluk
Omlet s paprikom i kukuruzom
Pileća krilca s Coca-Colom
Punjene tikve
Mesne okruglice
Mladi krumpir s ajvarom
Rižoto tortice
Pečena piletina s limunom
Juha od bundeve s jabukom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Salata s okruglicama od sira
Glazirana patka s umakom od jabuka
Lungić u sendviču
Rebarca s grilla
Ražnjići od lososa
Polupunjene paprike
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Nadjevene lignje
Crveno ljetno varivo
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rosti
File steak na povrću
Singapurski ljuti omlet
Uzbudljivi kolač od blitve
Dječje lazanje
Marinirana piletina s roštilja
Sočna aromatična torta
Caponata alla Podravka
Rižoto s tunom
Lungić s povrćem
Hrskava pileća krilca
Špinatova juha s feta sirom
Pileća prsa iz pećnice
Piletina s pistacijama
Salata sa skutom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Fini gulaš od gljiva
Salata od tune i krastavaca
BBQ Steak & chips
Dagnje na buzaru
Dip od južnog voća
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Pohana skuta
Hrenovke u panceti
Juha od kelja sa sirom
Gulaš od gljiva
Bugarska pita od krumpira
Marinirano svinjsko pečenje
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Proljetno meso i povrće iz woka
Švicarska juha sa sirom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Sočni pureći ražnjići
Govedina s lukom
Špageti s acetom balsamicom
Španjolski migas s bundevom
Rižoto na španjolski način
Blagdanski rižoto s bakalarom
Teriyaki piletina
Ciganski odrezak
Slasni BBQ burgeri
Riža s tunom
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina Kiev
Prežgana juha
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata od quinoe i povrća
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Povrtni ražnjići
Kineska juha s račićima i gljivama
Voćna juha od višanja
Zimski punč
Mesne okruglice na ražnjiću
Topla salata s pedoćama i povrćem
Biftek rolice
Piletina u finom mediteranskom umaku
Šampinjoni u palačinki
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pohani tofu s povrćem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Uskršnja šunka na zabavan način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Špageti na kineski način
Piletina na tajlandski način
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Lazanje u tavi
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Grdobina u pikantnoj šalši
Mirisni prilog iz pećnice
Pileći štapići u ketchupu
Tjestenina fuži s tartufima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Grill vratina u sendviču
Piletina sa šafranom
Piletina s povrćem
Popečci od bulgura s umakom
Finska - Juha s lososom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Svinjski gulaš
Salata s neobičnim preljevom
Zabavni kineski ravioli
Palamida s čilijem i mangom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Piletina s mascarponeom
Empanade s pestom
Povrtni lonac
Umak od limete (Molho de limao)
Fino varivo v loncu
Čarobna ljetna piletina
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuhane špagete prelivene umakom od rajčice i tunjevine, posute naribanim ovčjim sirom ukrasite listićima bosiljka i uživajte uz bevandu.
Sastojci
- 50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 60 g luka
- 500 g Podravka pasirana rajčica (500 g)
- 1 žličica šećera
- 1 žličica Vegete mediteran
- 100 ml bijelog vina
- 2 Eva tuna fileta u biljnom ulju
- 50 g Crne masline Podravka
- 1 žlica kapara
- Crni papar mljeveni Podravka
- sol
- 350 g Podravka špageta
- naribani ovčji sir ili parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe15 min
- 1 U tavi na lagano zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk.
- 2 Nakon toga dodajte passatu.
- 3 Kad prokuha, dodajte šećer i Vegetu bilje mediterana mix.
- 4 Zalijte vinom i pustite da lagano prokuha.
- 5 Dodajte ocijeđenu tunjevinu, masline, kapare, popaprite i po potrebi posolite.
- 6 Špagete skuhajte u većoj količini kipuće blago posoljene vode, a zatim ih ocijedite.
Savjet
Jelo možete pripremiti i tako da špagete ocijedite (ali ih nemojte isprati) pa ih umiješate u umak i kratko prokuhate.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 339.03 | 42 | 42 |
| Kalcij | mg | 186.24 | 19 | 19 |
| Kalij | mg | 1525.24 | 41 | 41 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.21 | 17 | 17 |
| Niacin | mg | 16.82 | 120 | 84 |
| Vitamin D | μg | 137.8 | 69 | 69 |
| Vitamin A | μg | 3497.91 | 87 | 70 |
| Sol | g | 5.48 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 27.89 | - | - |
| Vlakna | g | 7.01 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 36.98 | - | - |
| Masti | g | 23.5 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?