Meni Search

Lagana depra

File steak na povrću

Rižoto na španjolski način
Proljetno meso i povrće iz woka
Umak od limete (Molho de limao)
Lazanje u tavi
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pohana skuta
Uskršnja šunka na zabavan način
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Juha od kelja sa sirom
Pileća prsa iz pećnice
Popečci od bulgura s umakom
Grdobina u pikantnoj šalši
Kuhana govedina s umakom od hrena
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Grill vratina u sendviču
Hrskava pileća krilca
Špageti na kineski način
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Mladi krumpir s ajvarom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Lungić u sendviču
Cous-cous s povrćem
Piletina s mascarponeom
Šampinjoni u palačinki
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Punjene tikve
Riža s tunom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pohani zamotuljci
Marinirana piletina s roštilja
Pohani tofu s povrćem
Fino varivo v loncu
Mediteranska rapsodija
Glazirana patka s umakom od jabuka
Marinirano svinjsko pečenje
Švicarska juha sa sirom
Povrtni ražnjići
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Salata sa skutom
Rajčica s kukuruzom
Španjolski migas s bundevom
Svinjski file s povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Finska - Juha s lososom
Hrskave tortice od krumpira
Piletina s povrćem
Juha od gljiva
Rebarca s grilla
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Čarobna ljetna piletina
Pečena janjetina s bademima
Palačinke s nadjevom od riže
Pohane paprike
Omlet s paprikom i kukuruzom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Senf s paprikama
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Voćna salata s piletinom
Svinjski gulaš
Juha od bundeve s jabukom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Piletina Kiev
Sunčani užitak mediterana
Slasni BBQ burgeri
Riba u bijelom umaku
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Slatki lungić
Teriyaki piletina
Empanade s pestom
Grčka seljačka salata
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mesne okruglice
Voćna juha od višanja
Kineska juha s račićima i gljivama
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Salata s neobičnim preljevom
Piletina s pistacijama
Polupunjene paprike
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rižoto s tunom
Pečena piletina s limunom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Mirisni prilog iz pećnice
Teletina s pirjanim povrćem
Grill pirjana piletina s roštilja
Povrtni lonac
Zimski punč
Zanimljiva salata s kikirikijem
Uzbudljivi kolač od blitve
Fini gulaš od gljiva
Pileća krilca s Coca-Colom
Ražnjići od lososa
Fina pikantna piletina
Marokanska salata s cous-cousom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Riblja juha s Malte
Singapurski ljuti omlet
Palamida s čilijem i mangom
Lungić s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pileći štapići u ketchupu
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dječje lazanje
Norveška krem juha od ribe i kozica
Bugarska pita od krumpira
Salata od quinoe i povrća
Ciganski odrezak
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Hrenovke u panceti
Juha od rikule i račića
Prežgana juha
Dagnje na buzaru
Meksička party salata
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Mesne okruglice na ražnjiću
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Dalmatinska simfonija
Zapečeni poriluk
Zabavni kineski ravioli
Crveno ljetno varivo
Caponata alla Podravka
Salata od tune i krastavaca
Dip od južnog voća
Odresci u umaku s češnjakom
Biftek rolice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Tjestenina u finom umaku
Sočna aromatična torta
Grill oslić u aromatičnoj korici
Govedina s lukom
Špinatova juha s feta sirom
Špageti s acetom balsamicom
Gulaš od gljiva
BBQ Steak & chips
Sočni pureći ražnjići
Juha od cvjetače i camemberta
Rosti
Salata s okruglicama od sira
Nadjevene lignje
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina sa šafranom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rižoto tortice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina na tajlandski način
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ovo pomalo nesvakidašnje, ali vrlo ukusno jelo donio nam je gospodin Denis Valčić, svojevrsni ambasador hrvatske kuhinje u Australiji.

Sastojci

800 g goveđeg filea
3-4 žlice maslinova ulja
1 Vegeta Maestro slatka paprika mljevena
1 poriluk, samo bijeli dio
4 krumpira srednje veličine
sol
Vegeta Maestro crni papar mljeveni
2 žličice Vegete
Za garniranje:
mješavina maslaca, češnjaka i peršina

Koristili smo

Slatka paprika

Slatka paprika

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Složeno 4 osobe50 min

  • 1 Papriku očistite, prerežite napola, odstranite joj žilice te je narežite na tanke rezance.
  • 2 Poriluk također dobro operite i narežite na rezance. Tako pripremljeno povrće stavite na zagrijano ulje u tavu s debelim dnom i kratko popecite, a tijekom pečenja dodajte papar i Vegetu.
  • 3 Krumpir krupno naribajte i malo posolite. U teflonskoj tavi zagrijte maslinovo ulje pa stavite peći krumpir, ali ga rasporedite na četiri dijela. Krumpir lopaticom pritisnite da se bolje zapeče.
  • 4 Po površini krumpira rasporedite pečenu papriku i poriluk, koje ste također razdijelili na četiri dijela. Povrh toga stavite ponovno naribani krumpir i također pritisnite lopaticom. Sve zajedno okrenite kako bi se krumpir zapekao i s druge strane. Nakon toga pogačice od povrća prenesite na nauljeni pleh i stavite u pećnicu zagrijanu na 180°C. Pecite oko 10 minuta.
  • 5 Dok se povrće peče u pećnici, priredite odreske. Goveđi file narežite na četiri odreska i istucite. Premažite ih uljem, posolite i popaprite grubo mljevenim paprom pa stavite peći na ugrijanu tavu ili na ploču za roštilj. Odreske pecite sa svake strane 2 do 3 minute, ovisno o tome želite li jače ili slabije pečene.

Savjet

Nemate li dovoljno veliku tavu, krumpir s povrćem možete peći u manjoj teflonskoj tavi za svaki odrezak posebno.

Posluživanje

Pogačice od krumpira s povrćem složite na ugrijani tanjur i na njih stavite pečene odreske. Na svaki odrezak stavite maslac koji ste prije toga izmiješali s nasjeckanim peršinom, češnjakom, malo soli i paprom.

Male tajne

Meso se prvo peče na ulju, a zatim mu aromatični maslac daje potrebnu mekoću i aromu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 93.25 31 23
Fosfor mg 477.54 60 60
Kalij mg 1386.62 37 37
Niacin mg 17.89 128 89
Vitamin C mg 140.95 188 157
Vitamin D μg 38 19 19
Vitamin A μg 4350.75 109 87
Sol g 0.81 0 0
Bjelančevine g 43.08 - -
Vlakna g 3.95 - -
Ugljikohidrati g 39.98 - -
Masti g 66.72 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke