Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Zlatna piletina
Svinjski file s povrćem
Mini lazanje
Ramsteak u seksi umaku
Bruskete s povrćem
Pohani zamotuljci
Pogača sa sardinom
Pašticada voli penne a ti mene
Špageti mediteraneo
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina Kiev
Špageti na kineski način
Rebarca s graškom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Bugarska pita od krumpira
Lignji po gosposki
Teleći savici u umaku od grejpa
Odresci s umakom od kupina
Piletina u aromatičnom omotaču
Norveška krem juha od ribe i kozica
Janjetina na padelu
Male teleće pitice
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Janjetina s medom od kadulje
Jabučni krumpirići s cimetom
Dip od južnog voća
Hrskavo pečeno pile
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći odresci u umaku od višanja
Gulaš od oslića i povrća
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teriyaki piletina
Dječje lazanje
Ljetni ražnjići
Blagdanska rolada
Brusketa s avokadom
Meksička party salata
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Kunić na bijelo
Brancinovo oko
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Mesne okruglice na ražnjiću
Mladi krumpir s ajvarom
Kuglice od riže i svježeg sira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mirisna pureća rolada
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rižini ravioli s mozzarellom
Pohani tofu s povrćem
Energetske kuglice s kurkumom
Proljetna janjetina
Pileći gulaš
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marinirane srdele
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Salata s mljevenim mesom
Riba u škartocu
Grill vratina u sendviču
Rižoto s tri vrste gljiva
Bouillabaisse
Nadjeveni kaneloni u umaku
Bakalar s krumpirom
Pizza sirni jastučići
Velika Britanija - Pastirska pita
Piletina s kozjim sirom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Bruskete od cvjetače
Ramstek s povrćem
Pureća rolada s mlincima
Manastirski đuveč
Brownie s kajenskim paprom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pileći bataci s umakom od luka
Lungić s toplom salatom od šparoga
Odresci u umaku s češnjakom
Srneći file na salatu
Tjestenina fuži s tartufima
Goveđa rebarca sa zeljem
Piletina sa šafranom
Sočni pureći ražnjići
Pita s muškatnom bundevom i makom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Popečci od cvjetače
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina s mascarponeom
Sočna pureća rolada
BBQ cheeseburger
Hrskava pileća krilca
Kolinjsko zelje s frišketinom
Cous-cous s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Svinjski file s grila
Lazanje u tavi
Svinjski gulaš
Brudet
Slatka patka
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Skandinavske rolice s cimetom
Roštilj s umakom Romesco
Rebarca s grilla
Rezanci s krušnim mrvicama
Pileća prsa punjena čvarcima
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Mini shepherd's pie
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Ljetni lungić
Šampinjoni u palačinki
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Hrskavi trokuti
Kroketi od piletine
Rižoto s dagnjama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina u pivu
Punjena teleća prsa
Riblji ražnjići
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Finska - Juha s lososom
Obojeni hamburger
Fish&Chips u tortilji
Kaštelanski makaruni
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke