Posluživanje
Prije posluživanja rižoto pospite peršinom i parmezanom.
Aroma tri vrste gljiva, celerova stabljika i pikantan temeljac daju osobnost ovom rižotu od gljiva, a uz brzu pripremu, pravi su mamac za njegovo kušanje.
Jednostavno 4 osobe35 min
Prije posluživanja rižoto pospite peršinom i parmezanom.
U pripremi rižota vrlo je važan temeljac. Naš se priprema vrlo jednostavno, primjena je široka, ne samo za sve vrste rižota (mesni, riblji, povrtni), nego i za sva jela koja se tijekom pripreme podlijevaju.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 239.92 | 30 | 30 |
Kalcij | mg | 70.63 | 7 | 7 |
Kalij | mg | 888.67 | 24 | 24 |
Niacin | mg | 9.78 | 70 | 49 |
Vitamin C | mg | 15.71 | 21 | 17 |
Vitamin D | μg | 149.5 | 75 | 75 |
Vitamin A | μg | 512 | 13 | 10 |
Sol | g | 1.49 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 5.3 | - | - |
Vlakna | g | 3.86 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 60.56 | - | - |
Masti | g | 11.16 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?