Posluživanje
Pripremite sendvič od kruha, namaza i ploški rajčice i krastavaca.
Hrskavo pečeno pile
Energetske kuglice s kurkumom
Sočni pureći ražnjići
Pureća rolada s mlincima
Proljetna janjetina
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Fish&Chips u tortilji
Ramstek s povrćem
Cous-cous s povrćem
Kroketi od piletine
Rižini ravioli s mozzarellom
Šampinjoni u palačinki
Lignji po gosposki
Rižoto s tri vrste gljiva
Lignje na šumskom rižotu
Svinjski file s povrćem
Srneći file na salatu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Nadjeveni kaneloni u umaku
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Male teleće pitice
Dječje lazanje
Ramsteak u seksi umaku
Punjena teleća prsa
Jabučni krumpirići s cimetom
Obojeni hamburger
Tjestenina fuži s tartufima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Popečci od cvjetače
Bruskete s povrćem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata s mljevenim mesom
Brownie s kajenskim paprom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Marinirane srdele
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Rezanci s krušnim mrvicama
Svinjski file s grila
Brudet
Kunić na bijelo
Blagdanska rolada
Mini lazanje
Pizza sirni jastučići
Špageti mediteraneo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Manastirski đuveč
Mirisna pureća rolada
Pileći gulaš
Kuglice od riže i svježeg sira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Gulaš od oslića i povrća
Brusketa s avokadom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina s kozjim sirom
Roštilj s umakom Romesco
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Meksička party salata
Norveška krem juha od ribe i kozica
Kolinjsko zelje s frišketinom
Ljetni ražnjići
Piletina u aromatičnom omotaču
Mladi krumpir s ajvarom
Rebarca s grilla
Piletina Kiev
Špageti na kineski način
Bakalar s krumpirom
Zlatna piletina
Brancinovo oko
Bugarska pita od krumpira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Janjetina na padelu
Velika Britanija - Pastirska pita
Riba u škartocu
Tuna burger
Dip od južnog voća
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Janjetina s medom od kadulje
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Odresci u umaku s češnjakom
Piletina u pivu
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Bruskete od cvjetače
BBQ svinjska rebarca u foliji
BBQ cheeseburger
Rižoto s dagnjama
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Riblji ražnjići
Pašticada voli penne a ti mene
Pohani tofu s povrćem
Grill vratina u sendviču
Pileći bataci s umakom od luka
Skandinavske rolice s cimetom
Piletina sa šafranom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Rebarca s graškom
Pileća prsa punjena čvarcima
Pita s muškatnom bundevom i makom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Hrskava pileća krilca
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina s mascarponeom
Odresci s umakom od kupina
Slatka patka
Teleći odresci u umaku od višanja
Mesne okruglice na ražnjiću
Hrskavi trokuti
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Finska - Juha s lososom
Ljetni lungić
Teleći savici u umaku od grejpa
Goveđa rebarca sa zeljem
Pohani zamotuljci
Pogača sa sardinom
Svinjski gulaš
Sočna pureća rolada
Teriyaki piletina
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Kaštelanski makaruni
Bouillabaisse
Mini shepherd's pie
Lazanje u tavi
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite sendvič s kruhom od cvjetače, kurkume i badema koji će uz avokado namaz i ploške povrća savršeno začiniti vaš dan.
Sastojci
- 250 g nasjeckane cvjetače (sirove)
- 2 žličice Vegeta Maestro mljevene kurkume
- 120 g mljevenih badema
- ½ žličice morske soli
- malo Vegeta Maestro crnog papra
- 4 jaja
- Za namaz:
- 1 zreli avokado
- 1 protisnuti češanj češnjaka
- 1 žlica limunova soka
- malo soli
- 1 – 2 rajčice
- ½ krastavca
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe50 min
- 1 U posudu stavite cvjetaču, sitno nasjeckanu (kao riža), dodajte kurkumu, bademe, sol, papar i razmućena jaja te dobro izmiješajte lopaticom.
- 2 Smjesu izlijte na lim za pečenje (30 cm × 20 cm) prekriven papirom za pečenje (tako da dobijete debljinu ½ cm). Pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C.
- 3 . Pečeni kruh ohladite, skinite papir za pečenje i narežite na osam podjednakih komada. Kruh možete držati u hladnjaku nekoliko dana.
- 4 Za namaz očistite avokado, dodajte češnjak, limunov sok, sol i usitnite.
Savjet
Papir za pečenje dodatno namastite da se lakše odvoji.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 1273.32 | 424 | 318 |
| Kalij | mg | 3969.1 | 107 | 107 |
| Pantotenska kiselina | mg | 7.5 | 107 | 107 |
| Niacin | mg | 24.79 | 177 | 124 |
| Vitamin D | μg | 104 | 52 | 52 |
| Vitamin A | μg | 4307.09 | 108 | 86 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 20.62 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 67.86 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 17.42 | - | - |
| Masti | g | 115.62 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?