Posluživanje
Pripremljeni nadjev rasporedite po pečenim kruščićima i poslužite.
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Norveška krem juha od ribe i kozica
Piletina u pivu
Goveđa rebarca sa zeljem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Svinjski gulaš
Marinirane srdele
Pita s muškatnom bundevom i makom
Odresci s umakom od kupina
Pogača sa sardinom
Pohani tofu s povrćem
Teriyaki piletina
Svinjski file s grila
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Bouillabaisse
Bakalar s krumpirom
Ljetni lungić
Piletina s kozjim sirom
Pileći gulaš
Dip od južnog voća
Srneći file na salatu
Janjetina na padelu
Ramsteak u seksi umaku
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Punjena teleća prsa
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Brownie s kajenskim paprom
Gulaš od oslića i povrća
Cous-cous s povrćem
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Tuna burger
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Mesne okruglice na ražnjiću
Grill vratina u sendviču
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Hrskavo pečeno pile
Skandinavske rolice s cimetom
Ljetni ražnjići
Mirisna pureća rolada
Nadjeveni kaneloni u umaku
Manastirski đuveč
Sočni pureći ražnjići
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špageti na kineski način
Riba u škartocu
Kroketi od piletine
Tjestenina fuži s tartufima
Ramstek s povrćem
Popečci od cvjetače
Rižoto s tri vrste gljiva
Dječje lazanje
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pileća prsa punjena čvarcima
Rižini ravioli s mozzarellom
Šampinjoni u palačinki
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Mini lazanje
Riblji ražnjići
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Velika Britanija - Pastirska pita
Male teleće pitice
Svinjski file s povrćem
Mini shepherd's pie
Meksička party salata
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Slatka patka
Energetske kuglice s kurkumom
Pizza sirni jastučići
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Obojeni hamburger
Hrskavi trokuti
Bruskete s povrćem
Pileći bataci s umakom od luka
Brancinovo oko
Janjetina s medom od kadulje
Fish&Chips u tortilji
BBQ cheeseburger
Salata s mljevenim mesom
Piletina sa šafranom
Pašticada voli penne a ti mene
Teleći savici u umaku od grejpa
Piletina s mascarponeom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Odresci u umaku s češnjakom
Brudet
Rezanci s krušnim mrvicama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Hrskava pileća krilca
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Sočna pureća rolada
Kunić na bijelo
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Roštilj s umakom Romesco
Lignje na šumskom rižotu
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Lignji po gosposki
Pureća rolada s mlincima
Proljetna janjetina
Bugarska pita od krumpira
Pohani zamotuljci
Kuglice od riže i svježeg sira
Lazanje u tavi
Jabučni krumpirići s cimetom
Rebarca s graškom
Rižoto s dagnjama
Finska - Juha s lososom
Blagdanska rolada
Piletina Kiev
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Bruskete od cvjetače
Zlatna piletina
Kaštelanski makaruni
Rebarca s grilla
Špageti mediteraneo
Teleći odresci u umaku od višanja
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Piletina u aromatičnom omotaču
Mladi krumpir s ajvarom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Umjesto standardnih grickalica otkrivamo vam novi maleni zalogajčić kojim ćete uveseliti goste i ukućane. Jednostavno kriške kruha premažite omekšanim maslacem, mješavinom Vegete Mediteran i pecite u pećnici, a nadjev od avokada, rajčica i bosiljka rasporedite po pečenim kruščićima.
Sastojci
- Za nadjev:
- 600 g avokada (2 komada)
- 450 g rajčica
- 100 g luka
- 1 žlica svježeg bosiljka
- 3 žlice limunova soka
- Za bruskete:
- 650 g kruha (16 kriški)
- 150 g maslaca
- 1 žlica Vegete Mediteran
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 8 osobe45 min
Za nadjev:
- 1 Avokada ogulite i narežite na manje kocke, a rajčicu operite, očistite od koštica, narežite na kockice i pomiješajte s avokadom.
- 2 Luk sitno narežite i zajedno s bosiljkom narežite na trakice i limunovim sokom umiješajte u avokado.
- 3 Dobro promiješajte i stavite u hladnjak na 20-30 minuta da se okusi prožmu.
Za bruskete:
- 1 Kruh narežite na 16 kriški debljine oko 1,5 cm.
- 2 Omekšani maslac dobro pomiješajte s 1 žlicom Vegete Mediteran i njime premažite kriške kruha.
- 3 Tako namazani kruh stavite u lim za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C 5-6 minuta.
Savjet
Oguljeni i narezani avokado pokapajte s malo limunova soka kako ne bi izgubio boju.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 176.46 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 111.92 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 788.6 | 21 | 21 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.26 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 7.19 | 51 | 36 |
| Vitamin C | mg | 20.42 | 27 | 23 |
| Vitamin A | μg | 1433.64 | 36 | 29 |
| Sol | g | 2.33 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.95 | - | - |
| Vlakna | g | 8.18 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 48.75 | - | - |
| Masti | g | 30.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?