Meni Search

Superwoman

Fish&Chips u tortilji

Blagdanska rolada
Rezanci s krušnim mrvicama
Roštilj s umakom Romesco
Svinjski gulaš
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Energetske kuglice s kurkumom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Brusketa s avokadom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Skandinavske rolice s cimetom
Riba u škartocu
Goveđa rebarca sa zeljem
Cous-cous s povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kroketi od piletine
Jabučni krumpirići s cimetom
Dječje lazanje
Sočni pureći ražnjići
Nadjeveni kaneloni u umaku
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Teriyaki piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ramstek s povrćem
Pileći gulaš
Piletina u pivu
Punjena teleća prsa
Pileći bataci s umakom od luka
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Bugarska pita od krumpira
Salata s mljevenim mesom
Manastirski đuveč
Male teleće pitice
Šampinjoni u palačinki
Kolinjsko zelje s frišketinom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Meksička party salata
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pogača sa sardinom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Svinjski file s povrćem
Kaštelanski makaruni
Svinjski file s grila
Hrskavi trokuti
Gulaš od oslića i povrća
Janjetina s medom od kadulje
Tuna burger
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mladi krumpir s ajvarom
Bakalar s krumpirom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina u aromatičnom omotaču
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Zlatna piletina
Piletina Kiev
Bruskete s povrćem
Srneći file na salatu
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Rižoto s dagnjama
Slatka patka
Piletina s kozjim sirom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Lignji po gosposki
Odresci s umakom od kupina
Pohani tofu s povrćem
Ljetni ražnjići
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teleći savici u umaku od grejpa
Pašticada voli penne a ti mene
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rebarca s grilla
Dip od južnog voća
Mini lazanje
Grill vratina u sendviču
Pileća prsa punjena čvarcima
Rižoto s tri vrste gljiva
Pohani zamotuljci
Ljetni lungić
Sočna pureća rolada
Brancinovo oko
BBQ svinjska rebarca u foliji
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina s mascarponeom
Popečci od cvjetače
Velika Britanija - Pastirska pita
Teleći odresci u umaku od višanja
Kunić na bijelo
BBQ cheeseburger
Proljetna janjetina
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Hrskava pileća krilca
Mirisna pureća rolada
Lignje na šumskom rižotu
Kuglice od riže i svježeg sira
Lazanje u tavi
Ramsteak u seksi umaku
Špageti na kineski način
Pizza sirni jastučići
Bouillabaisse
Pita s muškatnom bundevom i makom
Obojeni hamburger
Riblji ražnjići
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Bruskete od cvjetače
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Marinirane srdele
Odresci u umaku s češnjakom
Finska - Juha s lososom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Janjetina na padelu
Pureća rolada s mlincima
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Hrskavo pečeno pile
Rižini ravioli s mozzarellom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mini shepherd's pie
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Brownie s kajenskim paprom
Piletina sa šafranom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rebarca s graškom
Brudet
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Špageti mediteraneo
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Poznato britansko jelo „Fish and chips", nastalo je u drugoj polovici 19. stoljeća u redovima radničke klase, a jelo je spoj židovske i francuske kuhinje, a činjenica da se u Velikoj Britaniji uz fish and chips najčešće poslužuje čaj jasan je utjecaj Britanskog carstva.

Sastojci

4 velike pšenične tortilje (Ø24 cm)
120 g sira gaude
500 g fileta bijele ribe
ocijeđen sok ½ limuna
2 žlice Vegete Twist za ribu (20 g)
70 g Glatkog brašna Podravka
500 g krumpira (veći da se dobiju duži štapići)
1 žlica Vegete Twist za hrskave krumpiriće (7 g)
ulje za prženje
1 manji ljubičasti luk
100 g krastavaca
100 g cherry rajčica
Umak:
150 g grčkog jogurta
1/2 žličice Vegete Twist za ribu
1 protisnuti češanj češnjaka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe30 min

  • 1 Tortilje stavite na lim za pečenje prekriven papirom. Pospite ih naribanim sirom te stavite u pećnicu zagrijanu na 200 °C na nekoliko minuta da se sir otopi.
  • 2 Odmah tople prerežite po pola, umotajte u oblik korneta i ostavite na rešetki da se malo ohlade i poprime oblik.
  • 3 Filete ribe narežite na podjednake štapiće i nakapajte sokom limuna te ostavite da odstoje dok vam se ne zagrije ulje za prženje.
  • 4 U brašno umiješajte Vegetu Twist za ribu. Štapiće jedan po jedan uvaljajte u smjesu i stavite pržiti u zagrijano ulje. Kad riba počne poprimati zlatnu boju, izvadite ju na upijajući papir.
  • 5 Krumpir narezan na podjednake štapiće osušite na ubrusu i stavite u zagrijano ulje.
  • 6 Pržene krumpiriće izvadite i kratko stavite na upijajući papir. Zatim ih još vruće pospite Vegetom Twist za hrskave krumpiriće i promiješajte.
  • 7 U pripremljene tortilje stavite narezano povrće, hrskave krumpiriće i riblje štapiće.

Savjet

Uz Fish&chips uz bijeli umak možete poslužiti i ketchup ili umak od currya.

Posluživanje

Poslužite s umakom od grčkog jogurta začinjenog češnjakom i Vegetom Twist za ribu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 693.86 87 87
Kalcij mg 593.12 59 59
Kalij mg 1426.27 39 39
Pantotenska kiselina mg 2.5 36 36
Niacin mg 17.97 128 90
Vitamin D μg 61.4 31 31
Vitamin A μg 628.6 16 13
Sol g 0.67 0 0
Vlakna g 8.31 - -
Ugljikohidrati g 102.24 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 16.15 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 10.44 - -
- zasićene masne kiseline g 10.14 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke