Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Rižoto s tri vrste gljiva
Pogača sa sardinom
Hrskava pileća krilca
Bruskete od cvjetače
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Kunić na bijelo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Jabučni krumpirići s cimetom
Odresci u umaku s češnjakom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Obojeni hamburger
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Marinirane srdele
Janjetina s medom od kadulje
Dip od južnog voća
Pita s muškatnom bundevom i makom
Sočni pureći ražnjići
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Punjena teleća prsa
Skandinavske rolice s cimetom
Brusketa s avokadom
Svinjski file s povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Špageti na kineski način
Brancinovo oko
Brudet
Lungić s toplom salatom od šparoga
BBQ svinjska rebarca u foliji
Goveđa rebarca sa zeljem
Kuglice od riže i svježeg sira
Teriyaki piletina
Rebarca s grilla
Rezanci s krušnim mrvicama
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Popečci od cvjetače
Odresci s umakom od kupina
Špageti mediteraneo
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lignje na šumskom rižotu
Šampinjoni u palačinki
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Gulaš od oslića i povrća
Kolinjsko zelje s frišketinom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Grill vratina u sendviču
Srneći file na salatu
Hrskavi trokuti
Fish&Chips u tortilji
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Manastirski đuveč
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Svinjski file s grila
Slatka patka
Mirisna pureća rolada
Mini shepherd's pie
Lignji po gosposki
Piletina s kozjim sirom
Pašticada voli penne a ti mene
Piletina Kiev
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Kaštelanski makaruni
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Nadjeveni kaneloni u umaku
Ramstek s povrćem
Rižoto s dagnjama
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina u pivu
Male teleće pitice
BBQ cheeseburger
Pileći gulaš
Finska - Juha s lososom
Proljetna janjetina
Hrskavo pečeno pile
Zlatna piletina
Pureća rolada s mlincima
Velika Britanija - Pastirska pita
Brownie s kajenskim paprom
Blagdanska rolada
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Tuna burger
Teleći savici u umaku od grejpa
Rižini ravioli s mozzarellom
Kroketi od piletine
Piletina u aromatičnom omotaču
Lazanje u tavi
Ljetni lungić
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Cous-cous s povrćem
Pizza sirni jastučići
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pileća prsa punjena čvarcima
Tjestenina fuži s tartufima
Riblji ražnjići
Bugarska pita od krumpira
Teleći odresci u umaku od višanja
Pohani zamotuljci
Salata s mljevenim mesom
Piletina s mascarponeom
Janjetina na padelu
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Roštilj s umakom Romesco
Riba u škartocu
Bouillabaisse
Mesne okruglice na ražnjiću
Pohani tofu s povrćem
Mini lazanje
Bakalar s krumpirom
Svinjski gulaš
Pileći bataci s umakom od luka
Ljetni ražnjići
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bruskete s povrćem
Meksička party salata
Ramsteak u seksi umaku
Piletina sa šafranom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Orada s krumpirom i mladim lukom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dječje lazanje
Sočna pureća rolada
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rebarca s graškom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke