Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Janjetina s medom od kadulje
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Riblji ražnjići
Blagdanska rolada
Bakalar s krumpirom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Fish&Chips u tortilji
Svinjski file s grila
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Brudet
Lignje na šumskom rižotu
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Hrskavo pečeno pile
Jabučni krumpirići s cimetom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rezanci s krušnim mrvicama
Hrskava pileća krilca
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Piletina u aromatičnom omotaču
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Bruskete s povrćem
Rebarca s grilla
Punjena teleća prsa
Lungić s toplom salatom od šparoga
Goveđa rebarca sa zeljem
Ramsteak u seksi umaku
Riba u škartocu
Sočna pureća rolada
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Dječje lazanje
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pohani zamotuljci
Gulaš od oslića i povrća
Kroketi od piletine
Kunić na bijelo
Ljetni ražnjići
Manastirski đuveč
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Salata s mljevenim mesom
Mini lazanje
Brusketa s avokadom
Skandinavske rolice s cimetom
Bugarska pita od krumpira
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Bruskete od cvjetače
Brownie s kajenskim paprom
Brancinovo oko
Bouillabaisse
Mesne okruglice na ražnjiću
Mini shepherd's pie
Proljetna janjetina
Rižoto s dagnjama
Tuna burger
Lazanje u tavi
Pašticada voli penne a ti mene
Meksička party salata
Špageti mediteraneo
Roštilj s umakom Romesco
Piletina u pivu
Kuglice od riže i svježeg sira
Ramstek s povrćem
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Piletina s kozjim sirom
Pohani tofu s povrćem
Šampinjoni u palačinki
Pogača sa sardinom
Teleći odresci u umaku od višanja
Pileći gulaš
Rebarca s graškom
Piletina s mascarponeom
Srneći file na salatu
Obojeni hamburger
Hrskavi trokuti
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Ljetni lungić
Piletina sa šafranom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Nadjeveni kaneloni u umaku
Svinjski file s povrćem
Sočni pureći ražnjići
Pileća prsa punjena čvarcima
Lignji po gosposki
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Dip od južnog voća
Popečci od cvjetače
Odresci s umakom od kupina
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Mladi krumpir s ajvarom
Rižoto s tri vrste gljiva
Pureća rolada s mlincima
Slatka patka
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Finska - Juha s lososom
Odresci u umaku s češnjakom
Zlatna piletina
Pizza sirni jastučići
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Marinirane srdele
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Cous-cous s povrćem
Grill vratina u sendviču
BBQ cheeseburger
Male teleće pitice
Tjestenina fuži s tartufima
Velika Britanija - Pastirska pita
Teriyaki piletina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Svinjski gulaš
Piletina Kiev
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rižini ravioli s mozzarellom
Teleći savici u umaku od grejpa
Špageti na kineski način
Janjetina na padelu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mirisna pureća rolada
Pileći bataci s umakom od luka
Kaštelanski makaruni
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?