Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Odresci s umakom od kupina
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Orada s krumpirom i mladim lukom
Proljetna janjetina
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Gulaš od oslića i povrća
Rezanci s krušnim mrvicama
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Mirisna pureća rolada
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Janjetina na padelu
Teleći savici u umaku od grejpa
Pileći gulaš
BBQ svinjska rebarca u foliji
Lignji po gosposki
Pileći bataci s umakom od luka
Manastirski đuveč
Meksička party salata
Špageti na kineski način
Pašticada voli penne a ti mene
Svinjski file s povrćem
Piletina sa šafranom
Roštilj s umakom Romesco
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Zlatna piletina
Marinirane srdele
Piletina u aromatičnom omotaču
Kunić na bijelo
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Bouillabaisse
Šampinjoni u palačinki
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Teleći odresci u umaku od višanja
Pogača sa sardinom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pizza sirni jastučići
Rižoto s dagnjama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
BBQ cheeseburger
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Tuna burger
Tjestenina fuži s tartufima
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Salata s mljevenim mesom
Bruskete s povrćem
Punjena teleća prsa
Hrskavo pečeno pile
Piletina Kiev
Riba u škartocu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Brudet
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Nadjeveni kaneloni u umaku
Brancinovo oko
Srneći file na salatu
Ljetni ražnjići
Dip od južnog voća
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Hrskavi trokuti
Riblji ražnjići
Pohani zamotuljci
Popečci od cvjetače
Lazanje u tavi
Mladi krumpir s ajvarom
Fish&Chips u tortilji
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Blagdanska rolada
Kuglice od riže i svježeg sira
Brusketa s avokadom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Ramsteak u seksi umaku
Mini shepherd's pie
Finska - Juha s lososom
Svinjski file s grila
Piletina u pivu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Hrskava pileća krilca
Cous-cous s povrćem
Kroketi od piletine
Mini lazanje
Pita s muškatnom bundevom i makom
Dječje lazanje
Velika Britanija - Pastirska pita
Sočna pureća rolada
Sočni pureći ražnjići
Bakalar s krumpirom
Pohani tofu s povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Goveđa rebarca sa zeljem
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Slatka patka
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni lungić
Mesne okruglice na ražnjiću
Teriyaki piletina
Lignje na šumskom rižotu
Janjetina s medom od kadulje
Kaštelanski makaruni
Piletina s mascarponeom
Obojeni hamburger
Ramstek s povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Grill vratina u sendviču
Svinjski gulaš
Brownie s kajenskim paprom
Pureća rolada s mlincima
Rebarca s grilla
Odresci u umaku s češnjakom
Bruskete od cvjetače
Bugarska pita od krumpira
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Norveška krem juha od ribe i kozica
Jabučni krumpirići s cimetom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Skandinavske rolice s cimetom
Pileća prsa punjena čvarcima
Male teleće pitice
Rebarca s graškom
Piletina s kozjim sirom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Špageti mediteraneo
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rižoto s tri vrste gljiva
Rižini ravioli s mozzarellom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?