Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Brusketa s avokadom
BBQ cheeseburger
Pileći bataci s umakom od luka
Nadjeveni kaneloni u umaku
Bakalar s krumpirom
Meksička party salata
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Velika Britanija - Pastirska pita
Goveđa rebarca sa zeljem
Punjena teleća prsa
Bugarska pita od krumpira
Tuna burger
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Bruskete od cvjetače
Srneći file na salatu
Teleći odresci u umaku od višanja
Rebarca s graškom
Mirisna pureća rolada
Finska - Juha s lososom
Roštilj s umakom Romesco
Norveška krem juha od ribe i kozica
Jabučni krumpirići s cimetom
Pohani tofu s povrćem
Marinirane srdele
Salata s mljevenim mesom
Mini shepherd's pie
Odresci u umaku s češnjakom
Šampinjoni u palačinki
Piletina u pivu
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Skandinavske rolice s cimetom
Lignji po gosposki
Ljetni ražnjići
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tjestenina fuži s tartufima
Rezanci s krušnim mrvicama
Grill vratina u sendviču
Kunić na bijelo
Blagdanska rolada
Dječje lazanje
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Rižoto s tri vrste gljiva
Proljetna janjetina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Odresci s umakom od kupina
Sočna pureća rolada
Pileći gulaš
Cous-cous s povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći savici u umaku od grejpa
Dip od južnog voća
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pureća rolada s mlincima
Janjetina s medom od kadulje
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Ramsteak u seksi umaku
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Ramstek s povrćem
Manastirski đuveč
Hrskavi trokuti
Obojeni hamburger
Rebarca s grilla
Rižoto s dagnjama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Brudet
Popečci od cvjetače
Lungić s toplom salatom od šparoga
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pileća prsa punjena čvarcima
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Špageti mediteraneo
Ljetni lungić
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina s kozjim sirom
Pohani zamotuljci
Orada s krumpirom i mladim lukom
Riba u škartocu
Piletina s mascarponeom
Hrskavo pečeno pile
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina Kiev
Pogača sa sardinom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Svinjski file s povrćem
Pizza sirni jastučići
Riblji ražnjići
Janjetina na padelu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Brownie s kajenskim paprom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pašticada voli penne a ti mene
Kroketi od piletine
Kaštelanski makaruni
Piletina sa šafranom
Slatka patka
Svinjski file s grila
Bruskete s povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rižini ravioli s mozzarellom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Bouillabaisse
Teriyaki piletina
Fish&Chips u tortilji
Mini lazanje
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Špageti na kineski način
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Male teleće pitice
Lazanje u tavi
Mladi krumpir s ajvarom
Lignje na šumskom rižotu
Brancinovo oko
Svinjski gulaš
Gulaš od oslića i povrća
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Hrskava pileća krilca
Zlatna piletina
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sočni pureći ražnjići
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Kuglice od riže i svježeg sira
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?