Meni Search

Superwoman

Proljetna janjetina

Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Kaštelanski makaruni
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
BBQ cheeseburger
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Pohani zamotuljci
Špageti na kineski način
Pašticada voli penne a ti mene
Kroketi od piletine
Odresci u umaku s češnjakom
Pureća rolada s mlincima
Lungić s toplom salatom od šparoga
Skandinavske rolice s cimetom
Lazanje u tavi
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mladi krumpir s ajvarom
Brownie s kajenskim paprom
Bruskete od cvjetače
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Obojeni hamburger
Hrskavi trokuti
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sočni pureći ražnjići
Piletina s mascarponeom
Manastirski đuveč
Ljetni lungić
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rižoto s tri vrste gljiva
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rezanci s krušnim mrvicama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kunić na bijelo
Riba u škartocu
Bakalar s krumpirom
Cous-cous s povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Lignji po gosposki
Norveška krem juha od ribe i kozica
Roštilj s umakom Romesco
Piletina Kiev
Ljetni ražnjići
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Svinjski gulaš
Piletina s kozjim sirom
Fish&Chips u tortilji
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Mini lazanje
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Jabučni krumpirići s cimetom
Lignje na šumskom rižotu
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mini shepherd's pie
Odresci s umakom od kupina
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tjestenina fuži s tartufima
Meksička party salata
Rebarca s graškom
Špageti mediteraneo
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Blagdanska rolada
Energetske kuglice s kurkumom
Janjetina na padelu
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Gulaš od oslića i povrća
Brusketa s avokadom
Hrskavo pečeno pile
Zlatna piletina
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pileća prsa punjena čvarcima
Slatka patka
Dječje lazanje
Pogača sa sardinom
Ramsteak u seksi umaku
Bruskete s povrćem
Teleći savici u umaku od grejpa
Dip od južnog voća
Marinirane srdele
Tuna burger
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Brancinovo oko
Svinjski file s grila
Kuglice od riže i svježeg sira
Bugarska pita od krumpira
Pileći gulaš
Janjetina s medom od kadulje
Goveđa rebarca sa zeljem
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Punjena teleća prsa
Popečci od cvjetače
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Pileći bataci s umakom od luka
Male teleće pitice
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Salata s mljevenim mesom
Sočna pureća rolada
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Bouillabaisse
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mirisna pureća rolada
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Srneći file na salatu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Šampinjoni u palačinki
Pohani tofu s povrćem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Teleći odresci u umaku od višanja
Grill vratina u sendviču
Finska - Juha s lososom
Riblji ražnjići
Velika Britanija - Pastirska pita
Teriyaki piletina
Orada s krumpirom i mladim lukom
Rebarca s grilla
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Svinjski file s povrćem
Rižoto s dagnjama
Piletina u pivu
Brudet
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pizza sirni jastučići
Ramstek s povrćem
Piletina u aromatičnom omotaču
Hrskava pileća krilca
Piletina sa šafranom
Mesne okruglice na ražnjiću
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Proljeće je idealno vrijeme za pečenu, špikanu janjetinu. Uz prilog od mladog krumpira, mrkve i graška dobit ćete pravu proljetnu rapsodiju okusa.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
oko 2,3 kg janjetine od buta
1,5 žlica Vegete mediteran
4 žlice suncokretova ulja
1 kg mladog krumpira
200 g mrkve
400 g mladog graška
80 g Crne masline Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe150 min

  • 1 Pancetu i oguljeni češnjak narežite na štapiće.
  • 2 Janjeći but vrhom noža zarežite na nekoliko mjesta i napravite udubine. U udubine stavite štapiće pancete i češnjaka.
  • 3 But natrljajte Vegetom mediteran, a zatim popecite na ulju sa svih strana.
  • 4 Popečenu janjetinu stavite u kalup zajedno s masnoćom. Podlijte s malo vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 2 sata.
  • 5 Tijekom pečenja janjetinu okrenite i podlijevajte vodom.
  • 6 Oguljeni mladi krumpir narežite na četvrtine, a mrkvu na kockice.
  • 7 Grašak skuhajte gotovo do kraja i ocijedite.
  • 8 Potkraj pečenja janjetini dodajte kuhano povrće, masline, dobro promiješajte i zajedno pecite još oko 20 minuta.

Posluživanje

Pečeni janjeći but narežite i poslužite uz povrće i salatu po želji.

Male tajne

Janjeći but malo ohladite, a zatim narežite. Lakše će se rezati, pa ćete dobiti ljepše i pravilnije komade za posluživanje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 169.66 57 42
Fosfor mg 931.67 116 116
Kalij mg 2116.07 57 57
Niacin mg 44.52 318 223
Vitamin C mg 54.63 73 61
Vitamin D μg 9.49 5 5
Vitamin A μg 9856.73 246 197
Sol g 1.43 0 0
Bjelančevine g 91.52 - -
Vlakna g 9 - -
Ugljikohidrati g 35.4 - -
Masti g 39.35 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke