Meni Search

Ful nabrijana

Teletina s cous-cousom iz pećnice

Fina pikantna piletina
Marinirana piletina s roštilja
Kroketi od piletine
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Hrskavi trokuti
Martinjska guska s hajdinom kašom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Ossobuco
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Račići na posteljici od povrća
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Piletina na kijevski način
Salata od liganja
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Janjetina s medom od kadulje
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Lignje na šumskom rižotu
Grill oslić u aromatičnoj korici
Manastirski đuveč
Salata s mora
Mini lazanje
Fini gulaš od gljiva
Jabučni krumpirići s cimetom
Teleći savici u umaku od grejpa
Sendvič s avokadom
Meso s repom
Fileti lososa u finom umaku
Tjestenina fuži s tartufima
Bugarska pita od krumpira
Uzbudljivi kolač od blitve
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Prežgana juha
Pohani tofu s povrćem
Teleći odresci u umaku od višanja
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Popečci od tikvica
Ražnjići od lososa
Lignje s manistrom u škartocu
Lungić s povrćem
Pizza sirni jastučići
Pizza s tunom
Zlatna piletina
Pečena piletina s limunom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Irska janjetina
Odresci u umaku s češnjakom
Sočna rebarca
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Riba u bijelom umaku
Kobasica u pivu i pecivu
Rolice od blitve
Blagdanska rolada
Miješani grill
Nadjevene lignje
Proljetna janjetina
Špageti s ribom
Grill pirjana piletina s roštilja
Čarobna ljetna piletina
Fish&Chips u tortilji
Grdobina u pikantnoj šalši
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Urbana pola
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Mediteranski špageti
Janjetina na padelu
Sočna pureća rolada
Umak od limete (Molho de limao)
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Rezanci s krušnim mrvicama
Krem juha od tikvica
Voćna juha od višanja
Turske pizze
Vege odresci s marinadom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mediteranski kruščić s lovorom
Viška pogača
Rajčica s kukuruzom
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Nadjeveni kaneloni u umaku
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Grdobina s povrćem
Lagana sarma
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Kuhano meso s umakom od hrena
Ljetni ražnjići
Hlebinska i pretepena juha
Hrskava pileća krilca
Norveška krem juha od ribe i kozica
Grill povrće na salatu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Meksička party salata
Lungić u sendviču
Kolinjsko zelje s frišketinom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pileći bataci s umakom od luka
Proljetno meso i povrće iz woka
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Brancinovo oko
Mirisna pečenka
Kunić na bijelo
Šampinjoni u palačinki
Lazanje s lignjama
Roštilj s umakom Romesco
BBQ svinjska rebarca u foliji
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ramsteak u seksi umaku
Povrtni lonac
Aromatizirani kruh
Pogača sa sardinom
Mesne okruglice na ražnjiću
Kaštelanski makaruni
Svinjski file s povrćem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Okruglice u umaku od rajčice
Mesne okruglice
Povrtni ražnjići
Lignje s povrćem i smokvama
Belgija - Salade Liégeoise
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Odresci od morskog psa
Sočni pureći ražnjići
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pirjani kunić
Piletina Kiev
Delikatesna junetina na češki
Piletina laganini
Grill vratina u sendviču
Zabavni kineski ravioli
Grickalica slanutak iz pećnice
Mini shepherd's pie
Brusketa s avokadom
Piletina sa šafranom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite teletinu s cous-cousom na nov i praktičan način bez dodavanja ulja. Jednostavno meso položite u vrećicu, dodajte cous-cous, poriluk, papriku i pecite u pećnici. Jako fino i nimalo komplicirano!

Sastojci

1 kg teletine
1 žlica Vegete
¼ žličice suhog timijana
1 žličica Vegeta Maestro slatke paprike mljevene
1 žličica Gussnela Podravka
malo Vegeta Maestro crnog papra mljevenog
150 g cous–cousa
100 g narezanog poriluka
120 g crvene paprike

Koristili smo

Slatka paprika

Slatka paprika

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe80 min

  • 1 Meso narežite na veće kocke i stavite u vrećicu za pečenje.
  • 2 Dodajte mješavinu Vegetu pomiješanu sa suhim timijanom, crvenom paprikom i Gussnelom i protresite da se sadržaj ravnomjerno rasporedi.
  • 3 Cous–cous pomiješajte s narezanom teletinom, porilukom i paprikom narezanom na kockice. Uspite u vrećicu s mesom.
  • 4 Vrećicu položite u posudu za pečenje i zatvorite vezicom. Sadržaj ravnomjerno rasporedite, a vrećicu na vrhu probodite iglom nekoliko puta.
  • 5 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C oko 60 minuta.

Savjet

Možete dodati druge vrste povrća u smjesu s cous-cousom.

Posluživanje

Pečeno meso s cous–cousom poslužite sa salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 75.5 25 19
Fosfor mg 550.2 69 69
Kalij mg 939.85 25 25
Pantotenska kiselina mg 3.62 52 52
Niacin mg 29.03 207 145
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 1733.75 43 35
Sol g 0.56 0 0
Bjelančevine g 52.86 - -
Vlakna g 1.87 - -
Ugljikohidrati g 16.27 - -
Masti g 7.55 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke