Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Grill oslić u aromatičnoj korici
Ossobuco
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Marinirana piletina s roštilja
Mesne okruglice na ražnjiću
Proljetno meso i povrće iz woka
Okruglice u umaku od rajčice
Pirjani kunić
Hrskavi trokuti
Kolinjsko zelje s frišketinom
Voćna juha od višanja
Rajčica s kukuruzom
Odresci u umaku s češnjakom
Mediteranski špageti
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Rezanci s krušnim mrvicama
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Jabučni krumpirići s cimetom
Aromatizirani kruh
Povrtni ražnjići
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Prežgana juha
Piletina laganini
Lignje s povrćem i smokvama
Fish&Chips u tortilji
Brancinovo oko
Lungić u sendviču
Hrskava pileća krilca
Pizza sirni jastučići
Nadjeveni kaneloni u umaku
Račići na posteljici od povrća
Pileći bataci s umakom od luka
Grickalica slanutak iz pećnice
Fileti lososa u finom umaku
Nadjevene lignje
Riba u bijelom umaku
Sočna rebarca
Krem juha od tikvica
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Bugarska pita od krumpira
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Belgija - Salade Liégeoise
Rolice od blitve
Lignje na šumskom rižotu
Mirisna pečenka
Uzbudljivi kolač od blitve
Teleći savici u umaku od grejpa
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Kobasica u pivu i pecivu
Sendvič s avokadom
Grill povrće na salatu
Brusketa s avokadom
Tjestenina fuži s tartufima
Mediteranski kruščić s lovorom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Turske pizze
Piletina na kijevski način
Hlebinska i pretepena juha
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Roštilj s umakom Romesco
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Čarobna ljetna piletina
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Miješani grill
Fini gulaš od gljiva
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Sočni pureći ražnjići
Kuhano meso s umakom od hrena
Mini shepherd's pie
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Popečci od tikvica
Janjetina na padelu
Salata s mora
Delikatesna junetina na češki
Proljetna janjetina
Umak od limete (Molho de limao)
Svinjski file s povrćem
Lagana sarma
Šampinjoni u palačinki
Grill pirjana piletina s roštilja
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Lignje s manistrom u škartocu
Grill vratina u sendviču
Piletina sa šafranom
Ljetni ražnjići
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Ramsteak u seksi umaku
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Kunić na bijelo
Martinjska guska s hajdinom kašom
Grdobina u pikantnoj šalši
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Teleći odresci u umaku od višanja
Zlatna piletina
Urbana pola
Vege odresci s marinadom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Povrtni lonac
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Mesne okruglice
Meso s repom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Zabavni kineski ravioli
Lazanje s lignjama
Blagdanska rolada
Pohani tofu s povrćem
Mini lazanje
Fina pikantna piletina
Piletina Kiev
Pogača sa sardinom
Ražnjići od lososa
Salata od liganja
Odresci od morskog psa
Meksička party salata
Norveška krem juha od ribe i kozica
Kroketi od piletine
Janjetina s medom od kadulje
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Pečena piletina s limunom
Kaštelanski makaruni
Sočna pureća rolada
Grdobina s povrćem
Pizza s tunom
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Viška pogača
Špageti s ribom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Irska janjetina
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Manastirski đuveč
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke