Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Mini lazanje
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pileći bataci s umakom od luka
Salata od liganja
Pizza s tunom
Grdobina u pikantnoj šalši
Mesne okruglice na ražnjiću
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Kunić na bijelo
Irska janjetina
Janjetina s medom od kadulje
Piletina laganini
Čarobna ljetna piletina
Lungić u sendviču
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Voćna juha od višanja
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Teleći odresci u umaku od višanja
Lignje na šumskom rižotu
Blagdanska rolada
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grill pirjana piletina s roštilja
Mesne okruglice
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pirjani kunić
Prežgana juha
Teleći savici u umaku od grejpa
Sendvič s avokadom
Pohani tofu s povrćem
Lagana sarma
Špageti s ribom
Ramsteak u seksi umaku
Zlatna piletina
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Meso s repom
Rajčica s kukuruzom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Fina pikantna piletina
Sočni pureći ražnjići
Ljetni ražnjići
Svinjski file s povrćem
Pogača sa sardinom
Fish&Chips u tortilji
Šampinjoni u palačinki
Sočna rebarca
Meksička party salata
Grickalica slanutak iz pećnice
Odresci u umaku s češnjakom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Martinjska guska s hajdinom kašom
Miješani grill
Hlebinska i pretepena juha
Lazanje s lignjama
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Hrskava pileća krilca
Kroketi od piletine
Delikatesna junetina na češki
Krem juha od tikvica
Zabavni kineski ravioli
Roštilj s umakom Romesco
Grill povrće na salatu
Fini gulaš od gljiva
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Ossobuco
Lignje s povrćem i smokvama
Mini shepherd's pie
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Turske pizze
Brusketa s avokadom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pečena piletina s limunom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Bugarska pita od krumpira
Lignje s manistrom u škartocu
Fileti lososa u finom umaku
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Povrtni lonac
Jabučni krumpirići s cimetom
Vege odresci s marinadom
Hrskavi trokuti
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata s mora
Piletina na kijevski način
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Mediteranski kruščić s lovorom
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Povrtni ražnjići
Kobasica u pivu i pecivu
Ražnjići od lososa
Kolinjsko zelje s frišketinom
Popečci od tikvica
Rolice od blitve
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Nadjevene lignje
Nadjeveni kaneloni u umaku
Odresci od morskog psa
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Umak od limete (Molho de limao)
Piletina Kiev
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Piletina sa šafranom
Janjetina na padelu
Rezanci s krušnim mrvicama
Kuhano meso s umakom od hrena
Tjestenina fuži s tartufima
Mirisna pečenka
Račići na posteljici od povrća
BBQ svinjska rebarca u foliji
Grdobina s povrćem
Norveška krem juha od ribe i kozica
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Aromatizirani kruh
Proljetno meso i povrće iz woka
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Grill vratina u sendviču
Uzbudljivi kolač od blitve
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Urbana pola
Viška pogača
Okruglice u umaku od rajčice
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Pizza sirni jastučići
Belgija - Salade Liégeoise
Riba u bijelom umaku
Manastirski đuveč
Marinirana piletina s roštilja
Kaštelanski makaruni
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Brancinovo oko
Proljetna janjetina
Sočna pureća rolada
Mediteranski špageti
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke