Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Uskršnja šunka na zabavan način
Proljetno meso i povrće iz woka
Piletina s pistacijama
Kineska juha s račićima i gljivama
Piletina sa šafranom
Marinirana piletina s roštilja
Salata s okruglicama od sira
Punjene tikve
Zimski punč
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Senf s paprikama
Špageti na kineski način
Sunčani užitak mediterana
Juha od rikule i račića
Pohani tofu s povrćem
Dagnje na buzaru
Popečci od bulgura s umakom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Španjolski migas s bundevom
Piletina Kiev
Sočni pureći ražnjići
Pohana skuta
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Piletina na tajlandski način
Hrskave tortice od krumpira
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Špageti s acetom balsamicom
Ciganski odrezak
Piletina s povrćem
BBQ Steak & chips
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Finska - Juha s lososom
Fina pikantna piletina
Pohane paprike
Rajčica s kukuruzom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
BBQ svinjska rebarca u foliji
Hrskava pileća krilca
Mladi krumpir s ajvarom
Hrenovke u panceti
Juha od kelja sa sirom
File steak na povrću
Švicarska juha sa sirom
Pita s crnim pivom
Juha od gljiva
Lungić s povrćem
Mesne okruglice
Empanade s pestom
Odresci u umaku s češnjakom
Šampinjoni u palačinki
Salata sa skutom
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Salata s neobičnim preljevom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Tjestenina fuži s tartufima
Marokanska salata s cous-cousom
Riža s tunom
Rižoto na španjolski način
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Meksička party salata
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Slasni BBQ burgeri
Glazirana patka s umakom od jabuka
Grčka seljačka salata
Zapečeni poriluk
Špinatova juha s feta sirom
Polupunjene paprike
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Rebarca s grilla
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Zanimljiva salata s kikirikijem
Voćna juha od višanja
Zabavni kineski ravioli
Pohani zamotuljci
Mirisni prilog iz pećnice
Palačinke s nadjevom od riže
Riblja juha s Malte
Pileća prsa iz pećnice
Ražnjići od lososa
Marinirano svinjsko pečenje
Pileći štapići u ketchupu
Pečena piletina s limunom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Piletina s mascarponeom
Salata od tune i krastavaca
Caponata alla Podravka
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Prežgana juha
Norveška krem juha od ribe i kozica
Teriyaki piletina
Svinjski file s povrćem
Osvježavajuća juha od krastavaca
Dip od južnog voća
Grill pirjana piletina s roštilja
Grill vratina u sendviču
Cous-cous s povrćem
Blagdanski rižoto s bakalarom
Rosti
Pečena janjetina s bademima
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Dječje lazanje
Tjestenina u finom umaku
Mediteranska rapsodija
Slatki lungić
Nadjevene lignje
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina u finom mediteranskom umaku
Kuhana govedina s umakom od hrena
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grill oslić u aromatičnoj korici
Povrtni lonac
Svinjski gulaš
Uzbudljivi kolač od blitve
Dalmatinska simfonija
Rižoto s tunom
Biftek rolice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rižoto tortice
Govedina s lukom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Povrtni ražnjići
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Bugarska pita od krumpira
Fino varivo v loncu
Salata od quinoe i povrća
Umak od limete (Molho de limao)
Mesne okruglice na ražnjiću
Lazanje u tavi
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Pileća krilca s Coca-Colom
Riba u bijelom umaku
Palamida s čilijem i mangom
Singapurski ljuti omlet
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Čarobna ljetna piletina
Sočna aromatična torta
Juha od bundeve s jabukom
Crveno ljetno varivo
Lungić u sendviču
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?