Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Lungić s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Singapurski ljuti omlet
Mirisni prilog iz pećnice
Švicarska juha sa sirom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Rižoto tortice
Finska - Juha s lososom
Mesne okruglice na ražnjiću
Dip od južnog voća
Juha od bundeve s jabukom
Zimski punč
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Salata od quinoe i povrća
Kineska juha s račićima i gljivama
Špageti s acetom balsamicom
Hrenovke u panceti
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
File steak na povrću
Piletina s povrćem
Pileći štapići u ketchupu
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Lungić u sendviču
Riblja juha s Malte
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Grčka seljačka salata
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Blagdanski rižoto s bakalarom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špinatova juha s feta sirom
Mesne okruglice
Slatki lungić
Zabavni kineski ravioli
Uskršnja šunka na zabavan način
Pileća prsa iz pećnice
Rižoto s tunom
Punjene tikve
Juha od kelja sa sirom
Salata s neobičnim preljevom
Slasni BBQ burgeri
Ražnjići od lososa
Zanimljiva salata s kikirikijem
Dagnje na buzaru
Čarobna ljetna piletina
Šampinjoni u palačinki
Ciganski odrezak
Voćna juha od višanja
Svinjski file s povrćem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Uzbudljivi kolač od blitve
Povrtni ražnjići
Osvježavajuća juha od krastavaca
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Lazanje u tavi
Teriyaki piletina
BBQ Steak & chips
Sočna aromatična torta
Mediteranska rapsodija
Špageti na kineski način
Odresci u umaku s češnjakom
Riba u bijelom umaku
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Fino varivo v loncu
Zapečeni poriluk
Piletina s pistacijama
Polupunjene paprike
Senf s paprikama
Pileća krilca s Coca-Colom
Pečena janjetina s bademima
Kuhana govedina s umakom od hrena
Glazirana patka s umakom od jabuka
Rižoto na španjolski način
Rebarca s grilla
Palačinke s nadjevom od riže
Popečci od bulgura s umakom
Pohane paprike
Pita s crnim pivom
Proljetno meso i povrće iz woka
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rajčica s kukuruzom
Španjolski migas s bundevom
Juha od gljiva
Sočni pureći ražnjići
Caponata alla Podravka
Povrtni lonac
Rosti
Sunčani užitak mediterana
Tjestenina u finom umaku
Juha od rikule i račića
Bugarska pita od krumpira
Grill pirjana piletina s roštilja
Umak od limete (Molho de limao)
Norveška krem juha od ribe i kozica
Biftek rolice
Piletina Kiev
Marinirano svinjsko pečenje
Pohani zamotuljci
Teletina s pirjanim povrćem
Empanade s pestom
Palamida s čilijem i mangom
Marokanska salata s cous-cousom
Govedina s lukom
Riža s tunom
Dječje lazanje
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Dalmatinska simfonija
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Marinirana piletina s roštilja
Meksička party salata
Piletina u finom mediteranskom umaku
Grdobina u pikantnoj šalši
Pohana skuta
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Tjestenina fuži s tartufima
Prežgana juha
Hrskava pileća krilca
Pohani tofu s povrćem
Piletina s mascarponeom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Salata od tune i krastavaca
Crveno ljetno varivo
Mladi krumpir s ajvarom
Cous-cous s povrćem
Hrskave tortice od krumpira
Piletina sa šafranom
Salata s okruglicama od sira
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pečena piletina s limunom
Grill vratina u sendviču
Svinjski gulaš
Nadjevene lignje
Piletina na tajlandski način
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Fina pikantna piletina
Voćna salata s piletinom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke