Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Blagdanski rižoto s bakalarom
Pohani tofu s povrćem
Španjolski migas s bundevom
Čarobna ljetna piletina
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Mediteranska rapsodija
Dip od južnog voća
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Sunčani užitak mediterana
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Salata s neobičnim preljevom
Prežgana juha
Piletina Kiev
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Pohana skuta
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Hrskava pileća krilca
Zimski punč
Dagnje na buzaru
Glazirana patka s umakom od jabuka
Teriyaki piletina
Ražnjići od lososa
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Grill pirjana piletina s roštilja
Finska - Juha s lososom
Pileći štapići u ketchupu
Povrtni lonac
Juha od rikule i račića
Meksička party salata
Mesne okruglice na ražnjiću
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Piletina s mascarponeom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Zabavni kineski ravioli
Cous-cous s povrćem
Lungić s povrćem
Senf s paprikama
Juha od bundeve s jabukom
Povrtni ražnjići
Teletina s pirjanim povrćem
Palamida s čilijem i mangom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Proljetno meso i povrće iz woka
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grčka seljačka salata
Salata od tune i krastavaca
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Pileća krilca s Coca-Colom
Švicarska juha sa sirom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rižoto tortice
Riža s tunom
Caponata alla Podravka
File steak na povrću
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Fino varivo v loncu
Marinirana piletina s roštilja
Špageti s acetom balsamicom
BBQ Steak & chips
Dječje lazanje
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Uskršnja šunka na zabavan način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Hrenovke u panceti
Dalmatinska simfonija
Tjestenina fuži s tartufima
Grdobina u pikantnoj šalši
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mesne okruglice
Piletina s pistacijama
Bugarska pita od krumpira
Polupunjene paprike
Punjene tikve
Odresci u umaku s češnjakom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zapečeni poriluk
Norveška krem juha od ribe i kozica
Umak od limete (Molho de limao)
Ciganski odrezak
Piletina na tajlandski način
Slatki lungić
Popečci od bulgura s umakom
Govedina s lukom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Sočni pureći ražnjići
Marinirano svinjsko pečenje
Špinatova juha s feta sirom
Mirisni prilog iz pećnice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rebarca s grilla
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Marokanska salata s cous-cousom
Rosti
Palačinke s nadjevom od riže
Tjestenina u finom umaku
Špageti na kineski način
Uzbudljivi kolač od blitve
Biftek rolice
Piletina s povrćem
Sočna aromatična torta
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rižoto na španjolski način
Pohani zamotuljci
Empanade s pestom
Nadjevene lignje
Slasni BBQ burgeri
Salata od quinoe i povrća
Mladi krumpir s ajvarom
Kineska juha s račićima i gljivama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Pohane paprike
Zanimljiva salata s kikirikijem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Pečena piletina s limunom
Piletina sa šafranom
Pita s crnim pivom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Osvježavajuća juha od krastavaca
Fina pikantna piletina
Grill vratina u sendviču
Pečena janjetina s bademima
Juha od kelja sa sirom
Hrskave tortice od krumpira
Juha od gljiva
Kuhana govedina s umakom od hrena
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Crveno ljetno varivo
Svinjski file s povrćem
Šampinjoni u palačinki
Riba u bijelom umaku
Lungić u sendviču
Rajčica s kukuruzom
Salata s okruglicama od sira
Singapurski ljuti omlet
Riblja juha s Malte
Pileća prsa iz pećnice
Rižoto s tunom
Voćna salata s piletinom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Svinjski gulaš
Lazanje u tavi
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Voćna juha od višanja
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke