Posluživanje
Pogačice od krumpira s povrćem složite na ugrijani tanjur i na njih stavite pečene odreske. Na svaki odrezak stavite maslac koji ste prije toga izmiješali s nasjeckanim peršinom, češnjakom, malo soli i paprom.
Ovo pomalo nesvakidašnje, ali vrlo ukusno jelo donio nam je gospodin Denis Valčić, svojevrsni ambasador hrvatske kuhinje u Australiji.
Slatka paprika
Složeno 4 osobe50 min
Nemate li dovoljno veliku tavu, krumpir s povrćem možete peći u manjoj teflonskoj tavi za svaki odrezak posebno.
Pogačice od krumpira s povrćem složite na ugrijani tanjur i na njih stavite pečene odreske. Na svaki odrezak stavite maslac koji ste prije toga izmiješali s nasjeckanim peršinom, češnjakom, malo soli i paprom.
Meso se prvo peče na ulju, a zatim mu aromatični maslac daje potrebnu mekoću i aromu.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 93.25 | 31 | 23 |
Fosfor | mg | 477.54 | 60 | 60 |
Kalij | mg | 1386.62 | 37 | 37 |
Niacin | mg | 17.89 | 128 | 89 |
Vitamin C | mg | 140.95 | 188 | 157 |
Vitamin D | μg | 38 | 19 | 19 |
Vitamin A | μg | 4350.75 | 109 | 87 |
Sol | g | 0.81 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 43.08 | - | - |
Vlakna | g | 3.95 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 39.98 | - | - |
Masti | g | 66.72 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?