Posluživanje
Poslužite toplo uz popečeni kruh.
Pripremite varivo s grahom bogato mesnim kockicama, zelenim listovima kelja i kupusa, rajčicom i špekom i uživajte u pravoj gozbi za zimske dane.
Vegeta Original
Jednostavno 6 osobe100 min
Varivu možete dodati i 200-300 g krumpira narezanog na kockice kako bi bilo još bogatije.
Poslužite toplo uz popečeni kruh.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 301.87 | 38 | 38 |
Kalcij | mg | 139.34 | 14 | 14 |
Kalij | mg | 1140.65 | 31 | 31 |
Niacin | mg | 8.3 | 59 | 41 |
Vitamin D | μg | 2 | 1 | 1 |
Vitamin A | μg | 4676.8 | 117 | 94 |
Sol | g | 1.4 | 0 | 0 |
Vlakna | g | 7.89 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 35.66 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 17.86 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 68.77 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 53.21 | - | - |
Masti | g | 147.06 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?