Meni Search

Lagana depra

Palamida s čilijem i mangom

Bugarska pita od krumpira
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Rebarca s grilla
Grill pirjana piletina s roštilja
Špageti na kineski način
Dalmatinska simfonija
Nadjevene lignje
Rižoto tortice
Singapurski ljuti omlet
Salata od tune i krastavaca
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Meksička party salata
Caponata alla Podravka
Pohane paprike
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Grčka seljačka salata
Piletina s pistacijama
Juha od rikule i račića
Slatki lungić
Pohani tofu s povrćem
Salata od quinoe i povrća
Uskršnja šunka na zabavan način
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Hrskava pileća krilca
Sunčani užitak mediterana
Biftek rolice
Dagnje na buzaru
Empanade s pestom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Zanimljiva salata s kikirikijem
Juha od bundeve s jabukom
Povrtni lonac
Piletina sa šafranom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Salata s neobičnim preljevom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Punjene tikve
Odresci u umaku s češnjakom
Teriyaki piletina
Mesne okruglice
Riblja juha s Malte
Crveno ljetno varivo
Proljetno meso i povrće iz woka
Palačinke s nadjevom od riže
Svinjski gulaš
Lazanje u tavi
Popečci od bulgura s umakom
Juha od kelja sa sirom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Blagdanski rižoto s bakalarom
Polupunjene paprike
Svinjski file s povrćem
Govedina s lukom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Uzbudljivi kolač od blitve
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pečena piletina s limunom
Šampinjoni u palačinki
Rajčica s kukuruzom
Dip od južnog voća
Španjolski migas s bundevom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Voćna salata s piletinom
Prežgana juha
Špageti s acetom balsamicom
Riža s tunom
Pileća prsa iz pećnice
Rižoto s tunom
Pileći štapići u ketchupu
Zabavni kineski ravioli
Piletina u finom mediteranskom umaku
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Riba u bijelom umaku
Sočni pureći ražnjići
Rosti
Fina pikantna piletina
Sočna aromatična torta
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Ražnjići od lososa
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina s mascarponeom
Pileća krilca s Coca-Colom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Marokanska salata s cous-cousom
Cous-cous s povrćem
Špinatova juha s feta sirom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Tjestenina fuži s tartufima
Zimski punč
Slasni BBQ burgeri
Finska - Juha s lososom
Tjestenina u finom umaku
Ciganski odrezak
Pohana skuta
Zapečeni poriluk
Umak od limete (Molho de limao)
Marinirana piletina s roštilja
Juha od gljiva
Piletina s povrćem
Salata s okruglicama od sira
Švicarska juha sa sirom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Teletina s pirjanim povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Marinirano svinjsko pečenje
Povrtni ražnjići
Hrskave tortice od krumpira
Pita s crnim pivom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Piletina Kiev
Pohani zamotuljci
Hrenovke u panceti
Kineska juha s račićima i gljivama
Pečena janjetina s bademima
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Mediteranska rapsodija
Čarobna ljetna piletina
Glazirana patka s umakom od jabuka
Grill vratina u sendviču
Senf s paprikama
Lungić u sendviču
BBQ Steak & chips
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Rižoto na španjolski način
Osvježavajuća juha od krastavaca
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Piletina na tajlandski način
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Lungić s povrćem
Salata sa skutom
Grdobina u pikantnoj šalši
Mirisni prilog iz pećnice
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mladi krumpir s ajvarom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Fino varivo v loncu
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Voćna juha od višanja
File steak na povrću
Dječje lazanje
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukoliko volite ljuto i egzotično ovo je pravi recept za vas. Spoj ribe i manga daje mu na egzotičnosti, a češnjak i čili na ljutini. Fantastično toplo predjelo ili mali obrok kojem po želji možete dozirati ljutinu. ;)

Sastojci

Za umak:
4 žlice maslinovog ulja
150 g ljutike
2 žličice sjemenki korijandera
2-3 čili papričice
2 češnja češnjaka
1 mango (oko 450 g)
½ žličice soli
2 žlice nasjeckanog lista korijandera
Za ribu:
1 baguet
600 g palamide
½ žličice Vegete
½ žličice soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

Za umak:

  • 1 Na 2 žlice zagrijanog maslinova ulja stavite ljutiku narezanu na ploške, sjemenke korijandera, nasjeckane čili papričice i protisnuti češnjak.
  • 2 Popecite na srednjoj vatri 2-3 minute uz lagano miješanje.
  • 3 Tako popečenu smjesu stavite u električnu sjeckalicu, dodajte oguljeni i narezani mango, ½ žličice soli i 1 žlicu nasjeckanog korijandera. Lagano usitnite kako bi dobili sitne komadiće.

Za ribu:

  • 1 Kruh narežite na kriške debljine oko 1,5 cm i popecite ga na suhoj tavici ili tosteru.
  • 2 Palamidu pospite s Vegetom i ½ žličice soli.
  • 3 U tavicu stavite preostalo maslinovo ulje i na njemu popecite odreske palamide narezane na manje dijelove tako da dobiju lijepu boju.
  • 4 Na svaki popečeni kruh stavite po komad palamide. Prelijte umakom i pospite preostalim nasjeckanim korijanderom.

Savjet

Ako volite ljući umak, slobodno dodajte više papričica.

Posluživanje

Poslužite kao predjelo ili mali obrok.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 101.04 34 25
Fosfor mg 448.86 56 56
Kalij mg 716.2 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 22.65 162 113
Vitamin D μg 326.7 163 163
Vitamin A μg 8327.72 208 167
Sol g 2.63 0 0
Bjelančevine g 39.74 - -
Vlakna g 4.28 - -
Ugljikohidrati g 43.35 - -
Masti g 22.8 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke