Meni Search

Lagana depra

Špinatova juha s feta sirom

Ražnjići od lososa
BBQ svinjska rebarca u foliji
Slatki lungić
Pohani tofu s povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Popečci od bulgura s umakom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Juha od rikule i račića
Hrskave tortice od krumpira
Fino varivo v loncu
Dagnje na buzaru
Caponata alla Podravka
Mediteranska rapsodija
Bugarska pita od krumpira
Špageti na kineski način
Crveno ljetno varivo
Piletina sa šafranom
Grdobina u pikantnoj šalši
Lungić s povrćem
Dalmatinska simfonija
Sunčani užitak mediterana
Salata s okruglicama od sira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Palačinke s nadjevom od riže
Riblja juha s Malte
Pileći štapići u ketchupu
Govedina s lukom
Teriyaki piletina
Španjolski migas s bundevom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Ciganski odrezak
Povrtni lonac
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Piletina u finom mediteranskom umaku
Singapurski ljuti omlet
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Mesne okruglice na ražnjiću
Salata s neobičnim preljevom
Rosti
Rižoto na španjolski način
Kineska juha s račićima i gljivama
File steak na povrću
Uskršnja šunka na zabavan način
Rebarca s grilla
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Povrtni ražnjići
Rajčica s kukuruzom
BBQ Steak & chips
Grill vratina u sendviču
Marinirana piletina s roštilja
Empanade s pestom
Zapečeni poriluk
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Grčka seljačka salata
Prežgana juha
Piletina na tajlandski način
Pečena piletina s limunom
Grill pirjana piletina s roštilja
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Odresci u umaku s češnjakom
Sočni pureći ražnjići
Voćna juha od višanja
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Marinirano svinjsko pečenje
Cous-cous s povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Senf s paprikama
Mirisni prilog iz pećnice
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pečena janjetina s bademima
Salata od quinoe i povrća
Norveška krem juha od ribe i kozica
Dip od južnog voća
Zabavni kineski ravioli
Salata sa skutom
Dječje lazanje
Voćna salata s piletinom
Nadjevene lignje
Svinjski gulaš
Salata od tune i krastavaca
Punjene tikve
Sočna aromatična torta
Umak od limete (Molho de limao)
Zimski punč
Osvježavajuća juha od krastavaca
Meksička party salata
Slasni BBQ burgeri
Riža s tunom
Hrenovke u panceti
Grill oslić u aromatičnoj korici
Rižoto s tunom
Mladi krumpir s ajvarom
Pohani zamotuljci
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pohane paprike
Hrskava pileća krilca
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Polupunjene paprike
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Juha od gljiva
Tjestenina fuži s tartufima
Finska - Juha s lososom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Svinjski file s povrćem
Kuhana govedina s umakom od hrena
Glazirana patka s umakom od jabuka
Rižoto tortice
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Pileća krilca s Coca-Colom
Palamida s čilijem i mangom
Uzbudljivi kolač od blitve
Lazanje u tavi
Riba u bijelom umaku
Piletina Kiev
Tjestenina u finom umaku
Švicarska juha sa sirom
Juha od kelja sa sirom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina s pistacijama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Marokanska salata s cous-cousom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pita s crnim pivom
Špageti s acetom balsamicom
Šampinjoni u palačinki
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Fina pikantna piletina
Pileća prsa iz pećnice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mesne okruglice
Pohana skuta
Piletina s mascarponeom
Čarobna ljetna piletina
Teletina s pirjanim povrćem
Lungić u sendviču
Biftek rolice
Piletina s povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Špinat, povrće koje krijepi, snaži i obiluje mineralima i vitaminima, od neprocjenjive je pomoći majčici prirodi u borbi za očuvanje zdravlja, ali i izvrsnim glavnim sastojkom ove juhe. Feta sir špinatovoj juhi dat će dodatan šarm.

Sastojci

30 g maslaca
150 ml slatkog vrhnja
1 žlica Vegete
1,6 l vode
1 kg krumpira
450 g Zamrznutog špinata Podravka
1 žličica naribane limunove korice
2 češnja češnjaka
150 g luka
sol
Za posluživanje:
150 g feta sira

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe40 min

  • 1 Na maslacu kratko popecite narezani luk i protisnuti češnjak.
  • 2 Zalijte litrom vode, dodajte krumpir narezan na veće komade, limunovu koricu i Vegetu. Kuhajte oko 15 minuta dok krumpir ne omekša.
  • 3 Pustite da se ohladi, a zatim usitnite u električnoj sjeckalici.
  • 4 Vratite juhu u posudu, prokuhajte, dodajte zamrznuti špinat, preostalu vodu, malo posolite i kuhajte sve zajedno još oko 10 minuta. Na kraju umiješajte slatko vrhnje.

Savjet

Za ovu juhu možete upotrijebiti i svježi špinat. U tom slučaju špinat krupno narežite, kratko prokuhajte, ocijedite, usitnite u sjeckalici, a zatim dodajte izmiješanom krumpiru.

Posluživanje

Špinatovu juhu poslužite s feta sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 131.46 16 16
Kalcij mg 154.27 15 15
Kalij mg 844.37 23 23
Niacin mg 4.06 29 20
Vitamin C mg 24.08 32 27
Vitamin D μg 11.64 6 6
Vitamin A μg 6228.97 156 125
Sol g 1.11 0 0
Bjelančevine g 6.24 - -
Vlakna g 6.2 - -
Ugljikohidrati g 40.76 - -
Masti g 10.73 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke