Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Hrskava pileća krilca
Salata od quinoe i povrća
Juha od kelja sa sirom
Voćna juha od višanja
Pohane paprike
Finska - Juha s lososom
Grčka seljačka salata
Cous-cous s povrćem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Riba u bijelom umaku
Palačinke s nadjevom od riže
Biftek rolice
Blagdanski rižoto s bakalarom
Mesne okruglice
Piletina s mascarponeom
Marinirano svinjsko pečenje
Dagnje na buzaru
Pileća krilca s Coca-Colom
Salata s okruglicama od sira
Rosti
Pita s crnim pivom
Rižoto na španjolski način
Pečena piletina s limunom
Riblja juha s Malte
Pohani tofu s povrćem
Rižoto tortice
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Kuhana govedina s umakom od hrena
Umak od limete (Molho de limao)
Zimski punč
Kineska juha s račićima i gljivama
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Mirisni prilog iz pećnice
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Špageti s acetom balsamicom
Pohani zamotuljci
Špinatova juha s feta sirom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Empanade s pestom
Juha od gljiva
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Ražnjići od lososa
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rižoto s tunom
Mediteranska rapsodija
Caponata alla Podravka
Salata s neobičnim preljevom
Grdobina u pikantnoj šalši
Punjene tikve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Zapečeni poriluk
Lazanje u tavi
Sočni pureći ražnjići
Osvježavajuća juha od krastavaca
Piletina s pistacijama
Tjestenina u finom umaku
Svinjski file s povrćem
Teriyaki piletina
Rajčica s kukuruzom
Crveno ljetno varivo
Špageti na kineski način
Polupunjene paprike
Pohana skuta
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Španjolski migas s bundevom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Tjestenina fuži s tartufima
Mladi krumpir s ajvarom
Pileća prsa iz pećnice
Teletina s pirjanim povrćem
Fina pikantna piletina
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Voćna salata s piletinom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pileći štapići u ketchupu
Piletina u finom mediteranskom umaku
Piletina s povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sunčani užitak mediterana
Slatki lungić
Zabavni kineski ravioli
Popečci od bulgura s umakom
Piletina sa šafranom
Svinjski gulaš
Zanimljiva salata s kikirikijem
Bugarska pita od krumpira
Govedina s lukom
Piletina Kiev
Šampinjoni u palačinki
Hrenovke u panceti
Ciganski odrezak
Salata od tune i krastavaca
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rebarca s grilla
Juha od rikule i račića
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Norveška krem juha od ribe i kozica
Povrtni lonac
Grill oslić u aromatičnoj korici
Mesne okruglice na ražnjiću
Dječje lazanje
Uzbudljivi kolač od blitve
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Riža s tunom
Lungić u sendviču
Nadjevene lignje
BBQ Steak & chips
BBQ svinjska rebarca u foliji
Fino varivo v loncu
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Juha od bundeve s jabukom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Palamida s čilijem i mangom
Salata sa skutom
Grill pirjana piletina s roštilja
Prežgana juha
Povrtni ražnjići
Meksička party salata
Pečena janjetina s bademima
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Grill vratina u sendviču
Marokanska salata s cous-cousom
Slasni BBQ burgeri
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Senf s paprikama
Proljetno meso i povrće iz woka
Dip od južnog voća
Piletina na tajlandski način
Švicarska juha sa sirom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
File steak na povrću
Singapurski ljuti omlet
Hrskave tortice od krumpira
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Sočna aromatična torta
Odresci u umaku s češnjakom
Marinirana piletina s roštilja
Dalmatinska simfonija
Čarobna ljetna piletina
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke