Posluživanje
Pospite nasjeckanim bosiljkom i poslužite kao toplo predjelo.
Juha od gljiva
Švicarska juha sa sirom
Pohani zamotuljci
Slasni BBQ burgeri
Proljetno meso i povrće iz woka
Govedina s lukom
Lungić u sendviču
Piletina sa šafranom
File steak na povrću
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Salata s neobičnim preljevom
Sunčani užitak mediterana
Pileći štapići u ketchupu
Dalmatinska simfonija
Salata sa skutom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata s okruglicama od sira
Bugarska pita od krumpira
Mesne okruglice na ražnjiću
Mladi krumpir s ajvarom
Salata od quinoe i povrća
Zanimljiva salata s kikirikijem
Uzbudljivi kolač od blitve
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Sočni pureći ražnjići
Pohane paprike
Sočna aromatična torta
Špageti s acetom balsamicom
Zabavni kineski ravioli
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Voćna salata s piletinom
Nadjevene lignje
Piletina Kiev
Singapurski ljuti omlet
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rebarca s grilla
Glazirana patka s umakom od jabuka
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
BBQ Steak & chips
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Voćna juha od višanja
Šampinjoni u palačinki
Finska - Juha s lososom
Ciganski odrezak
Hrskava pileća krilca
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina u finom mediteranskom umaku
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Umak od limete (Molho de limao)
Palačinke s nadjevom od riže
Dip od južnog voća
Fino varivo v loncu
Grill pirjana piletina s roštilja
Piletina s povrćem
Rajčica s kukuruzom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rižoto s tunom
Juha od bundeve s jabukom
Mesne okruglice
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Mirisni prilog iz pećnice
Osvježavajuća juha od krastavaca
Empanade s pestom
Dagnje na buzaru
Hrenovke u panceti
Teriyaki piletina
Piletina s mascarponeom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Riblja juha s Malte
Blagdanski rižoto s bakalarom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Marokanska salata s cous-cousom
Juha od kelja sa sirom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Dječje lazanje
Mediteranska rapsodija
Rižoto na španjolski način
Uskršnja šunka na zabavan način
Meksička party salata
Zimski punč
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Španjolski migas s bundevom
Riba u bijelom umaku
Rižoto tortice
Zapečeni poriluk
Juha od rikule i račića
Lazanje u tavi
Povrtni lonac
Caponata alla Podravka
Salata od tune i krastavaca
Piletina s pistacijama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Palamida s čilijem i mangom
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Hrskave tortice od krumpira
Slatki lungić
Povrtni ražnjići
Pileća krilca s Coca-Colom
Senf s paprikama
Pohani tofu s povrćem
Biftek rolice
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pileća prsa iz pećnice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pohana skuta
Norveška krem juha od ribe i kozica
Ražnjići od lososa
Cous-cous s povrćem
Rosti
Riža s tunom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Kineska juha s račićima i gljivama
Popečci od bulgura s umakom
Punjene tikve
Svinjski file s povrćem
Marinirana piletina s roštilja
Fina pikantna piletina
Pita s crnim pivom
Marinirano svinjsko pečenje
Čarobna ljetna piletina
Špinatova juha s feta sirom
Tjestenina u finom umaku
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina na tajlandski način
Grčka seljačka salata
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Pečena piletina s limunom
Odresci u umaku s češnjakom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Špageti na kineski način
Crveno ljetno varivo
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Prežgana juha
Kuhana govedina s umakom od hrena
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Lungić s povrćem
Pečena janjetina s bademima
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Svinjski gulaš
Grill vratina u sendviču
Tjestenina fuži s tartufima
Grdobina u pikantnoj šalši
BBQ svinjska rebarca u foliji
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite polupunjene paprike bez mesa, a za nadjev upotrijebite cous-cous s Vegetom mediteran, pinjole, masline, sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu. Pravi vizualni i okusni doživljaj u obliku toplog predjela.
Sastojci
- 800 g svježih crvenih paprika (3 veće)
- 2 žlice maslinovog ulja
- 200 ml vode
- 2 žličice Vegete mediteran
- 85 g cous cousa
- 25 g pinjola
- 50 g Zelenih otkoštičenih maslina Podravka
- 50 g sušenih rajčica (u ulju)
- 75 g skute
- 2 žlice narezanog bosiljka
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe45 min
- 1 Paprike narežite napola, očistite od koštica (ali ostavite peteljku) i operite.
- 2 Položite ih u tepsiju s kožicom prema gore, prelijte maslinovim uljem i stavite u pećnicu na 180 °C 25-30 minuta.
- 3 Vodu zakuhajte zajedno s Vegetom mediteran, pa u nju dodajte cous-cous, promiješajte, poklopite i maknite s vatre.
- 4 Pustite ga da odstoji 5 minuta, pa u njega umiješajte suho popečene pinjole, masline narezane na kolutiće, narezanu sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu.
- 5 Pripremljenom smjesom napunite pečene paprike i pecite ih u pećnici još 10 minuta.
Savjet
Za dodatnu aromu prije pečenja svaku polovicu punjene paprike prelijte s jednom žlicom vrhnja za kuhanje.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 78.61 | 10 | 10 |
| Kalcij | mg | 64.77 | 6 | 6 |
| Kalij | mg | 358.07 | 10 | 10 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.21 | 3 | 3 |
| Niacin | mg | 2.03 | 15 | 10 |
| Vitamin E | mg | 2.61 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 7917.3 | 198 | 158 |
| Sol | g | 0.51 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 5.03 | - | - |
| Vlakna | g | 3.56 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 15.92 | - | - |
| Masti | g | 10.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?