Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Ražnjići od lososa
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileći štapići u ketchupu
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Riba u bijelom umaku
Povrtni lonac
Crveno ljetno varivo
Voćna juha od višanja
Rižoto tortice
Norveška krem juha od ribe i kozica
Cous-cous s povrćem
Svinjski gulaš
Pileća prsa iz pećnice
Marinirano svinjsko pečenje
Rižoto s tunom
Riblja juha s Malte
Mediteranska rapsodija
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Svinjski file s povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Dalmatinska simfonija
Singapurski ljuti omlet
Juha od rikule i račića
Piletina s povrćem
Prežgana juha
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rosti
Piletina na tajlandski način
Salata od tune i krastavaca
Grill pirjana piletina s roštilja
Polupunjene paprike
Grill vratina u sendviču
Mesne okruglice
Riža s tunom
Nadjevene lignje
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Meksička party salata
Čarobna ljetna piletina
Hrskave tortice od krumpira
Osvježavajuća juha od krastavaca
Kuhana govedina s umakom od hrena
Slatki lungić
Pohani zamotuljci
Empanade s pestom
Marokanska salata s cous-cousom
Palamida s čilijem i mangom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Zapečeni poriluk
Pohana skuta
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rebarca s grilla
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Piletina sa šafranom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Šampinjoni u palačinki
Poljska - Prozračna juha od kiselice
File steak na povrću
Odresci u umaku s češnjakom
Sočna aromatična torta
Hrskava pileća krilca
Palačinke s nadjevom od riže
Sočni pureći ražnjići
Rižoto na španjolski način
Zabavni kineski ravioli
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Teriyaki piletina
Juha od kelja sa sirom
Finska - Juha s lososom
BBQ Steak & chips
Uskršnja šunka na zabavan način
Piletina Kiev
Caponata alla Podravka
Grdobina u pikantnoj šalši
Bugarska pita od krumpira
Teletina s pirjanim povrćem
Popečci od bulgura s umakom
Govedina s lukom
Zimski punč
Rajčica s kukuruzom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Punjene tikve
Lungić s povrćem
Piletina s mascarponeom
Hrenovke u panceti
Fina pikantna piletina
Juha od bundeve s jabukom
Salata s neobičnim preljevom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Piletina s pistacijama
Salata s okruglicama od sira
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Dječje lazanje
Švicarska juha sa sirom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Marinirana piletina s roštilja
Španjolski migas s bundevom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Ciganski odrezak
Kineska juha s račićima i gljivama
Slasni BBQ burgeri
Pečena piletina s limunom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Juha od gljiva
Mladi krumpir s ajvarom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Mirisni prilog iz pećnice
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Špinatova juha s feta sirom
Lazanje u tavi
Grčka seljačka salata
Salata sa skutom
Dagnje na buzaru
Pileća krilca s Coca-Colom
Dip od južnog voća
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Fino varivo v loncu
Pečena janjetina s bademima
Tjestenina u finom umaku
Povrtni ražnjići
Salata od quinoe i povrća
Pita s crnim pivom
Senf s paprikama
Pohani tofu s povrćem
Sunčani užitak mediterana
Pohane paprike
Tjestenina fuži s tartufima
Špageti s acetom balsamicom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Biftek rolice
Špageti na kineski način
Lungić u sendviču
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Proljetno meso i povrće iz woka
Umak od limete (Molho de limao)
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Uzbudljivi kolač od blitve
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?