Meni Search

Lagana depra

Špinatova juha s feta sirom

Piletina Kiev
Špageti na kineski način
Povrtni ražnjići
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Tjestenina u finom umaku
Popečci od bulgura s umakom
Piletina sa šafranom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Španjolski migas s bundevom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Povrtni lonac
Singapurski ljuti omlet
Šampinjoni u palačinki
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Mesne okruglice na ražnjiću
Riblja juha s Malte
Piletina s pistacijama
Crveno ljetno varivo
Dalmatinska simfonija
Salata s neobičnim preljevom
Proljetno meso i povrće iz woka
Zanimljiva salata s kikirikijem
Marinirano svinjsko pečenje
Hrskave tortice od krumpira
Piletina s mascarponeom
Juha od kelja sa sirom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Svinjski gulaš
Rosti
Dječje lazanje
Umak od limete (Molho de limao)
Pita s crnim pivom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pileća krilca s Coca-Colom
Riža s tunom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Sočni pureći ražnjići
Piletina s povrćem
Uzbudljivi kolač od blitve
Ražnjići od lososa
Hrenovke u panceti
Mladi krumpir s ajvarom
Juha od bundeve s jabukom
Kineska juha s račićima i gljivama
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Špageti s acetom balsamicom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Dagnje na buzaru
Piletina u finom mediteranskom umaku
Fino varivo v loncu
Finska - Juha s lososom
Bugarska pita od krumpira
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Grill oslić u aromatičnoj korici
Slatki lungić
Rebarca s grilla
Mesne okruglice
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Mediteranska rapsodija
Senf s paprikama
Kuhana govedina s umakom od hrena
Sunčani užitak mediterana
Biftek rolice
Salata od quinoe i povrća
Salata s okruglicama od sira
Pileća prsa iz pećnice
File steak na povrću
Prežgana juha
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Grčka seljačka salata
Hrskava pileća krilca
Juha od rikule i račića
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Palamida s čilijem i mangom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lungić s povrćem
Mirisni prilog iz pećnice
Empanade s pestom
Dip od južnog voća
Čarobna ljetna piletina
Zabavni kineski ravioli
Juha od gljiva
Ciganski odrezak
Marinirana piletina s roštilja
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pileći štapići u ketchupu
Piletina na tajlandski način
Grill pirjana piletina s roštilja
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Lungić u sendviču
Marokanska salata s cous-cousom
Riba u bijelom umaku
Lazanje u tavi
Palačinke s nadjevom od riže
Teletina s pirjanim povrćem
Meksička party salata
Pečena janjetina s bademima
Salata od tune i krastavaca
Rajčica s kukuruzom
Voćna salata s piletinom
Govedina s lukom
BBQ Steak & chips
Sočna aromatična torta
Pohani zamotuljci
Švicarska juha sa sirom
Rižoto na španjolski način
Pohana skuta
Grdobina u pikantnoj šalši
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Caponata alla Podravka
Pečena piletina s limunom
Zapečeni poriluk
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Fina pikantna piletina
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
BBQ svinjska rebarca u foliji
Polupunjene paprike
Teriyaki piletina
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Salata sa skutom
Rižoto tortice
Rižoto s tunom
Odresci u umaku s češnjakom
Pohani tofu s povrćem
Nadjevene lignje
Zimski punč
Voćna juha od višanja
Osvježavajuća juha od krastavaca
Pohane paprike
Norveška krem juha od ribe i kozica
Slasni BBQ burgeri
Cous-cous s povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grill vratina u sendviču
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Tjestenina fuži s tartufima
Punjene tikve
Svinjski file s povrćem
Blagdanski rižoto s bakalarom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Špinat, povrće koje krijepi, snaži i obiluje mineralima i vitaminima, od neprocjenjive je pomoći majčici prirodi u borbi za očuvanje zdravlja, ali i izvrsnim glavnim sastojkom ove juhe. Feta sir špinatovoj juhi dat će dodatan šarm.

Sastojci

30 g maslaca
150 ml slatkog vrhnja
1 žlica Vegete
1,6 l vode
1 kg krumpira
450 g Zamrznutog špinata Podravka
1 žličica naribane limunove korice
2 češnja češnjaka
150 g luka
sol
Za posluživanje:
150 g feta sira

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe40 min

  • 1 Na maslacu kratko popecite narezani luk i protisnuti češnjak.
  • 2 Zalijte litrom vode, dodajte krumpir narezan na veće komade, limunovu koricu i Vegetu. Kuhajte oko 15 minuta dok krumpir ne omekša.
  • 3 Pustite da se ohladi, a zatim usitnite u električnoj sjeckalici.
  • 4 Vratite juhu u posudu, prokuhajte, dodajte zamrznuti špinat, preostalu vodu, malo posolite i kuhajte sve zajedno još oko 10 minuta. Na kraju umiješajte slatko vrhnje.

Savjet

Za ovu juhu možete upotrijebiti i svježi špinat. U tom slučaju špinat krupno narežite, kratko prokuhajte, ocijedite, usitnite u sjeckalici, a zatim dodajte izmiješanom krumpiru.

Posluživanje

Špinatovu juhu poslužite s feta sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 131.46 16 16
Kalcij mg 154.27 15 15
Kalij mg 844.37 23 23
Niacin mg 4.06 29 20
Vitamin C mg 24.08 32 27
Vitamin D μg 11.64 6 6
Vitamin A μg 6228.97 156 125
Sol g 1.11 0 0
Bjelančevine g 6.24 - -
Vlakna g 6.2 - -
Ugljikohidrati g 40.76 - -
Masti g 10.73 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke